Hypotenzia, teda nízky krvný tlak je stav, kedy sa opakovane a dlhodobo namerajú hodnoty krvného tlaku (TK) pod 100/60 mmHg (milimetrov ortuťového stĺpca). Tlak sa znižuje pri dlhšom státí, vo vydýchanej miestnosti, v teple, pri prudkom vstávaní a napriamení sa i pri zmenách počasia. Najnáchylnejší na tieto zmeny sú mladší a štíhlejší ľudia, prevažne ženy. Chronický nízky tlak neohrozuje srdce a mozog tak ako vysoký, znižuje však kvalitu života. Veľké riziko pre pacientov býva prudké vstávanie, keď náhly pokles krvného tlaku môže vyústiť do mdlôb a nebezpečných pádov. Pri vážnom poklese TK na dlhší čas hrozí pre nedostatočné prekrvenie poškodenie funkcie niektorých orgánov, ako sú srdce či obličky. Hypotenzia sprevádza niektoré ochorenia hormonálneho systému ako Addisonova choroba a ochorenie štítnej žľazy, ďalej poruchy a poškodenia srdca, obličiek, sklerózu multiplex, Parkinsonovu chorobu, nádory na mozgu, cukrovku, anafylaktický a septický šok.

Pokles TK sprevádzajú závraty, hučanie v ušiach, zahmlievanie pred očami, poruchy videnia vedúce až k mdlobám, poruchám vedomia a pádom. Spôsobuje ich znížené prekrvenie mozgu. Pri dlhodobom znížení TK sa objavuje únava, ospalosť, znížená schopnosť koncentrácie, spomalené reakcie, bolesti hlavy, zimomravosť a studené končatiny.

Základ je dôsledný pitný režim, minimálne dva až tri litre tekutín denne, pestrá pravidelná strava s obsahom vitamínov a minerálov. Opatrne treba zvýšiť príjem sodíka v potravinách, viac soliť. Vždy je potrebné konzultovať stav s&nbsp;lekárom. Odstránením príčin akútnej alebo chronickej hypotenzie dôjde k&nbsp;úprave krvného tlaku. Pri ťažších formách hypotenzie sa môžu predpísať lieky, ktoré zvyšujú napätie cievnych stien.

K akútnym hypotenzným stavom dochádza, keď sa zníži objem cirkulujúcej krvi, napríklad v dôsledku dehydratácie, keď krv zhustne, pri akútnej strate krvi či pri silných hnačkách a&nbsp;dlhodobom vracaní. Tiež pri zlyhaní srdca, akútnom infarkte myokardu, pľúcnej embólii a&nbsp;závažnej arytmii, otrave alkoholom a&nbsp;liekmi, závažnej infekcii a&nbsp;alergickej reakcii. Dlhodobo ju môže vyvolávať aj mierna chronická strata krvi, príliš intenzívna liečba vysokého tlaku, zúženie srdcových chlopní, či hormonálne príčiny.

Pomôže pohár vody po zobudení sa a vyhýbať sa dlhému státiu. TK zvýši voda, nápoj s kofeínom, minerálka, menšie porcie jedla, bielkoviny, ovocie a zelenina, pohyb, otužovanie a sťahujúce pančuchy. Náhly pokles TK sprevádzaný bolesťou na hrudníku, dýchavicou, závratmi, hučaním v ušiach, pocitom na odpadnutie až stratou vedomia môže ohrozovať život, preto treba čo najskôr volať záchrannú službu. Pri ataku by sa pacient mal uložiť do ľahu so zdvihnutými nohami nad úroveň hlavy. To zabezpečí lepší návrat krvi do srdca.