MENU
novinky-a-odbornici

Tichý zabijak môže ohrozovať aj vás! Príznaky, ktoré netreba brať na ľahkú váhu

Vysoký krvný tlak

Súvisiace témy

Novinky a odborníci

Tichý zabijak môže ohrozovať aj vás! Príznaky, ktoré netreba brať na ľahkú váhu

Vysoký krvný tlak je najčastejšou príčinou úmrtí u nás. V súčasnosti môže ohrozovať až 2 milióny Slovákov.

Hypertenziu bežne ho nesprevádzajú žiadne výrazné príznaky, a tak môže nepozorovane škodiť celé roky. Napriek tomu existujú určité prejavy, ktoré možno za príznaky považovať. Zároveň patrí medzi najčastejšie dôvody hospitalizácií, vyše 15 % a úmrtí vyše 48 %. Pri príležitosti Svetového dňa hypertenzie na to poukázalo občianske združenie (OZ) Únia pre zdravšie srdce, píše TASR. 

Všímajte si

Odborníci upozorňujú, že ochorenie celkovo postihuje 2 až 3 z 5 mužov alebo žien. V súčasnosti sa vyskytuje aj u dospievajúcej mládeže. Problémom podľa lekárov je, že najmä mladí ľudia nepoznajú príznaky zvýšeného krvného tlaku, zanedbávajú ich a pripisujú ich stresu alebo iným diagnózam. V počiatkoch choroby ide napríklad o poruchy spánku, bolesti hlavy a hrudníka, o bezdôvodnú únavu alebo krvácanie z nosa. V prípade pokročilejšieho štádia hypertenzie ide o vážnejšie príznaky poškodenia iných orgánov, napríklad srdca, pľúc či poruchy zraku alebo obličiek.

Jediným spôsobom, ako sa dozvedieť, či niekto hypertenziou trpí, je dať si správne odmerať svoj krvný tlak. Krvný tlak sa môže merať v ambulancii lekára, v domácom prostredí alebo pomocou 24-hodinového ambulantného monitorovania tlaku krvi. Dôležité podľa odborníkov je, aby sa v každom prostredí meral správnym postupom. Ideálny krvný tlak má hodnotu 120/80 mm Hg.

Riziková skupina

Zvýšené riziko vysokého krvného tlaku hrozí po 45. roku života. U pacientov nad 60 rokov sa hypertenzia vyskytuje takmer v polovici tejto populácie. Svoju úlohu zohráva aj genetika. Riziko je vyššie u osôb, ktorých príbuzní trpia hypertenziou alebo inými kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Ovplyvniť toto ochorenie možno zlepšením životného štýlu. Nepriateľmi vysokého krvného tlaku sú fajčenie, alkohol, nadmerné solenie, nevhodné zloženie stravy, nadmerný stres aj telesná nečinnosť.

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Ako si mám pri kúpaní chrániť vagínu pred vniknutím vody?

Mnoho žien má  problém s vaginálnou mykózou, ktorú spôsobuje premnoženie kvasiniek v pošve. Vysoké riziko prináša kúpanie v bazénoch, a to nielen verejných. Mykózu totiž nespôsobuje znečistenie vody v bazéne, ale naopak jej čistota, dezinfekcia a chlór.

Po kúpaní v bazéne či v chemicky upravovanej vode odporúčam  používať preventívne čípky alebo vaginálne krémy, ktoré opätovne navodia správne pH v pošve. Odporúčam tiež vyzliecť si po kúpaní mokré plavky, aby na podbruško nepôsobila vlhkosť a chlad.

Na trhu existujú špeciálne navrhnuté tampóny, ktoré sa od klasických líšia. Majú inú štruktúru a sú napustené látkou, ktorá chráni pred infekciou. Vazelínové tampóny sú nasiaknuté lekárskou vazelínou a dezinfekčnou látkou, ktorá zabráni vode dostať sa do vnútra vašich intímnych partií. Ženy sú tak chránené od baktérií a rôznych infekcií.

Počas dovolenky a najmä, ak je žena háklivá na rôzne mykózy či infekcie, môžu vazelínové tampóny používať aj mimo menštruáciu, pre ochranu pred neželaným „ničiteľom“ príjemnej dovolenky. Na zváženie sú probiotické tampóny. Ich základom je schopnosť prispôsobiť sa prirodzenému prostrediu ženskej pošvy, ktoré má kyslejšie pH, vyžaduje prítomnosť laktobacilov, ktoré nás ženy chránia pred baktériami. 

čítať viac

Naša jedenásťročná máva občas výtok z pošvy. Je to bežné?

V predpubertálnom období normálny výtok neexistuje. U dievčat počas dospievania vplyvom hormónov sa mení prostredie pošvy. Žliazky krčku maternice začínajú produkovať hlienový sekrét. Tie vytvárajú kyselinu mliečnu, ktorá premieňa chemické prostredie pošvy z neutrálneho na výrazne kyslé. Kým sa však hormóny a činnosť žliazok „zabehnú“, chvíľu to trvá. Preto býva v puberte  sekrécia hojnejšia ako v dospelosti a môže dráždiť doposiaľ nezvyknutú kožu rodidiel. Toto je jediná výnimka, kedy môžeme výtok označiť za „normálny“. Je číry, páchne kyslo, na spodnej bielizni zanechá bezfarebné škvrny, akoby bola naškrobená. Liečbu netreba, na mieste je zvýšená hygiena. Nie strečové vypasované rifle!

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor