S klesajúcou teplotou začnú vždy pomaly ale isto pribúdať prípady prechladnutí. Ak nechcete, aby vaše deti rozšírili počty chorých, prečítajte si nasledujúce tipy, ako podporiť svoju imunitu a ubrániť sa chorobe.
- Dieťa je potrebné teplo obliekať, ale pozor na prehriatie, lepšie je viacvrstvové obliekanie.
- Dostatočné vetranie a zvlhčovanie vzduchu.
- Vyhýbajte sa kontaktu s nakazenými deťmi a dospelými. V období šestonedelia a v čase chrípok a prechladnutí sa vyhýbajte miestam s veľkou koncentráciou ľudí, ako sú detské kolektívy, nákupné centrá a podobne.
- So staršími bábätkami môžete začať chodiť do sauny. Vyberajte tie, kde majú nižšiu teplotu a zameriavajú sa na saunovanie detí.
- Chodievajte čo najviac von. Na krátke prechádzky môžete s najmenšími vyraziť aj pri teplotách do –5 °C.
- Dôležitým preventívnym faktorom pred respiračnými infekciami u detí je dojčenie.