VIDEO: Ako rehabilitovať doma po prekonaní COVID-19?

Posila pre pľúca: Čo robiť po prekonaní covidu? Toto radia odborníci

Problémy po prekonaní covidu? VIDEOnávod ako rehabilitovať doma

Pacienti po ťažkom priebehu ochorenia COVID-19 sú vyčerpaní a po dlhodobom ležaní nezvládajú často ani základné úkony ako posadiť sa, postaviť sa, najesť sa, obliecť sa, ísť na toaletu. Univerzitná nemocnica Louisa Pasteura (UNLP) Košice preto pripravila sériu inštruktážnych videí. Ukazujú v nich, ako rehabilitovať doma po prekonaní ochorenia COVID-19.&nbsp;
Podľa primárky Oddelenia fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie Miriam Dziakovej celkové fyzické cvičenia zlepšujú kondíciu pacienta, jeho výkonnosť, a tým prispievajú k zvládaniu bežných denných aktivít. „Ponúkame preto úplne jednoduché cviky, dýchaciu gymnastiku, nácvik chôdze aj s pomôckami. Na začiatku ako prvotná<a href="https://www.fitclinic.sk/sluzby/rehabilitacia-a-fyzioterapia/" target="_blank" rel="noopener"> rehabilitácia</a> to môže veľmi pomôcť," vysvetlila. Pripomenula, že rôzne pomôcky možno pacientovi predpísať elektronicky a sú plne hradené zo zdravotného poistenia.

<h3>Fyzicky aj psychicky FIT</h3>
Cvičenie podľa nej pomáha aj v boji proti depresii, ktorú pacienti po ťažkom ochorení môžu mať. Dýchacia gymnastika je zas potrebná po prekonaní ochorenia dýchacích ciest alebo zápalu pľúc, či po intubovaní. „Nácvik správneho stereotypu dýchania je potrebný pre zlepšenie celkového prekrvenia. Využíva sa aj na polohovanie pacienta, ktoré uľahčuje dýchanie a pomáha drenáži dýchacích ciest," dodala Dziaková.

Pacienti po pľúcnej pneumónii majú v prvom rade jazvy na pľúcach, ide o fibrotické zmeny, pľúca sú stiahnuté, môžu byť znížené objemy pľúcnych krídel, môžu byť stiahnuté. Je potrebné všetko rozcvičiť.

UNLP uvádza, že podľa austrálskej štúdie až 56 % pacientov vykazovalo poškodenie pľúc aj 3 mesiace po vyliečení sa z ochorenia COVID-19. Podľa ďalších štúdií 76 % pacientov bojuje s následkami ešte minimálne pol roka.&nbsp;

Rehabilitácia sa začína už na lôžku hospitalizovaného pacienta. „V zásade je to veľmi silný nástroj, ktorý pomôže zabrániť vzniku nepriaznivých zmien na pľúcach a podporí hojenie pľúc v maximálne miere. V ľahších prípadoch očakávame, že sa pacient vylieči až do bežného stavu, ako bol pred ochorením," hovorí prednosta Kliniky pneumológie a ftizeológie (KPaF) Pavol Joppa.
<h3>Rehabilitácie nepodceňujte&nbsp;</h3>
Po ťažkých pneumóniách súvisiacich s ochorením COVID-19 odborníci radia pokračovať v rehabilitácii aj ambulantne. Pľúcni lekári odporúčajú aj následnú možnosť liečenia v sanatóriách či kúpeľoch. „Pacienti po pľúcnej pneumónii majú v prvom rade jazvy na pľúcach, ide o fibrotické zmeny, pľúca sú stiahnuté, môžu byť znížené objemy pľúcnych krídel, môžu byť stiahnuté. Je potrebné všetko rozcvičiť. Na to, ako máme správne dýchať, prídeme až keď túto schopnosť stratíme, až keď sa nevieme nadýchnuť," vysvetlila pľúcna lekárka z KPaF Ingrid Libáková.
Ako by mala vyzerať domáca rehabilitácia pacientom so syndrómom Post COVID-19?&nbsp;