Výskum: Sedavá práca a malá výplata? Hrozí fibrilácia predsiení

Stres v práci a nízka mzda? Zistite, ako to ohrozuje vaše srdce

Pracovné vypätie a nízka odmena? Tu sú alarmujúce zistenia vedcov

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Podľa 18 rokov trvajúceho výskumu, ktorého výsledky boli publikované v <a rel="noopener" href="https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.123.032414" target="_blank">Journal of the American Heart Association</a> (časopis Americkej kardiologickej spoločnosti), môže stres v práci, pracovné vypätie a nerovnováha medzi vynaloženým úsilím a získanou finančnou odmenou zvyšovať riziko porúch srdcového rytmu, konkrétne vzniku fibrilácie predsiení. Zjednodušene, vysoká pracovná záťaž a slabá výplata či uznanie sú významným <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/kardiolog-aky-je-optimalny-pulz-cim-srdce-hlasi-problemy" target="_blank">rizikom pre zdravie vášho srdca</a>.

Výskum sa uskutočnil na ľuďoch pracujúcich v sedavom, kancelárskom zamestnaní a ukázal, že títo zamestnanci, ktorých značné pracovné úsilie je odmenené nízkou odmenou - buď nízkym platom alebo slabým uznaním -, môžu čeliť až o 97 % vyššiemu riziku vzniku nepravidelného srdcového rytmu známeho ako fibrilácia predsiení v porovnaní s pracovníkmi, ktorí nie sú vystavení týmto pracovným stresorom.

Samotná vysoká pracovná záťaž bola samostatne spojená s 83 % vyšším rizikom vzniku fibrilácií a samotná nerovnováha medzi úsilím a odmenou bola spojená so 44 % vyšším rizikom porúch srdcového rytmu.

<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/ochorenia-a-z/fibrilacia-srdcovych-predsieni" target="_blank">Fibrilácia srdcových predsiení </a>je najčastejšou formou srdcovej arytmie, čiže poruchy srdcového rytmu. Môže viesť k mozgovej príhode, srdcovému zlyhaniu alebo iným kardiovaskulárnym komplikáciám.

Posudzovanými stresormi boli najmä vysoké pracovné nároky, ako je veľké pracovné zaťaženie a krátke termíny, ale tiež malý vplyv na rozhodovanie a spôsob vykonávania svojich úloh, teda nízka možnosť ovplyvniť svoju prácu.

Ďalším faktorom posudzovaným v štúdii bola nerovnováha medzi vynaloženým úsilím a získanou odmenou. K nej dochádza vtedy, keď vynakladáte značné úsilie na svoju prácu, ale odmenu, ktorú za to dostávate - napríklad plat, uznanie nadriadených alebo istota zamestnania -, vnímate ako nedostatočné alebo nezodpovedajúce vášmu výkonu.

Podľa výskumníkov by sa riziko vzniku fibrilácie predsiení u ľudí v sedavom zamestnaí výrazne znížilo, keby zo strany zamestnávateľov došlo k niektorým úpravám na pracovisku. Príkladom organizačných zmien by mohlo byť napríklad spomalenie realizácie veľkého projektu, aby sa predišlo zvýšenému pracovnému zaťaženiu; zavedenie flexibilného pracovného času a organizovanie stretnutí medzi manažérmi a zamestnancami, na ktorých by sa diskutovalo o každodenných problémoch.

Túto štúdiu nemožno úplne zovšeoecniť, nakoľko všetci jej účastníci boli kancelárski pracovníci, najmä manažéri a odborní zamestnanci, čiže výsledky sa nemusia vzťahovať na iné typy pracovníkov, hlavne manuálne pracujúcich. 

Výskum: Sedavá práca a malá výplata? Hrozí fibrilácia predsiení

RNDr. Martina Palovčíková

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Výskum: Sedavá práca a malá výplata? Hrozí fibrilácia predsiení

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Blížencom hrozí migréna, čo čaká vás? Horoskop zdravia na august

Ortopéd: Najčastejšie problémy a operácie kolena, ktoré riešime

Dýchavičnosť a opuchy: Skoré signály, že vaše srdce sa spomaľuje

Nebezpečné odorúčania influencerov vážne ohrozujú zdravie

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás