Vysoký krvný tlak alebo cholesterol? Radí kardiológ a internistka

Cholesterol: Dokáže lekár zistiť, že klamete o tom, čo jete? 

Vysoký tlak a zlý cholesterol? Čo vlastne môžete jesť, aby vám bolo dobre?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2006, od roku 2023 na pozícii šéfredaktorka. Je spoluautorka podcastu Dobré jedlo pre Zdravie.

Lenka Štefánková

Musíte zmeniť stravovanie, ale neviete ako? Môžete si dať pohár vína, klobásu, oškvarky, rezeň na obed? Koľko vajec môžete vlastne zjesť, ak máte vysoký cholesterol? Musíte jesť iba zeleninové šaláty? V našich podcastoch sme sa rozprávali s internistkou Monikou Karlíkovou a kardiológom Ivanom Majerčákom. 

S internistkou Monikou Karlíkovou sme sa rozprávali o vysokom aj nízkom cholesterole. Aké hodnoty sú v norme, ako sa prejavuje, či ho zvyšuje stres a vajcia. Dozvedeli sme sa, <strong>aká zázračná surovina pomáha zlý cholesterol znížiť a dokáže oškriabať cievy</strong>, a tiež či sa musíme vzdať pohára vína. Zisťovali sme, či existuje zázračný nápoj a ktoré športy nám pomôžu cholesterol vylepšiť. &nbsp;

S kardiológom a prezidentom Ligy proti obezite Ivanom Majerčákom sme sa rozprávali aj o tom, <strong>či sa mastná večera odrazí vo výsledkoch krvi? </strong>Prezradil nám tiež päť pravidiel, ktorých sa musíme držať, aby sme mali nízku hladinu zlého cholesterolu. &nbsp;

V ďalšom podcaste s internistkou Monikou Karlíkovou sme sa rozprávali, ktoré potraviny a nápoje tlak zvyšujú aj ktoré ho znižujú?

Vysoký krvný tlak alebo cholesterol? Radí kardiológ a internistka

Lenka Štefánková

Autor článku

Lenka Štefánková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Vysoký krvný tlak alebo cholesterol? Radí kardiológ a internistka

Lenka Štefánková

Súvisiace články

Podcast: Má moje dieťa celiakiu? Vyhnite sa týmto chybám

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Športujete nalačno?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Obsahuje káva lepok?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Môže za vašu neplodnosť celiakia?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Zhoršuje pitie kávy PMS?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Oplatí sa zapíjať tablety vápnika mliekom?

Autor článku

Lenka Štefánková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás