MENU
novinky-a-odbornici

Tichý zabijak: O vysokom tlaku nemusíte dlho ani len tušiť

K alarmujúcim príznakom hypertenzie patria bolesti hlavy, závraty až kolaps.
Novinky a odborníci

Tichý zabijak: O vysokom tlaku nemusíte dlho ani len tušiť

Hypertenzia je takpovediac novodobá epidémia, ktorá sa len veľmi zriedka vyznačuje citeľnými príznakmi. Problém s vysokým tlakom odhalí často až srdcový infarkt alebo porážka.

Vysoká úmrtnosť pacientov so srdcovocievnymi ochoreniami u nás stále pretrváva. Podľa odborníkov je dôvodom to, že mnohí neuznávajú prevenciu a nedodržiavajú liečbu. Na Slovensku je odhadom asi 2 milióny hypertonikov, z toho polovica sa lieči a polovica nelieči. Buď preto, že o tom ani nevie, že má vysoký tlak, alebo že sa liečiť nechce,“ uviedla Ivana Šoóšová, primárka Ambulantného oddelenia Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb (NÚSCH) Bratislava s tým, že len tretina hypertonikov má kontrolovaný krvný tlak.

O vysokom krvnom tlaku (hypertenzii) hovoria odborníci ako o tzv. tichom zabijakovi. Väčšinou je dlhé roky bez príznakov, nebolí a nie je ho vidieť.„Typicky sa hypertenzia nijako dlhé roky neprejavuje. Nemá príznaky, lebo organizmus je vystavený tak, že aj srdce, aj cievy, aj ostatné orgány dokážu túto situáciu dlhodobo zvládať,“ vysvetľuje Eva Goncalvesová, primárka Oddelenia zlyhávania a transplantácie srdca NÚSCH.

Prevencia a liečba 

Najdôležitejšia je podľa odborníkov prevencia a dodržiavanie liečby. Prevenciou je najmä poznať vlastný zdravotný stav, čo umožňujú pravidelné preventívne prehliadky.

„Ak sa vysoký krvný tlak zistí, je potrebné dodržiavať tzv. režimovú liečbu, to znamená životosprávu," uviedla Šoóšová. Pacient by mal dodržiavať pravidelnú fyzickú aktivitu, spánkovú hygienu, správne stravovacie návyky, prípadne obmedziť fajčenie, či redukovať svoju telesnú hmotnosť.

„Keby sa nám to všetkým podarilo, bol by to najlepší a najlacnejší spôsob, ako zlepšiť zdravotný stav populácie, ale keďže vieme, že sa nám to nepodarí a chceme zlepšiť pacientov stav, je potrebná farmakologická liečba,“ priblížila Goncalvesová s tým, že aj pri farmakologickej liečbe je zmena životosprávy stále potrebná.

Bez príznakov 

Odborníci sa však často stretávajú s tým, že pacienti liečbu nedodržujú, prestanú brať lieky, alebo si ich ani nevyzdvihnú. Ich nízku motiváciu liečiť sa vysvetľujú práve tým, že na sebe nepozorujú žiadne príznaky. Riešením je podľa nich nastaviť liečbu pacientovi na mieru tak, aby bola pohodlná. „Čím je liečba jednoduchšia, tým je účinnejšia, lebo ju ľudia užívajú,“ vysvetlila Goncalvesová.

Vysoký krvný tlak je chronické ochorenie, vyskytujúce sa najmä po 50. roku života. V tepnách prúdi krv pod vyšším tlakom, čo má nepriaznivé dôsledky na zdravie ciev a srdca. Pokiaľ je pacient dlhodobo neliečený, môže hypertenzia spôsobiť napríklad cievnu mozgovú príhodu, zlyhávanie srdca, poruchy funkcie obličiek a ďalšie.

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Pomôže mi ionoforéza na spotené dlane? Niekedy mi z nich pot kvapká

Aplikácia ionoforézy je príjemná, pociťujete pri nej iba mierne mravčenie a nie je finančne taká náročná. Ide o špeciálnu vaničku s vodou, kde si ponoríte ruky alebo nohy a nastavíte program na ionoforézu. Zariadenie pracuje ako vodný kúpeľ, cez ktorý vedie slabý elektrický jednosmerný prúd. Časový interval kúpeľa a intenzita „elektrického prúdu“ sa postupne zvyšujú. Jeden kúpeľ trvá päť až desať minút. Minimálny počet ošetrení je desať, ale dajú sa podľa potreby opakovať. Niektoré pracoviská vaničky požičiavajú aj na domáce použitie. Odporúčam vám však navštíviť kožného lekára, pretože pravdepodobne máte hyperhidrózu, nadmerné potenie. Dermatológ vás vyšetrí a bude pátrať po príčine ťažkostí. Hyperhidróza totiž môže súvisieť s viacerými ochoreniami, napríklad štítnej žľazy či s cukrovkou. Hoci – potiť sa môžete aj bez zjavnej príčiny, napríklad pri strese, ako píšete. Lekár ďalej zistí, či sa nadmerne potíte len na rukách, chodidlách a v podpazuší, čo asi bude váš prípad, alebo po celom tele. Ionoforéza sa totiž dá vykonávať iba na rukách a nohách.

čítať viac
Hana Zelenková
MUDr. Hana Zelenková
Dermatologička

Je možné, aby zubná pasta spôsobovala citlivosť zubov?

Zubné pasty by nemali vyvolať citlivosť zubov. Je však pravda, že bieliaci účinok väčšiny bieliacich zubných pást je založený na ich jemnom brúsnom účinku, od ktorého sa očakáva očistenie zuba od pigmentov z návykových látok a zo stravy. To môže mať na zub zjasňujúce účinky. Za istých okolností však tento brúsny efekt môže obnažiť mikrokanáliky zuboviny na krčku zuba, čo by mohlo spôsobiť citlivosť na studené a mechanické podnety. Riešením je prejsť na zubnú pastu typu „sensitive“ alebo „rapid“. V prípade pretrvávajúcej citlivosti navštíviť stomatológa, ktorý citlivý krčok ošetrí špeciálnym lakom.

čítať viac
MUDr. Rudolf Novotný
MUDr. Rudolf Novotný
Zubný lekár
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor

Diskusia