Samoliečbou kašľa si môžete aj uškodiť. Toto je najväčšia chyba

Už bolo dosť kašľania! Nevyhadzujte peniaze, nasaďte správnu liečbu

Otravuje vás nepríjemný kašeľ? Pozor na samoliečbu!

Kašeľ nie je príjemný sprievodný jav chorôb. Dokáže výrazne sťažiť každodenný život – budí vás zo spánku a neraz odsúva aj na okraj spoločnosti. Je teda prirodzené, že keď sa kašeľ dostaví, snažíte sa ho účinne utíšiť. Túžba zbaviť sa ho čo najrýchlejšie však niekedy spôsobí, že siahnete po nesprávnych postupoch. Poľahky si zdravotne pohoršíte alebo kúpite&nbsp;lieky, ktoré ste vlastne ani nepotrebovali. Ušetrite peniaze aj čas a bojujte proti kašľu vhodnými zbraňami od začiatku.

Lekári často prízvukujú, že samotný kašeľ nie je choroba, ale iba jej prejav. Príčin, prečo kašleme, pritom môže byť niekoľko: od zachytenia potravy v dýchacích cestách cez infekciu až po astmu. Preto je podľa PharmDr. Martiny Duhanovej dôležité čo najskôr odhaliť, prečo vlastne kašleme.

„Základným problémom býva nesprávna samodiagnostika a&nbsp;zlé určenie druhu kašľa,“ varuje farmaceutka, podľa ktorej sa oplatí o&nbsp;kúpe vhodného lieku poradiť s lekárnikom. Ak vás pri kašli trápia aj bolesti, chytajú vás silné záchvaty alebo zbadáte hlieny s prímesou krvi, rozhodne je načase ísť k lekárovi.

Utlmovať kašeľ liekmi nie je vždy správna cesta. Zvlášť nevhodné je potláčať vlhký kašeľ, ktorý je zdraviu prospešný. Vykašliavaním sa zbavujete hlienu a iných cudzích látok v dýchacích cestách. Keď nastúpi produktívny kašeľ, nemusíte ihneď zamieriť do lekárne. Stačí deň počkať, kým zoslabne. A slabší kašeľ môže ustúpiť aj spontánne.

Ako je to s liečbou bez lekára, dozviete sa na ďalšej strane ►►►

Ak sa rozhodnete liečiť vlhký kašeľ bez lekára, chybu môžete spraviť už pri kúpe voľnopredajných liekov a ich kombinovaní. Kým niektoré sirupy proti kašľu zlepšia hygienu dýchacích ciest a prečistia ich, iné podráždenú sliznicu upokoja a tým kašeľ zmiernia. Užívať ich naraz je však nevhodné! Výsledkom môže byť hlien, ktorý sa vám nebude dariť vykašľať. Pri samoliečbe navyše hrozí predávkovanie liekmi. Stačí nevedome užiť viacero prípravkov s rovnakými účinnými látkami a riskujete nepríjemné závraty alebo bolesti hlavy.

„Môžu nás mýliť hlavne obchodné názvy liekov, pri ktorých je účinná látka rovnaká, alebo sú účinné látky chemicky veľmi príbuzné,“ upozorňuje Martina Duhanová. Obozretní by ste mali byť aj pri liekoch z domácej lekárničky. Pre istotu si vždy odložte príbalový leták.

Zatiaľ čo pri suchom kašli sa odporúča piť viac tekutín, pri produktívnom kašli netreba ich príjem zvyšovať. Neplatí to však v prípade, že máte zvýšenú teplotu alebo sa nadmerne potíte. Vtedy sa odporúča piť viac, ale nie hocičoho.

Káva sa v tomto prípade neráta za tekutinu, keďže telo odvodňuje. Siahnite po čajoch, ktoré podporujú vykašliavanie. „Vhodná je aj voda a&nbsp;minerálka,“ dopĺňa všeobecná lekárka pre dospelých MUDr. Iveta Vaverková, MPH, podľa ktorej by ste sa mali vyhnúť studeným, perlivým nápojom a&nbsp;alkoholu. Dodáva, že minimálny príjem tekutín by nemal klesnúť pod jeden a pol litra za deň.

Účinným domácim pomocníkom proti kašľu je cibuľový, lipový a bazalkový čaj, ale aj odvar z jablkových šupiek či z materinej dúšky. Samozrejme, ak nemáte alergiu na bylinky.

Čaje ani lieky na podporu vykašliavania si rozhodne nedávkujte tesne pred spaním, ale najneskôr medzi 16. a 17. hodinou. Uvoľnené hlieny by sa vám mohli v noci nahromadiť v dýchacích cestách a budiť vás zo spánku.

Ako postupovať pri ďeťoch čítajte na ďalšej strane ►►►

Z prieskumu The Royal Children’s Hospital v austrálskom Melbourne vyplynula nelichotivá skutočnosť. Tamojší rodičia minú ročne približne 67 miliónov dolárov na lieky proti chrípke a kašľu pre deti do 15 rokov.

Prieskum Farmaceutickej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave a Univerzitného vedeckého parku UK zas ukázal, že Slováci najčastejšie navštevujú lekárne, aby si kúpili voľnopredajné lieky a výživové doplnky. „Nie všetky sú však vhodné pre deti,“ zdôrazňuje MUDr. Vaverková.

„Závisí to od účinnej látky, jej množstva, prípadne od toho, či má dieťa alergiu na niektoré zložky prípravku. V tomto smere rodičom určite poradí lekár alebo skúsený lekárnik.“

Farmaceutka Martina Duhanová súhlasí: „Pri malých deťoch a bábätkách najčastejšie odporúčame liečbu sirupom na vykašliavanie. Môžete pridať aj čaj podľa veku dieťaťa, naniesť balzam na hrudník na uľahčenie dýchania a pridať minerálnu vodu na inhaláciu do odparovača v&nbsp;izbe.“

Vlhký kašeľ môže u mladších detí vyvolať aj vracanie, lebo samy sa hlienov nedokážu zbaviť a prehĺtajú ich. Preto ich počas liečby nespúšťajte z&nbsp;očí.