Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Nie je žiadnym tajomstvom, že premýšľanie môže byť náročné, no nový výskum ukazuje, že môže byť aj skutočne bolestivé. Štúdiu vypracovali výskumníci z Radboud Universiteit v holandskom meste Nijmegen a zverejnili ju v odbornom mesačníku <a rel="noopener" href="https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fbul0000443" target="_blank">Psychological Bulletin</a>, ktorý vydáva Americká psychologická asociácia. Štúdia priniesla prekvapujúce zistenia o tom, ako duševná námaha ovplyvňuje naše pocity. Erik Bijleveld, vedec z Radboud University, tvrdí: „Naše výsledky naznačujú, že ľudia vo všeobecnosti nemajú radi duševnú námahu.“

Výskum, ktorý zahŕňal analýzu 170 rôznych štúdií s viac ako 4 670 účastníkmi z 29 krajín a rôznych profesií vrátane zdravotníckych pracovníkov, študentov a vojakov, ukázal, že <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/zdravy-tanier-zdrava-mysel-vplyv-stravy-dusevnu-pohodu" target="_blank">duševná námaha</a> je takmer vždy spojená s nepríjemnými pocitmi. Štúdie zahŕňali rôzne typy kognitívnych úloh, ako napríklad učenie sa novým technológiám alebo hranie virtuálnych hier, pričom účastníci hodnotili úroveň úsilia, ktorú vynaložili, a úroveň nepríjemných pocitov, ktoré pri tom zažili.

Psychológ Erik Bijleveld k tomu dodáva: „Naše zistenia ukazujú, že duševná námaha je nepríjemná naprieč rôznymi populáciami a úlohami. Najpozoruhodnejším zistením je nepríjemnosť mentálnej námahy v takom širokom spektre prostredí a podmienok. Naozaj sme sa pri úlohách i účastníkoch snažili nájsť nejaké výnimky, no nenašli sme žiadne presvedčivé dôkazy.“

Už ste počuli náš podcast?

Zaujímavým zistením bolo, že súvislosť medzi duševnou námahou a nepríjemnými pocitmi bola menej výrazná v ázijských krajinách ako v Európe alebo Severnej Amerike. „Ázijskí študenti sú od útleho veku zvyknutí na vysokú úroveň duševnej záťaže, čo môže vysvetľovať, prečo lepšie znášajú mentálnu námahu,“ vysvetľuje Bijleveld.

Napriek tomu, že duševná námaha je často nepríjemná, ľudia sa stále dobrovoľne zapájajú do <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/danski-vedci-skratte-cas-deti-pred-obrazovkami-tie-cisla-su-extremne" target="_blank">mentálne náročných aktivít</a>, ako je napríklad šach. Bijleveld tvrdí, že to nie je preto, že by si ľudia užívali samotnú námahu, ale skôr kvôli očakávaným odmenám. „Možno ľudia volia mentálne náročné aktivity napriek námahe, nie kvôli nej,“ dodáva Bijleveld. To poukazuje na zložitosť ľudskej motivácie a na to, ako naše vnímanie námahy ovplyvňuje naše rozhodnutia.

„Napríklad, prečo milióny ľudí hrajú šach? Ľudia sa môžu naučiť, že vynaloženie duševného úsilia pri niektorých špecifických činnostiach pravdepodobne povedie k odmene. Ak výhody šachu prevažujú nad nákladmi, ľudia sa môžu rozhodnúť hrať šach a dokonca sami uviesť, že ich šach baví,“ povedal.

Toto zistenie je dôležité pre profesionálov, ako sú pedagógovia a inžinieri, ktorí by mali navrhovať úlohy a nástroje s ohľadom na túto nepríjemnosť spojenú s duševnou námahou. „Ak od ľudí vyžadujeme veľkú duševnú námahu, mali by sme im ponúknuť podporu alebo odmenu, aby sa s touto námahou lepšie vyrovnali.“

ZDROJ: <a rel="noopener" href="https://www.technologynetworks.com/neuroscience/news/study-finds-thinking-hard-can-be-painful-389430" target="_blank">Technology Networks</a>

Vedci šokujú: Výsledky výskumu hovoria jasne - premýšľanie skutočne bolí!

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Vedci šokujú: Výsledky výskumu hovoria jasne - premýšľanie skutočne bolí!

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Prebdená noc útočí v mozgu na pamäť! A nepomôžu ani dva dni disciplíny

Súvisí mozgová príhoda s výpadkami pamäti? Čo nesmiete ignorovať?

Švédska štúdia: Prečo mozgová príhoda hrozí, aj keď sa dosť hýbete?

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás