Vypľúvate s pastou na zuby aj krv? V tele vám koluje infekcia

Najdôležitejšia pri čistení zubov - a podľa mnohých lekárov aj jediná potrebná - je kvalitná mäkká zubná kefka. „Ak používate správne mäkkú kefku, nepotrebujete okrem nej už nič,“ vraví aj zubný lekár MUDr. Pavol Andel z Hlohovca.

Fluoridy, ktoré zubné pasty obsahujú a ktoré sú dôležité pre prevenciu zubného kazu, získavame podľa neho v dostatočnom množstve aj z potravy, hlavne z ovocia a zeleniny, z minerálnych vôd, mlieka či z kuchynskej soli. „Význam fluoridov je preceňovaný, hlavné je mechanické čistenie zubov,“ zdôrazňuje lekár.

Zubné pasty obsahujú aj veľké množstvo iných zložiek a najmä "eko-bio" ľudia majú preto majú tendenciu nahrádzať ich doma namiešanými "pastami". Na internete na ne môžete nájsť rôzne návody. Napríklad pastu zo sódy bikarbóny, kurkumy, práškovej stévie, mätového esenciálneho oleja a kokosového oleja, ale i mnohé iné.

Podľa doktora Andela to nie je najlepšia cesta. „Ak si budete umývať zuby kokosovým olejom a mechanicky si ich dobre očistíte, tak je to v poriadku. Čo ale nie je v poriadku, je pridávanie sódy bikarbóny, škorice a podobne. Tam sú kryštáliky, ktorými sklovinu chronicky poškodzujete,“ varuje.

Zubná sklovina sa vytvára len v čase, keď máte zub ešte v ďasne, a po jeho prerezaní sa už ďalej netvorí, takže sa nedokáže obnovovať. „Podľa toho, ako sa k nej správate, toľko vydrží. Čím rýchlejšie si ju chcete zodrať, tým častejšie používajte na čistenie sódu bikarbónu,“ odrádza od podobných domácich preparátov zubný lekár.

Ak vás trápi zápalové ochorenie parodontitída, ľudovo paradentóza, pri ktorej ďasná nepríjemne krvácajú, možno zvyknete v obchodoch hľadať špeciálne zubné pasty, ktoré vám možno prinášajú úľavu a krvácanie zastavujú. Práve to je však podľa doktora Andela kontraproduktívne.

„Pasty proti parodontitíde obsahujú látky, ktoré sťahujú cievy. Ale prečo vlastne ďasná krvácajú? Parodontitída je choroba ‚priškvarenej špiny na zuboch‘. Táto usadenina obsahuje baktérie, ktoré vyrábajú toxíny. Tie prechádzajú do krvi a infikovaná krv sa roznáša do celého tela. Váš imunitný systém zareaguje – zistí, že zdroj infekcie je pri zuboch a pošle tam viac krvi, v ktorej sú biele krvinky a ďalšie látky schopné bojovať so zápalom. Pošle armádu na miesto bojiska, ktoré je vedľa zubu. No vy použijete niečo proti krvácaniu a tú armádu ‚zamknete v kasárňach‘," popisuje stomatológ, čo sa deje pri použití pasty zastavujúcej krvácanie.

Ako doktor Andel zdôrazňuje, príčina zápalu je ale v špine. A tú nedáte dolu žiadnou zubnou pastou, musíte ísť k zubnému lekárovi alebo dentálnej hygieničke, aby nános zo zubov odstránili. „Takže to, čoho sa ľudia boja, teda krvácania ďasien, je podľa mňa to dobré. Zlá je príčina, ktorá krvácanie vyvolala,“ vysvetľuje doktor Andel, prečo vás nespasí žiadna pasta, ale len správna starostlivosť o zuby.

Uľahčujete si občas námahu a miesto čistenia zubov kefkou si ústa len vypláchnete ústnou vodou? Asi máte pocit sviežosti a snáď aj čistoty, ale realita je iná. „Ak sú zuby špinavé, cez povlak sa k nim aj tak ústna voda nedostane. A ak sú vyčistené, ústnu vodu už nepotrebujú,“ konštatuje odborník.

Význam môžu mať terapeutické ústne vody s obsahom liečivých látok, no len po odporučení lekárom. „Používajú sa iba krátkodobo, na zvládnutie nejakého problému, napríklad po vytrhnutí zubu, pri zavedení implantátu, aby sa rana nezapálila a podobne,“ vysvetľuje doktor Andel.

Rovnako ako pre mliečny, aj pre trvalý chrup platí, že treba chodiť pravidelne na kontrolu k zubnému lekárovi a na ošetrenie k dentálnej hygieničke. Dospelí majú zo zdravotného poistenia hradenú jednu a tehotné ženy dve preventívne prehliadky ročne. Na zubnú hygienu prispieva každá poisťovňa inak.