Výskum: Raňajky, vďaka ktorým bude vaša tvár viac atraktívna

Pozor na sladké raňajky: Cukor a jeho vplyv na vašu príťažlivosť

Po sladkých raňajkách sme pre opačné pohlavie menej atraktívni 

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Keď si prečítate <a rel="noopener" href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0298984" target="_blank">výsledky nového výskumu</a>, možno budete viac zvažovať, čo si dáte na raňajky. Ak ste vyznavači sladkého pečiva či džemov, mali by ste vedieť, že podľa tejto štúdie ranná konzumácia sladkého dokáže znížiť príťažlivosť vašej tváre. Týka sa to rovnako mužov aj žien.

Strava bohatá na rafinované cukry, ako je biela múka a cukor, sa teda spája nielen so zdravotnými problémami, ako je obezita a cukrovka, ale aj s menšou atraktivitou tváre. Viac zisťovali <a rel="noopener" href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0298984" target="_blank">výskumníci z Univerzity v Montpellier vo Francúzsku.</a>

"Atraktívnosť, konkrétne príťažlivosť tváre, je dôležitou vlastnosťou, ktorá ovplyvňuje celý rad kľúčových sociálnych výsledkov, ako je výber partnera alebo rozhodnutia o sociálnych vzťahoch. To bol dôvod, prečo sme tento vzťah skúmali,“ povedala Dr. Claire Berticat, prvá autorka štúdie.

Na preskúmanie vzťahu atraktivity človeka a konzumácie sladkého jedla výskumníci dali niektorým účastníkom štúdie vysokoglykemické raňajky, bohaté na rafinované sacharidy, ktoré im zvýšili hladinu cukru v krvi, zatiaľ čo iní dostali nízkoglykemické raňajky. Následne boli heterosexuálni dobrovoľníci požiadaní, aby zhodnotili atraktivitu tváre účastníkov opačného pohlavia na základe fotografií urobených dve hodiny po raňajkách.

"Štatistická analýza ukázala, že konzumácia vysokoglykemických raňajok bola spojená s následným nižším hodnotením atraktivity tváre u mužov aj žien," uvádzajú výskumníci. Ženy aj muži, ktorí zjedli sladké raňajky vedúce k vysokej glykémii, boli považovaní opačným pohlavím za menej atraktívnych ako tí, ktorí zjedli <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/tymto-potravinam-ranajky-vyhnite-povieme-vam-preco" target="_blank">raňajky s nízkym obsahom rafinovaného cukru</a> a mali po ich konzumácii nižšiu glykémiu, čiže hodnotu cukru v krvi.

Je známe, že hypoglykémia má viditeľné príznaky, pretože ovplyvňuje prietok krvi a vzhľad pokožky, čo mohlo byť zistiteľné na fotografiách, a teda aj ovplyvniť vnímanie atraktivity tváre.

"Naše zistenia slúžia ako presvedčivý dôkaz ďalekosiahleho vplyvu stravy nielen na zdravie, ale aj na vlastnosti, ktoré majú osobitný spoločenský význam, ako je napríklad príťažlivosť tváre. Skúmanie toho, ako môže konzumácia rafinovaných cukrov ovplyvniť ďalšie znaky ovplyvňované pohlavnými hormónmi, by mohlo priniesť cenné poznatky o komplexnej súvislosti medzi stravou, biológiou a sociálnym správaním,“ povedala Dr. Claire Berticat.

Na každý pád je jasné, že raňajkovať jedlá, ktoré výrazne dvíhajú hladinu cukru v krvi, znamená menej atraktívny vzhľad. Najmä pri začínajúcich vzťahoch teda na prvé ranné jedlo pozor!

Výskum: Raňajky, vďaka ktorým bude vaša tvár viac atraktívna

RNDr. Martina Palovčíková

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Výskum: Raňajky, vďaka ktorým bude vaša tvár viac atraktívna

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Vedci: Táto povahová črta je dôležitá, aby váš vzťah vydržal

Štúdia: Ako často kakáte má vplyv na vašu pečeň a obličky

Lekár: Ideálny čas zbierať na slnku D vitamín je teraz

Cukor alebo umelé sladidlá? Aké majú výhody a nevýhody?

O 4 dni vylepší krvný tlak i cukor: Máte túto bežnú potravinu doma?

Cviklové gazpacho: Studená polievka z červenej repy

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás