Strata vlhkosti, lesku i farby. Ako sa postarať o vlasy v lete?

Prečo sa oplatí nosiť klobúk a čo robiť, ak si spálite cestičku? Radí dermatologička

Odborníčka vám prezadí ako sa starať o vlasy v lete, aby ste ich nepoškodili

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Rovnica je jednoduchá. Ak chcete mať zdravé vlasy, musíte sa starať o pokožku hlavy. „V jej hĺbke sú vnorené vlasové korienky, z ktorých vyrastá priemerne sto- až stopäťdesiattisíc vlasov. Starostlivosť musíte prispôsobiť možným problémom, ako je svrbenie, podráždenie. Rozhoduje aj typ vlasov, to, či sú mastné, suché, jemné alebo vás trápi ich vypadávanie,“ približuje dermatologička MUDr. Michaela Blaško, PhD.&nbsp;

„Každý vlas sa skladá z korienka alebo cibuľky a zo stvola, čo je samotný voľný vlas. Tvorí ho predovšetkým keratín a melanín, pigment, ktorý im dáva prirodzenú farbu. Rast vlasu súvisí s množením buniek v cibuľke, tie sú vytláčané nahor a vytvárajú stvol.“ Na ochranu tela opaľovacími krémami ste zvyknutí, ale zvýšenú pozornosť si zaslúži aj vlasová pokožka. Chcete predsa, aby z nej vyrastali zdravé a lesklé vlasy. Dvojnásobne to platí pri kratučkých účesoch, redších vlasoch či klasických cestičkách, ktoré odkrývajú pokožku.&nbsp;

Určite sa nevyplatí behať celý deň bez pokrývky hlavy. Priame slnečné žiarenie určite nepoteší pokožku&nbsp;ani vlasy. Lúče ich vysušujú. „Zníži sa elasticita vlasov. Z poškodených ľahšie uniká vlhkosť a nie sú dostatočne hydratované,“ upozorňuje odborníčka. „Nie je problém nájsť špeciálnu vlasovú kozmetiku, ktorá je určená práve pre vlasy namáhané slnkom. Môže ísť o šampóny alebo masky. Určite pomôžu aj bezoplachové spreje i hmly, ktorými si môžete postriekať vlasy aj viackrát počas dňa, a tak obnoviť ochranu pred UV žiarením.“ Využiť môžete aj vodovzdorné prípravky. Výborným letným pomocníkom sú aj pokrývky hlavy. Šatky, čiapky, klobúky, zvoľte si módny doplnok, ktorý vám najviac svedčí. Ideálne sú ľahké materiály, aby mohla pokožka hlavy dýchať.&nbsp;

Z poškodených ľahšie uniká vlhkosť a nie sú dostatočne hydratované.

Osviežili ste sa počas horúcich dní v bazéne? Nezabudnite sa všetci po kúpeli opláchnuť. Cez deň stačí skočiť pod sprchu a prepláchnuť si vlasy čistou vodou. Večer ich však zbavte všetkých nečistôt pomocou šampóna. Na letné mesiace sú vhodnejšie prípravky, ktoré sú určené na častejšie používanie. Majú jemnejšie zloženie.&nbsp; „Medzi najúčinnejšie hydratačné a ošetrujúce látky vo vlasovej kozmetike patrí Aloe vera, glycerol, pantenol, hodváb alebo pšeničné proteíny,“ hovorí dermatologička Michaela Blaško o tom, čo sa oplatí hľadať na etiketách. „Vďaka ich molekulovej štruktúre sú tieto látky schopné viazať vlhkosť vnútri vlasov a obalia ich ochranným filmom, čo posilní ich štruktúru.“ Výsledkom dôkladnej starostlivosti sú zdravé, hladké a lesklé vlasy.&nbsp;

Spálila sa vám cestička či odhalenejšie miesto na hlave a bojíte sa, že vám vlasy vypadajú a nebudú rásť? „Našťastie sa to stáva veľmi ojedinele. Pokožka sa môže spáliť, ale nie je to do takej miery, aby došlo k poškodeniu vlasového folikulu. Čo je vysoké riziko pri opakovanom spálení kože všeobecne, platí aj pri hlave. Najmä u ľudí s riedkymi vlasmi alebo mužov s plešinou existuje zvýšené riziko nemelanómových nádorov kože, rôznych typov keratóz či pigmentových škvŕn,“ upozorňuje dermatologička. V prípade, že ste si vlasovú pokožku či len cestičku spálili, vzdajte sa na pár dní všetkých stylingových prípravkov. Zbytočne si ju podráždite.&nbsp;

Odborníčka vám prezadí ako sa starať o vlasy v lete, aby ste ich nepoškodili

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Odborníčka vám prezadí ako sa starať o vlasy v lete, aby ste ich nepoškodili

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Existuje alternatívna liečba lupusu, ktorá zosvetlí ložiská na tvári?

Spálenie sa objaví až hodiny po pobyte na slnku. Ako pomôcť pokožke?

Pekelná kombinácia: Lieky, krémy a slnko. Kedy riskujete ťažké reakcie?

Dermatologička radí: Ako si správne ošetrovať suché ruky?

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás