Psychologička: Šikanovanie pandémiou nezmizlo. Môže byť ešte horšie!

Šikanovanie pandémiou nezmizlo. Ak si na dieťati všimnete TOTO, ihneď konajte!

Šikanovanie pandémiou nezmizlo. Môže byť ešte horšie! Ako sa brániť?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2019. Okrem redaktorskej činnosti sa venuje aj správe webového obsahu, tvorbe videomateriálov a obsahu na sociálnych sieťach.

Anna Balášková

Ovplyvnila izolácia počas pandémie či dištančné vzdelávanie deti a ich vzťahy?&nbsp;
Toto veľmi náročné obdobie má negatívny vplyv na psychiku detí. Po návrate do škôl zrazu zistili, že nemajú tú pozíciu v triede, akú mali predtým, zmenili sa nielen vizuálne, ale aj v záujmoch a postojoch. Prišli o priateľstvá. Namiesto toho, aby sa po škole stretli vonku, zasadajú opäť k počítačom a trávia čas v online priestore. Začali trpieť úzkosťami, mnohé trávia príliš veľa času na sociálnych sieťach, hrajú počítačové hry a málo sa stretávajú. Zhoršili sa aj vzťahy s rodičmi, pretože deti na druhom stupni základných škôl a dospievajúci potrebujú patriť do skupiny a tvoriť priateľstvá s rovesníkmi.
Priniesla táto nová situácia aj nové formy šikanovania?
Zatvorením škôl sa šikanovanie presunulo aj do online priestoru. V praxi sa to často deje v reálnom prostredí. Tým, že počas pandémie komunikovali deti prevažne online, stúpli aj počty tých, ktoré sa stretli s kyberšikanovaním. Môže byť ešte horšie a zákernejšie? Veľkým nebezpečenstvom je to, že dieťa sa pred ním neukryje. Agresor môže dieťaťu ubližovať dvadsaťštyri hodín denne. Ak sa šikanovanie deje len v škole, dieťa je aspoň doma v bezpečí. Pri tejto forme šikanovania to však neplatí.&nbsp;

Kto býva najčastejšie obeťou?
Môže ňou byť ktokoľvek. Obeťou sa stáva dieťa, ktoré sa z nejakého dôvodu nemôže alebo nie je schopné brániť. Častejšie je to to dieťa, ktoré má málo kamarátov, niečím sa odlišuje od iných, napríklad výzorom, oblečením, pôvodom, náboženským presvedčením alebo má fyzický hendikep. Obeťou sa môže stať aj dieťa, ktoré v niečom vyniká, napríklad v učení alebo športe a agresor chce mať prevahu. Tie deti, ktoré majú pocity menejcennosti alebo sú utiahnuté, sa nevedia brániť a stávajú sa ľahším cieľom agresora.
Aká je hranica medzi obyčajným podpichovaním a šikanovaním?
Táto hranica je veľmi tenká. Deti niekedy neodhadnú, že to, čo sa im môže zdať zábavné, tomu druhému ublíži. Šikanovanie však spočíva v tom, že ten, kto šikanuje, to robí s cieľom druhému ublížiť a ponížiť ho. Predovšetkým ide aj o nerovnováhu síl a dieťa sa nemôže alebo nie je schopné sa brániť.&nbsp;

Aké sú typické prejavy obete šikanovania?
Dieťa začne byť viac uzavreté, smutné alebo nervózne, mrzuté. Trávi čas zatvorené vo svojej izbe, uzatvára sa do seba, málo komunikuje alebo reaguje neadekvátne, prehnaným hnevom či plačom. Môže mať problém so spánkom, s chuťou do jedla a rapídne sa zhoršia jeho výsledky v škole. Vyhýba sa škole, nachádza rôzne výhovorky, aby do školy nemuselo chodiť. Môžu sa objaviť psychosomatické ťažkosti, bolesti hlavy a brucha. Situáciu nemožno podceňovať, pretože môže vyústiť do vážnych psychických problémov. Ak cítite, že s dieťaťom nie je niečo v poriadku, nenechajte sa ním odbiť a všímajte si, čo sa s ním deje.&nbsp;
Ako by mal rodič ďalej postupovať?
Dôležité je, aby dieťa pokojne vypočul a nechal ho rozprávať, až potom mu kládol otázky. Mal by sa s ním dohodnúť na ďalších krokoch. Porozprávať sa s ním, na koho sa obrátia, či na pani učiteľku, riaditeľku, alebo na školského psychológa. Dôležité je komunikovať o ďalšom postupe aj s dieťaťom. Ak má dieťa obavy zdôveriť sa niekomu vo svojom okolí, môže kontaktovať anonymne a bezplatne, 24 hodín denne, 7 dní v týždni odborníkov na Linke detskej istoty, ktorí dieťa vypočujú a spoločnými silami mu pomôžu nájsť riešenie jeho problémov. Viac informácií o šikanovaní nájdu rodičia a deti aj na stránke www.odpisemeti.sk. Šikanované dieťa však potrebuje pomoc dospelých. Nemôžeme očakávať, že šikanovanie zvládne samo. Dôležitá je aj psychologická pomoc a poradenstvo pre obeť, agresora a ich rodičov.

<h3>Nenechajte si to pre seba&nbsp;</h3>
Projekt Odpíšem ti je výsledkom iniciatívy Nadácie Markíza, ktorá sa v prevencii a boji proti šikanovaniu spojila s odborníkmi z oblasti psychológie, výskumu a stratégie. Chcú tak podať pomocnú ruku obetiam šikany a otvárať túto tému medzi deťmi, učiteľmi a rodičmi. Pomoc je poskytovaná prostredníctvom anonymnej Linky detskej istoty na bezplatnom telefónnom čísle 116 111, ktoré je k dispozícii 24 hodín, 7 dní v týždni. Napísať môžete aj cez chat, ktorý je na webe www.odpisemeti.sk dostupný vo vybraných hodinách.

Šikanovanie pandémiou nezmizlo. Ak si na dieťati všimnete TOTO, ihneď konajte!

Anna Balášková

Autor článku

Anna Balášková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Šikanovanie pandémiou nezmizlo. Ak si na dieťati všimnete TOTO, ihneď konajte!

Anna Balášková

Súvisiace články

Na pokraji s nervami: Týmito SIGNÁLMI volá telo o pomoc!

Chronický STRES ako spúšťač 10 vážnych chorôb. Stačia mu už 3 mesiace

Žijete v ustavičnom strese? Pozor, tento orgán trpí najviac

TOP čaje pre zdravie: Aký nakopne imunitu a zbaví vás splínu?

Ide to aj bez liekov: RECEPT na nespavosť sa ukrýva v pohári dobrého čaju

Učiteľov trápi stres, únava i vyhorenie. Pomoc ponúka špeciálny program

Autor článku

Anna Balášková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás