Vyvrtnutý členok patrí k bežným úrazom, ale netreba ho podceniť. Viete prečo? Po zranení nastáva otázka: Treba bežať na pohotovosť alebo stačí domáca liečba? Ortopéd MUDr. Michal Krajčovič zo súkromnej ortopedickej kliniky v Bratislave zdôrazňuje, že najväčšou chybou pri podvrtnutí členka je samotné podcenenie úrazu. „Podvrtnutie členka je poranenie väzov, či už ide o natiahnutie, alebo pretrhnutie. V prípade, ak sa podcení liečba – vhodná fixácia, odľahčovanie končatiny a podobne, dochádza k nesprávnemu zhojeniu väzov, a tým aj k chronickej nestabilite členka. To môže viesť z krátkodobého hľadiska k predĺženiu bolestivého stavu. Z dlhodobého hľadiska sa môže podcenením liečby rozvinúť poúrazová artróza – čo je chronický, bolestivý, ťažko riešiteľný stav,“ upozorňuje odborník.
Je zlomený?
Podľa slov odborníka je typickým príznakom podvrtnutia opuch a bolesť v okolí členka. Pri ťažšom type podvrtnutia sa môže objaviť aj modrina – hematóm. „Ak vznikne hematóm hneď po úraze, môže ísť o zlomeninu. V tom prípade je vhodné hlásiť sa na pohotovosti, aby sa vylúčila zlomenina, je nutné podstúpiť röntgen,“ vysvetľuje ortopéd. „Ak je členok ‚len‘ opuchnutý, je vhodné navštíviť ortopéda alebo chirurga nasledujúci deň, respektíve najneskôr do troch dní od zranenia,“ doplňuje Michal Krajčovič
Na čo si dať pozor?
- Neopatrný pohyb: aj náhla zmena smeru alebo prudké zastavenie.
- Nesprávna obuv: topánky, ktoré nedostatočne fixujú členok alebo neposkytujú nohe oporu.
- Nerovný povrch: chôdza či beh v náročnom teréne.
- Predchádzajúce zranenia: môžu znížiť stabilitu členka.
- Fyzická námaha: aj náročný šport, beh či túra môžu oslabiť svaly členka.
