Kardiovaskulárne ochorenia - ako napríklad srdcové choroby a mozgová mŕtvica - sú celosvetovo hlavnou príčinou úmrtí, za nimi nasleduje rakovina. Obom týmto strašiakom sa pritom dá predísť a to veľmi jednoducho. Vedci najnovšie zistili, že to vôbec nemusí byť ťažké, dokonca ani pre najväčších lenivcov.
Výskumníci z Epidemiologického oddelenia Rady pre lekársky výskum (MRC) na Univerzite v Cambridge vykonali systematický prehľad a metaanalýzu, pričom zhromaždili a analyzovali kohortové údaje zo všetkých publikovaných dôkazov. Tento prístup im umožnil spojiť štúdie, ktoré samy o sebe neposkytovali dostatočné dôkazy a niekedy sa navzájom rozchádzali, a poskytnúť tak spoľahlivejšie závery, informuje ScienceDaily.
V práci, uverejnenej v časopise British Journal of Sports Medicine, preskúmali celkovo výsledky uvedené v 196 recenzovaných článkoch, ktoré sa týkali viac ako 30 miliónov účastníkov z 94 veľkých študijných kohort, a vytvorili tak doteraz najrozsiahlejšiu analýzu vzťahu medzi rizikom srdcových ochorení, rakoviny a predčasnej smrti a jednej konkrétnej aktivity.
O akú aktivitu ide? Pokračovanie na ďalšej strane...