Skoro ako mŕtvica: Príznaky migrény môžu vystrašiť, neriskujte túto chybu

Migréna súvisí s cukrovkou: Neriskujte túto chybu, radí lekárka

Liečite si migrénu? S touto chybou hneď prestaňte, varuje lekárka

Starostlivosťou o zdravie sa v textoch zaoberám od roku 2015. Najradšej píšem o novinkách zo sveta vedy a medicíny a o duševnom zdraví. Ako na psychiku a vývin človeka vplýva rodičovská výchova, som skúmala v rámci  svojej dizertačnej práce na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského.

Dáša Balogová

Bolesť hlavy nie je banálna výhovorka z&nbsp;patričného výkonu v&nbsp;posteli. Aj podľa nového slovenského prieskumu významne zasahuje do kvality života. 

„Migréna je závažné neuropsychiatrické ochorenie, ktoré sa často podceňuje.&nbsp; V&nbsp;polovici prípadov migréna ovplyvňuje prácu v&nbsp;domácnosti, spoločenský život a&nbsp;v&nbsp;štvrtine prípadov pohlavný život. Často sa to bulvarizuje, ale je to veľmi dôležitá súčasť prežívania kvality života,“ predstavuje čísla s&nbsp;plnou vážnosťou neurológ prof. MUDr. <a target="_self" rel="noopener" href="https://lekar.sk/lekar/mudr-peter-valkovic-phd">Peter Valkovič</a>, PhD. neurológ z&nbsp;Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v&nbsp;Bratislave a&nbsp;Univerzitnej nemocnice Bratislava.

Bolesťou hlavy, ktorá sa opakuje viac ako 2-krát do mesiaca, podľa prieskumu trpí až 36 % Slovákov a&nbsp;Sloveniek. „Až 49 % ju skrýva, viac ako dve tretiny pred zamestnávateľom, v&nbsp;tretine prípadov pacienti nechcú narúšať fungovanie rodiny, priateľov, detí, partnera,“ približuje ďalšie výsledky neurológ.

Mlčať o&nbsp;nej nepomôže. „Nie je to len bolesť hlavy, ktorá príde a&nbsp;odíde. S&nbsp;človekom s&nbsp;migrénou trpia aj členovia rodiny i&nbsp;pracovný výkon. Toto ochorenie je charakteristické výraznou <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/namiesto-tabletky-9-potravin-ktore-ulavia-klbom-zapalov">bolesťou</a> hlavy, ktorá sa opisuje spravidla ako pulzujúca a&nbsp;sprevádzajú ju aj iné príznaky ako nevoľnosť, výpadky zorného poľa, mihy pred očami, poruchy koncentrácie, zvuko- a&nbsp;svetloplachosť, precitlivenosť na iné zvukové podnety,“ objasňuje profesor Valkovič.

Migréna môže pripomínať aj cievnu mozgovú príhodu. Ako ju odlíšiť? Pokračovanie na ďalšej strane...

Migréna môže na seba upozorniť dni aj hodiny vopred. Podľa neurológa môžete byť unavení, náladoví, euforickí aj podráždení, viac zívate či častejšie navštevujete toaletu. Približne desať až pätnásť percent migrenikov pred samotným záchvatom zažije aj fázu takzvanej aury.

„Môžu sa vyskytnúť poruchy zraku, tŕpnutie na jednej strane tváre alebo polovice tela, výpadok citlivosti, výrazné poruchy reči a&nbsp;komunikácie. Môže dôjsť až k&nbsp;podozreniu, že ide o&nbsp;<a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/ochorenia-a-z/cievna-mozgova-prihoda-porazka-cmp-krvacanie-mozgu-mozgovy-infarkt">cievnu mozgovú príhodu</a>,“ prekvapuje odborník, ktorý migrénou sám trpí. „Ja som ju zdedil po praslici, po mame. Stretávame sa s&nbsp;výskytom v&nbsp;rodine. Je zaujímavé, že v&nbsp;Európe sú muži postihnutí menej. V&nbsp;mladšom produktívnom veku, teda medzi 20. – 40. rokom, ňou trpia ženy 2,5-krát častejšie.“

Ako migréna súvisí s cukrovkou? Budete prekvapení. Pokračovanie na ďalšej strane...

Z výskumu uverejneného v <a target="_self" rel="noopener" href="https://link.springer.com/article/10.1007/s00439-023-02532-6">Human Genetics</a>, v ktorom vedci identifikovali oblasti genómu, ktoré zrejme ovplyvňujú reguláciu cukru v krvi aj riziko migrény, vyplýva, že cukrovkári, teda osoby s vyššou hladinou proinzulínu, môžu byť menej náchylní na migrény. Proinzulín je chemický prekurzor inzulínu, hormónu, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi.

Nová štúdia teraz pridáva genetické dôkazy, ktoré potvrdzujú túto súvislosť a ktoré by mohli slúžiť ako podklad pre budúce stratégie liečby migrény. Zdá sa, že toto zistenie je v súlade s niektorými predchádzajúcimi štúdiami, ktoré naznačujú, že ľudia <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/poradna-zdravia/ako-stravovat-pri-cukrovke-dne-pri-oboch-je-zakazane-nieco-ine">s cukrovkou 2. typu</a> majú znížené riziko záchvatov migrény, ale na potvrdenie tejto súvislosti je potrebný ďalší výskum.

Ak zažívate migrénové príznaky už dvakrát do mesiaca, môže ísť práve o&nbsp;migrénu. Neodsúvajte pomoc. Skôr ako zájdete za neurológom, mali by ste vyhľadať všeobecného lekára. Vyvarujte sa bezhlavého užívania tabletiek proti bolesti.

„Pacienti so sklonom k&nbsp;samoliečiteľstvu užívajú nadmerné množstvo liekov proti bolesti bez konzultácie s&nbsp;lekárom. Dostávajú sa do bludného kruhu, keď napriek užívaniu liekov nedochádza k&nbsp;úľave, preto siahajú po ďalšej dávke bez liečebného efektu. Rizikové je užívanie liekov viac ako 10 dní do mesiaca,“ hovorí neurologička MUDr. <a target="_self" rel="noopener" href="https://lekar.sk/lekar/mudr-anetta-kovacikova">Anetta Kováčiková</a> neurologička z&nbsp;Univerzitnej Nemocnice v&nbsp;Bratislave z&nbsp;Ružinova. Migrénu by ste mali liečiť zásadne v&nbsp;spolupráci s&nbsp;lekárom a&nbsp;je viac možností podľa počtu, frekvencie a&nbsp;intenzity záchvatov.

Ako migrénu liečiť? Pokračovanie na ďalšej strane...

Podľa neurologičky sú na výber šumivé tablety, klasické tabletky, nosové spreje, čapíkové formy alebo injekcie, injekčné perá a&nbsp;v&nbsp;akútnych stavoch aj infúzie. V&nbsp;prípade migrény miernej intenzity by vám mali postačovať nekombinované i&nbsp;voľnopredajné analgetiká a&nbsp;nesteroidné antireumatiká. Pri strednej a&nbsp;silnej intenzite vám neurológ alebo všeobecný lekár môže predpísať tryptány.

„Lieky je potrebné užiť včas, hneď na začiatku záchvatu, kým sa nerozvinie,“ upozorňuje lekárka. Ak musíte pretrpieť 4 a&nbsp;viac atakov migrény do mesiaca a&nbsp;nezaberá vám akútna liečba, na mieste je preventívna liečba aj pomocou antiepileptík alebo najmodernejšej biologickej liečby monoklonálnymi protilátkami proti CGR receptorom.

„Na biologickú liečbu treba spĺňať konkrétne kritériá – viac ako osem atakov migrény do mesiaca a&nbsp;tri neúspešné klasické profylaktiká zo známych piatich,“ konkretizuje doktorka Kováčiková, kedy vám liečbu plne uhradí poisťovňa. Spravidla raz mesačne dostanete jednu injekciu.

Dôležitou súčasťou liečby je však aj správna životospráva – dbajte na pitný režim, dostatok relaxu, <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/dlhodoby-stres-spomaluje-chudnutie-ktore-vitaminy-mineral-pomozu">redukciu stresu</a>, dráždivých jedál, pitie alkoholu – najmä červeného vína. Pravidel­ne sa hýbte na čerstvom vzduchu a&nbsp;športujte, vhodný je nordic walking, pilates, joga ale aj arteterapia či akupunktúra. „Veďte si migrénový denník, kde si zapisujte intenzitu, frekvenciu a&nbsp;trvanie atakov, lieky, ktoré užívate a&nbsp;spúšťacie faktory. Existujú aj mobilné aplikácie, ktoré pomáhajú manažovať ochorenie,“ uzatvára neurologička.