Od tesných topánok po onychomykózu: Čo spôsobuje zhrubnuté nechty?

Od stravy po starostlivosť: Ako zabrániť hrubnutiu nechtov?

Ako liečiť zhrubnuté nechty na nohách: Príčiny, riziká a správna liečba

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Zhrubnuté nechty často spôsobuje mechanický tlak alebo nevhodná starostlivosť, ale môžu mať viacero príčin, od vonkajších faktorov až po závažnejšie zdravotné problémy. „Zhrubnutie nechtov môže mať rôzne príčiny, od nesprávnej obuvi až po plesňové infekcie,“ vysvetľuje prezidentka Slovenskej podologickej spoločnosti, Milada Nádašiová.

Tesná obuv spôsobuje tlak na nechtovú platničku, čo vedie k&nbsp;deformáciám a&nbsp;zmenám v&nbsp;štruktúre nechtov. K&nbsp;prirodzeným zmenám nechtov dochádza taktiež s pribúdajúcim vekom. Nechty majú tendenciu hrubnúť a krehnúť. Dôležitou príčinou sú aj mykotické, plesňové ochorenia, onychomykózy, ktoré často postihujú nechty na nohách. „<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/takto-liecila-mykoza-minulosti-sli-ste-toho-alebo-spolahnete-moderne-metody" target="_blank">Mykotické ochorenie </a>nechtu často degraduje celú nechtovú platničku, ktorá zhrubne, začne meniť farbu, od žltej, cez hnedú až sčernie a&nbsp;nakoniec sa začne droliť až vyzerá ako práchnivé drevo,“ dodáva podologička.

MUDr. Miertušová Tóthová vysvetľuje, že v&nbsp;ich ambulancii sa s&nbsp;týmto problémom na nechtoch stretávajú veľmi často. „Ide väčšinou o nechty zhrubnuté, ktoré sa odlučujú od lôžka alebo sú na nich farebné zmeny, ako zažltnutie alebo sčernenie nechtovej platničky.“ S týmto problémom prichádza sám pacient, alebo problém náhodne odhalia pri vyšetrení.

„Niektorí pacienti majú zhrubnuté nechty roky aj desaťročia a nepovažujú ho za problém. Myslia si, že je to od tesných topánok, alebo to vzniklo po dlhej chôdzi v turistickej obuvi alebo pri športe,“ prezrádza doktorka.

Zhrubnuté <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/prizrite-dobre-nechtom-co-vam-napovedia-vasom-zdravi" target="_blank">nechty</a> teda bývajú najčastejšie spôsobené plesňovým ochorením nechtovej platničky, ktoré sa nazýva onychomykóza. Tá môže byť spôsobená vláknitými hubami, dermatofytmi alebo, menej často kvasinkami.

„Ochorenie sa často začína na koži nôh ako tzv. atletická noha. Prejavuje sa ošupovaním na ploskách nôh a začervenaním medzi prstami. Pri postihnutí nechtov býva spočiatku postihnutý jeden, dva nechty a, ak sa nelieči, postupne sa rozšíri na ostatné. Najčastejšie bývajú postihnuté palce na nohách. Pre samotného pacienta toto ochorenie predstavuje skôr estetický problém, ale u pacientov so zníženou imunitou, ako sú napríklad diabetici, obézni pacienti alebo pacienti s ochorením žíl, môže toto ochorenie spôsobiť vážne zdravotné problémy,“ zdôrazňuje vážnosť problému kožná lekárka.

Riziká spojené so zhrubnutými nechtami

Zanedbanie liečby môže viesť k vážnym zdravotným problémom. „U diabetikov predstavujú zhrubnuté nechty veľké riziko, pretože môžu spôsobiť tlak na nechtové lôžko, vznik rán a ich zlé hojenie,“ varuje podologička.

Dermatologička upozorňuje aj na riziko šírenia infekcie: „Onychomykóza je vysoko nákazlivá a prenáša sa spoločnými uterákmi, obuvou alebo hygienickými zariadeniami. Rizikovými miestami sú aj bazény, sauny a posilňovne, kde sa ľudia pohybujú naboso.“ V domácnostiach je riziko reinfekcie vysoké, ak sa nevenuje dostatočná pozornosť dezinfekcii prostredia.

Okrem toho môžu zhrubnuté<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/foto-co-prezradia-vase-nechty-ich-tvar-farba-mapuju-vas-zdravotny-stav" target="_blank"> nechty</a> spôsobiť zarastanie, bolesť a ďalšie deformácie. „Ak nechty neriešime správne, môžu tlačiť na nechtové valy a spôsobiť závažné komplikácie,“ dodáva Nádašiová.

Už ste počuli náš podcast?

„Ošetrenie plesňových nechtov vyžaduje kombináciu mechanického odbrúsenia a cielených liekov," hovorí Milada Nádašiová. Pri závažných prípadoch je potrebná spolupráca s dermatológom. „Dermatológ ochorenie najprv diagnostikuje. Treba ho v prvom rade odlíšiť od iných chorôb nechtovej platničky, ako sú psoriáza, traumatické poškodenie nechta alebo dystrofické zmeny na nechtoch,“ odhaľuje postup MUDr. Stanislava Miertušová Tóthová.

Po správnej diagnóze nasleduje cielená liečba, ktorá môže byť lokálna, na báze antimykotík. „Na to slúži amolorfín alebo ciclopiroxolamín vo forme medicinálneho laku alebo roztoku. Krém na liečbu nechtovej platničky nepoužívame, lebo do nej prakticky nepreniká. Krémy alebo roztoky na báze terbinafínu, ciclopiroxolamínu, flutrimazolu alebo klotrimazolu používame na liečbu plesňového ochorenia nôh, tzv. atletickej nohy,“ vysvetľuje rozdiel v&nbsp;liečbe doktorka.

Dĺžka liečby je veľmi dôležitá, pri ochorení kože stačí jeden mesiac, ale pri ochorení nechtových platničiek musí aplikácia medicinálneho laku alebo roztoku trvať celú dobu, kým necht nevyrastie zdravý. To môže trvať aj 12 mesiacov a&nbsp;závisí od závažnosti ochorenia.

„Ak je postihnutých viac nechtov a pacient nemá kontraindikácie k liečbe celkovými antimykotikami, môže mu lekár predpísať lieky na báze terbinafínu alebo itrakonazolu. Počas liečby je nutné pacienta sledovať. V tomto prípade trvá liečba 3 mesiace. Chirurgický zákrok sa neodporúča, nakoľko necht po odstránení (ablácii) vyrastie znova chorý,“ dodáva <a rel="noopener" href="https://www.duchonova.sk/" target="_blank">dermatovenerologička Stanislava Miertušová Tóthová</a>.

Ako vysvetľuje podologička, nechtová platnička na nohách odrastá približne rok až rok a pol, pri zasiahnutí plesňou dokonca dva až tri roky. Je preto dôležité, aby bola liečba dôsledná a dlhodobá.

Chyby pri samoliečbe a správna diagnostika

Mnoho ľudí sa snaží liečiť zhrubnuté nechty doma, no často sa dopúšťajú chýb, ktoré môžu liečbu sťažiť alebo dokonca zhoršiť stav.

Ľudia často siahajú po rôznych „zázračných“ metódach, ako je máčanie nôh v octe, aplikácia sava alebo urinoterapia. Tieto metódy môžu byť nielen neúčinné, ale aj škodlivé pre pokožku a nechtovú platničku.

Zásadnou chybou je nezačatie liečby s presnou diagnózou. Bez konzultácie s odborníkom sa môžu zamieňať rôzne problémy, ako mykóza, psoriáza, dystrofia nechtov alebo následky užívania liekov. To vedie k použitiu nesprávnych liekov a ďalšiemu zhoršeniu stavu.

Nepravidelné alebo nesprávne používanie rôznych liečiv môže viesť k rezistencii patogénov. Pri nesprávnom striedaní prípravkov sa vyhubia slabšie mikroorganizmy, no odolnejšie kmene prežijú a stanú sa náročnejšími na liečbu.

Veľkým problémom je, že toto ochorenie je nákazlivé a prenáša sa, najčastejšie v domácnostiach, spoločným nosením domácej obuvi, spoločným používaním uterákov alebo v hygienických zariadeniach domácnosti.

„Teplé a vlhké prostredie sú totiž ideálne na rast a následný prenos hubových ochorení. Preto bývajú rizikové aj zariadenia, ako sú bazény, sauny, posilňovne alebo <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/mykozu-mozete-nohach-odniest-kupaliska-ako-hlasi" target="_blank">kúpaliská</a>, kde sa návštevníci pohybujú naboso. Veľké riziko predstavujú aj niektoré centrá pre pedikúru, kde sa nedodržiavajú zásady hygieny a dezinfekcie nástrojov,“ vysvetľuje dôležitosť hygieny a&nbsp;obozretnosť dermatologička.

„Liečba nestačí, ak nezabezpečíme dôkladnú dezinfekciu obuvi, ponožiek, uterákov a bytového textilu v&nbsp;kúpeľni,“ upozorňuje doktorka. Podologička dodáva: „Klienti musia denno-denne venovať pozornosť hygienickým opatreniam, ako je dezinfekcia kúpeľne a ponožiek. Inak riskujeme opakované infekcie.“

Dôležitú úlohu zohráva aj úprava stravy. „Vyvolávateľom mykotických ochorení vyhovuje<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/trapia-vas-kvasinky-vylucit-cukor-stravy-nestaci-toto-je-5-dalsich-spustacov" target="_blank"> cukor</a>. Zníženie jeho príjmu môže urýchliť proces liečby,“ odporúča Milada Nádašiová, ktorá viac prezradí v&nbsp;našom videu.

Výživa a prevencia plesňových infekcií

Správna starostlivosť o nechty zahŕňa aj úpravu stravy a udržiavanie zdravého prostredia pre nechty.

Základné odporúčania pre zdravé nechty

Pre prevenciu mykotických ochorení je dôležité dodržiavať nasledujúce zásady:

Ako liečiť zhrubnuté nechty na nohách: Príčiny, riziká a správna liečba

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Ako liečiť zhrubnuté nechty na nohách: Príčiny, riziká a správna liečba

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Máte mozog ako špongia? 9 skrytých signálov vysokého IQ

Renáte začali tŕpnuť prsty, potom polovica tela. Diagnóza bola neúprosná!

10 príznakov, že máte problém s obličkami. Trojka zasiahne úplne inde

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás