Schudnite a zbavte sa bolesti: Vedci zisťovali, ako bolí tuk

Chcete schudnúť? Na toto ste nepomysleli, vedci o novej súvislosti

Čo sa stane, ak schudnete 10% hmotnosti? Zbavíte sa aj tohto vážneho problému

Starostlivosťou o zdravie sa v textoch zaoberám od roku 2015. Najradšej píšem o novinkách zo sveta vedy a medicíny a o duševnom zdraví. Ako na psychiku a vývin človeka vplýva rodičovská výchova, som skúmala v rámci  svojej dizertačnej práce na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského.

Dáša Balogová

Zrejme si okamžite predstavíte bolesť chrbtice či kolien, na ktoré vyššia hmotnosť tlačí. No môže bolieť aj tuk vnútri tela? Na to sa pozreli vedci, ktorí vyspovedali vyše milióna obéznych.

Množstvo chronických ochorení, ktoré spôsobujú bolesť, sa častejšie vyskytuje aj u ľudí s nadváhou a obezitou. Medzi tieto ochorenia patrí artritída, depresia, fibromyalgia, cukrovka 2. typu a <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/fyzioterapeut-ako-svojpomocne-zbavit-bolesti-chrbta">bolesti chrbta</a>, píše <a target="_self" rel="noopener" href="https://www.webmd.com/pain-management/news/20120130/does-obesity-cause-pain#:~:text=Researchers%20found%20that%20as%20weight,had%20about%2068%25%20more%20pain.">WebMD.</a> Bolesť teda vyvolávajú tieto ochorenia nepriamo.

Nový prieskum uverejnený v časopise Obesity, ktorý zahŕňal odpovede od viac ako 1 milióna Američanov, však ukázal, že obezita ľudí bolí aj bez ohľadu na iné sprievodné ochorenia. Ako je to možné?

Pokračovanie na ďalšej strane...

Ľudí vo vzorke rozdelili do kategórií s normálnou hmotnosťou, s nadváhou a s obezitou a pýtali sa ich, či predchádzajúci deň pociťovali fyzickú bolesť. Zaujímali ich aj ochorenia v priebehu posledného roka týkajúce sa chrbtice, nôh, kolien, prípadne iné, ktoré im spôsobovali bolesť, tiež výskyt vysokého krvného tlaku, <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/ako-skrotit-cholesterol-tymto-8-hlupostiam-neverte-radi-kardiolog">vysokej hladiny cholesterolu</a>, astmy, cukrovky, srdcového infarktu a depresie.

Výskumníci zistili, že so zvyšujúcou sa hmotnosťou sa zvyšovala aj pravdepodobnosť bolesti, informuje WebMD.

V porovnaní s ľuďmi s normálnou hmotnosťou mali ľudia v prieskume:

Ako sa dalo očakávať, veľkú časť týchto výsledkov tvorili chronické bolestivé stavy. Ako spolu obezita a bolesť súvisia?

Napríklad pre artritídu sa menej hýbete a teda aj priberáte. Ale je možné aj to, že vyššia hmotnosť zaťažuje kĺby, čo vedie k bolesti. No v porovnaní s populáciou s normálnou hmotnosťou cítili obézni viac bolesti aj bez ohľadu na iné zdravotné ťažkosti. Môže bolesť spôsobovať priamo <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/napojmi-proti-vecernemu-maskrteniu-tychto-6-vam-spali-brusny-tuk-rychlejsie">tuk</a>?

Vedci na čele s Arthurom Stonom zo Stony Brook University Medical Center sa domnievajú, že by mohol existovať mechanizmus spojený s veľkým množstvom tukového tkaniva alebo s problémami s metabolizmom v tele, ktorý by mohol vysvetliť bolesť. Ako presne, však štúdia zatiaľ nebola schopná vysvetliť.

Stone však hovorí, že tukové bunky sú známe tým, že vytvárajú chemické látky, ktoré zvyšujú zápal. „A vieme, že zápal je veľmi úzko spojený s vnímaním bolesti, takže je tu možnosť, že existuje nejaké spojenie prostredníctvom tohto druhu procesu," cituje ho <a target="_self" rel="noopener" href="https://www.webmd.com/pain-management/news/20120130/does-obesity-cause-pain#:~:text=Researchers%20found%20that%20as%20weight,had%20about%2068%25%20more%20pain.">WebMD</a>.

V každom prípade sa vám oplatí schudnúť aspoň 10% hmotnosti a to pokojne pomaličky v priebehu 12 mesiacov. Je veľmi pravdepodobné, že okrem bolesti sa začnete zbavovať aj chronických ochorení a rizika predčasného úmrtia.