Ako ste strávili víkend? Podľa vedcov by každý z nás v záujme dlhšieho a zdravšieho života mal počas voľných dní spraviť jednu dôležitú zmenu. Nejde o nič náročné, práve naopak.
Výskumníci z Univerzity Južnej Austrálie počas 13-mesačného obdobia štúdie zistili, že sledovaní ľudia si spravidla zobrali v priemere dve až tri dovolenky, pričom každá trvala približne 12 dní. Najčastejším typom dovolenky bola „rekreácia v prírode" (35 %), nasledovali „rodinné/spoločenské podujatia" (31 %), „oddych a relaxácia" (17 %) a „nevoľnočasové aktivity", ako napríklad starostlivosť o iných alebo rekonštrukcia domu (17 %), píše ScienceDaily.
Z údajov však vyplynul jeden dôležitý ukazovateľ, ktorý vás možno nad voľnom prinúti uvažovať trocha inak. Čo presne vedci zistili? Pokračovanie na ďalšej strane...