Sú vám ľudia, rodina či blízki ľahostajní? Ak nie, urobte túto vec aj 10x denne!

Umyte si ruky a chráňte zdravie: Ako sa dá predísť infekciám zdravotnou starostlivosťou

Kľúčová prevencia v boji proti nemocničným infekciám: Začnite hneď doma!

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Odborníci odhadujú, že až viac ako 50tim percentám infekcií spojených so zdravotnou starostlivosťou vieme predchádzať. Kľúčovú úlohu predstavuje praktické uplatňovanie opatrení pre prevenciu a&nbsp;kontrolu infekcií v&nbsp;zdravotníckych zariadeniach.

„Účinné umytie a&nbsp;aj dezinfekcia rúk si vyžadujú pozornosť všetkých z&nbsp;nás. Všetok čas venovaný hygiene rúk je investíciou, ktorá sa nám zakaždým vráti. Čistými rukami totiž dokážu zdravotníci a návštevníci nemocníc predchádzať nežiaducim infekciám, nebezpečným zdravotným komplikáciám a&nbsp;zbytočne nepredlžovať hospitalizáciu zraniteľných pacientov. Čisté ruky sú nielen u zdravotníkov jasným dôkazom zodpovednosti a rešpektu k životom ľudí naokolo,“ uviedla MUDr. Mgr. Tatiana Červeňová, MPH, MHA, hlavný hygienik Slovenskej republiky.

V&nbsp;európskom hospodárskom priestore sa ročne vyskytuje okolo 3,5 milióna prípadov infekcií spojených so zdravotnou starostlivosťou a&nbsp;podľa Európskeho strediska pre prevenciu a&nbsp;kontrolu ochorení viac než 90 tisíc z&nbsp;nich končí úmrtím. Baktérie rezistentné voči antibiotikám spôsobujú až 71 percent týchto infekcií.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) každoročne 5. mája pripomína, že hygiena rúk je jednou z&nbsp;najúčinnejších a&nbsp;najjednoduchších foriem prevencie šírenia infekcií. Nielen pre zdravotníkov platí, že <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/nechutna-zmes-mikrobov-mate-ju-rukach-x-krat-denne" target="_blank">v&nbsp;rukách máme svoje zdravie</a>, ale aj zdravie rizikových osôb, pre ktoré môžu byť fatálne aj bežné ochorenia. Svetový deň hygieny rúk sa na Slovensku koná pod záštitou Úradu verejného zdravotníctva SR a&nbsp;Ministerstva Zdravotníctva SR. Do osvetovej kampane sa tento rok zapojilo 13 slovenských nemocníc a&nbsp;jedna univerzita.

Už ste počuli náš podcast?

„Dnes sme si v&nbsp;našej nemocnici osvetovou kampaňou opäť pripomenuli nesmierny význam hygieny rúk, ktorú považujeme za dôležitý preventívny nástroj na ochranu zdravia a&nbsp;neraz aj životov nás všetkých – našich pacientov, rodičov aj personál nemocnice. Hygiena rúk v&nbsp;našej nemocnici bola vždy dôležitá a&nbsp;verím, že aj táto veľmi zaujímavá forma edukácie pomôže tomu, že čisté ruky a&nbsp;správny postup pri ich čistení sa stanú samozrejmou súčasťou nás všetkých, aby sme ochránili seba aj svoje okolie pred mnohými, neraz aj život ohrozujúcimi chorobami,“ povedal MUDr. Peter Bartoň, riaditeľ NÚDCH.

Správna hygiena rúk zachraňuje životy

Pandémia Covid-19 naučila veľkú časť populácie, že <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/covidom-nekamarati-banalna-vec-tak-dolezita" target="_blank">správna hygiena rúk </a>je nevyhnutná. „Správna hygiena rúk u zdravotníckych pracovníkov je aj v období po pandémii ochorenia Covid-19 veľmi diskutovanou témou. Minimálne v prvých mesiacoch pandémie bola spotreba dezinfekcie na ruky enormná, aj napriek zníženej obložnosti na klinických pracoviskách zdravotníckych zariadení. V súčasnosti je síce povedomie o správnych technikách hygieny rúk u zdravotníckeho personálu vďaka mimoriadnym udalostiam vysoké, avšak je vidieť ich&nbsp;určitú únavu k správnemu a dostatočnému výkonu,“ popisuje Mgr. Michal Adamišin, PhD., MPH, verejný zdravotník a hygienik NÚDCH.

Ako si správne umývať ruky, čítajte na ďalšej strane&nbsp; ►►►

Hygiena je v&nbsp;nemocniciach nevyhnutná

Podľa RNDr. Mgr. Jaroslavy Sokolovej PhD., MPH, univ.doc., vedúcej oddelenia nemocničnej hygieny a epidemiológie Fakultnej nemocnice Trnava a&nbsp;výskumníčky z&nbsp;Centra mikrobiológie a&nbsp;prevencie infekcií Trnavskej univerzity, sa v&nbsp;nemocniciach podarilo za posledných 10 rokov výrazne zvýšiť spotrebu alkoholovej dezinfekcie na ruky, avšak po odznení pandémie ich spotreba opäť výrazne klesá.

„Minimálne spotreba alkoholovej dezinfekcie na ruky by mala byť 20 litrov na 1000 pacientskych dní. Po pandémii Covid-19 sme sa dostali so spotrebou dezinfekčných prípravkov ešte nižšie ako pred pandémiou. Nepoužívame alkoholovú dezinfekciu vždy pred kontaktom s pacientom, po kontakte s&nbsp;pacientom je to o&nbsp;niečo lepšie. Celkovo je však compliance k&nbsp;hygiene rúk len menej ako 50 percent. To sa musí zmeniť a&nbsp;nemocnice musia budovať efektívne programy hygieny rúk a&nbsp;identifikovať svoje slabé miesta. Musíme urobiť všetko pre to, aby sa dodržiavanie piatich momentov hygieny rúk začalo zdravotníkmi viac rešpektovať," upozorňuje odborníčka.

Pritom hygiena rúk je alfou a&nbsp;omegou v&nbsp;prevencii šírenia nemocničných infekcií ako i&nbsp;mikroorganizmov rezistentných na antibiotiká. „V&nbsp;tejto oblasti je veľmi dôležitý správny prístup vedenia a&nbsp;manažmentu zdravotníckych zariadení, aby zaujali k&nbsp;tejto problematike komplexný a&nbsp;koordinovaný prístup. Musia vytvoriť vhodné podmienky na dodržiavanie zásad hygieny rúk ako i&nbsp;vyžadovať ich plnenie. Najdôležitejšia je však osobná zodpovednosť a&nbsp;prístup každého jedného zdravotníckeho pracovníka,“ vysvetľuje MUDr. Erika Böhmová, predseda Sekcie nemocničnej epidemiológie a&nbsp;hygieny SEVS.

Nie len dezinfekcia, ale komplexný prístup

V&nbsp;otázke <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/stafylokok-prejde-srdca-oducte-detstva-tuto-chybu-radi-lekarka" target="_blank">správnej hygieny rúk</a> odborníci skloňujú najmä takzvanú multimodálnu stratégiu, ktorá zahŕňa: zmenu systému, školenia a&nbsp;ďalšie vzdelávanie, monitorovanie a&nbsp;spätnú väzbu, komunikáciu medzi pracoviskami, zmenu kultúry zariadenia v&nbsp;prospech bezpečnosti. Základné piliere správnej hygieny nemocnice by tak mali zahŕňať nielen hygienu rúk zamestnancov i&nbsp;návštevníkov, hygienu priestorov, ale aj racionálne využívanie antibiotík, zlepšenie možností, ako pacientov izolovať, zvýšiť počet odborníkov v&nbsp;oblasti epidemiológie a&nbsp;hygieny, ale aj využívanie moderných technológií. V&nbsp;neposlednom rade je dôležité vzdelávať o&nbsp;hygiene nielen zdravotníkov, ale aj verejnosť.

Stále platí, že si nestačí ruky len umývať, ale treba tak robiť dostatočne dlho. Pustiť si na ne vodu a&nbsp;dva- až trikrát ich pošúchať, nestačí. Pokiaľ chcete zničiť mikroorganizmy,&nbsp;musíte si ich umývať najmenej 20 až 30 sekúnd.&nbsp;Podľa Svetovej zdravotníckej organizácii si počas umývania musíte zaspievať pesničku „Happy birthday“. Presný postup dôkladného umývania rúk nájdete v&nbsp;<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/covidom-nekamarati-banalna-vec-tak-dolezita" target="_blank">našom článku</a>.

Deň hygieny rúk 2024 v&nbsp;slovenských nemocniciach&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

V&nbsp;slovenských nemocniciach sa pri príležitosti svetového dňa odohráva už 6. ročník Dňa hygieny rúk, ktorý upozorňuje na nevyhnutnosť prevencie, ale aj na to, ako si správne a&nbsp;dôkladne vyčistiť a&nbsp;vydezinfikovať ruky pri príchode a&nbsp;odchode z&nbsp;nemocnice.

Aktuálny ročník bude prebiehať v&nbsp;dopoludňajších hodinách vo vstupných priestoroch trinástich zdravotníckych zariadení a&nbsp;jednej univerzity:

Sú vám ľudia, rodina či blízki ľahostajní? Ak nie, urobte túto vec aj 10x denne!

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Sú vám ľudia, rodina či blízki ľahostajní? Ak nie, urobte túto vec aj 10x denne!

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

7 praktických TIPOV ako si udržať zdravé a silné srdce

Ranný dych môže byť príznakom rakoviny, varujú odborníci

Suché ruky nie sú banalita. Pozor, aby koža nepraskala

Čierny kašeľ zaplavil Česko, prehupne čoskoro aj k nám?

Čierny kašeľ: Nastal čas na paniku? Dôležité rady lekárky

Dubovú kôru majte poruke: Uľaví pri hemoroidoch aj bolesti ďasien

Kliešte sú hladné! Pred encefalitídou sa bráňte jednoduchým trikom

9 cvikov na doma a budete mať SUPER brucho, ruky i stehná

Čo to znamená, keď mám hrudky v rukách a bolí ma to?

Prečo treba písať rukou? Vedci odhalili, čo to robí s našim mozgom

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás