V časopise Zdravie pracuje od roku 2006, od roku 2023 na pozícii šéfredaktorka. Je spoluautorka podcastu Dobré jedlo pre Zdravie.

Lenka Štefánková

<strong>Odborný garant: MUDr. Michaela Macháčová</strong><br>Päťdesiat až osemdesiat percent vzniku alergie je podmienený dedične. Nededí sa konkrétna, ale predispozícia reagovať alergicky. Na Slovensku nosí tento gén približne polovica obyvateľstva, alergia sa prejaví u tretiny ľudí. Na zvýšenú náchylnosť na vznik alergie sa podieľajú klimatické zmeny, znečistenie životného prostredia, ale i to, čo si obliekate a jete. V závislosti od ročného obdobia trpí na Slovensku alergickou nádchou 15 až 30 percent dospelej populácie. Za ťažkosti sa skrývajú klimatické zmeny, ktorých následkom sa vytráca tradičná jar a&nbsp;zima je miernejšia. Všetko rozkvitne naraz. Ak sa stav nádych nezlepší za 7 až 14 dní, nepúšťajte sa do samoliečby, ale navštívte odborníka. Nevyskytuje sa len u mladších vekových kategórií, môže vás prekvapiť kedykoľvek

Hoci sa vám nemusí alergická nádcha zdať nebezpečná, nie je to tak. Jej chronický charakter môže prerásť do porúch sluchu, čuchu či straty chuti. Podľa odborníčky patrí medzi závažnejšie komplikácie zápal prínosových dutín, astma a poruchy spánku v dôsledku sťaženého dýchania nosom.

Odlíšiť obyčajnú nádchu od alergickej pomáha všeobecnému lekárovi nielen klinické vyšetrenie, ale i údaje už o existujúce alergii. Veľa napovie aj jednoduché vyšetrenie zápalového markera priamo v ambulancii. Vhodné je, ak si budete všímať reakcie svojho tela, aby ste mohli povedať lekárovi, kedy pociťujete zhoršenie stavu. Mierne príznaky alergickej nádchy zvládne aj všeobecný lekár. Môže vám predpísať aj určité lieky proti alergii. Konečnú diagnózu však stanoví až alergiológ. Včasná diagnostika je dôležitá pri závažnejších prejavoch tohto ochorenia. Môžu sa tak minimalizovať komplikácie alergie. Diagnóza sa najčastejšie stanoví pomocou kožného testu. Pomocou malej ihly sa do kože zavedie malé množstvo alergénu. Ak ste alergickí, koža zareaguje. Samostatne alebo na potvrdenie kožného testu možno použiť aj krvný test. Po diagnostikovaní sa snažte eliminovať alergény. Z farmakologickej liečby je dôležité pravidelné užívanie liekov, antihistaminík. Práve tie zmierňujú nepríjemné príznaky alergie.

Určite neriešte tečenie z nosa dlhodobým používaním bežných nosových sprejov. Hrozí riziko závislosti. Môže sa skončiť až poškodením nosovej sliznice a následným operačným zákrokom.

Ak chcete zmierniť prejavy alergickej nádchy, vetrajte byt hlavne v skorých ranných hodinách. Každý večer si radšej umyte hlavu, pretože vo vlasoch sa počas dňa usadí veľa alergénov.