Rúško nie je zodpovedné za každú vyrážku. Dávajte si pozor na doplnky výživy i hygienu

Rúško nemusí byť zodpovedné za všetky ťažkosti s pokožkou

Prílišné kombinovanie vitamínov sa môže podpísať na kvalite pleti, varuje odborníčka

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Objavili sa vám na pokožke vyrážky a obviňujete z problémov nosenie rúška? Rúško nemusí byť hlavný problém. Podľa skúseností z praxe pribúdajú aj takí, ktorým sa zhoršujú prejavy psoriázy či vypadávanie vlasov. Tieto ochorenia zhoršuje stres a ten posledné mesiace prežívajú všetci. Dermatologička však upozorňuje na ešte závažnejší problém, takzvané vitamínové bomby.

„Ide o nadmerné alebo nevhodné užívanie vitamínov a potravinových doplnkov. Následky tohto konania sú niekedy naozaj vážne. Pozor si treba dávať na kolostrum, posledné roky veľmi populárne. V podstate je to mliečny výrobok a pri alergii na mlieko je vyslovene nevhodný,“ upozorňuje skúsená dermatologička MUDr. Hana Zelenková, PhD., MBA . „Mnohí si doslova nasypú do úst vitamíny C, D, E, zapijú to citrónovo-grepovo-pomarančovou šťavou. Vypijú cez deň liter zázvorového čaju a dajú si ešte pol kila kyslej kapusty. Tým si koledujete nielen o bolesti žalúdka, hnačky, ale i vyrážky.“ Väčšinou majú formu žihľavky. Trvajú niekoľko dní a sprevádza ich neznesiteľné svrbenie. U starších ľudí sa môže bezhlavé dopĺňanie vitamínov skončiť závažnými kožnými problémami, ktoré sa objavia napríklad na predkolení.

Niekedy sa oplatí pozornosť zamerať skôr na hygienu ako na nadmerné užívanie vitamínov. S rúškom manipulujte alebo ho chytajte len čistými rukami. Vždy si ho dávajte dolu z tváre len za gumičky alebo šnúrky, ktorými ho máte prichytené. Zabránite tomu, aby na látky prešli prípadné „nečistoty“ z rúk. Dôslednejší by mali byť v hygiene aj milovníci brady. &nbsp;„Vhodné je omývanie jemnými dezinfekčnými mydlami alebo penami. Ráno, kým si založíte rúško, nájdite si čas na ošetrenie kvalitným liehovým roztokom. Urobte tak aj po príchode z práce. Prípravky by nemali byť parfumované, u mužov s citlivou pleťou môžu vyvolať podráždenie,“ upozorňuje dermatologieka Hana Zelenková. Podľa nej by ste sa mohli vzhľadom na nosenie rúška brady načas vzdať. Ľahšie sa v nich držia baktérie, niektoré plesne či kvasinky.

Všetkých môžu pod rúškom prekvapiť bolestivé kútiky. Môže sa za nimi skrývať bakteriálna alebo kvasinková infekcia. Kým prvý je skôr suchý, druhý mokvá. Vo väčšine prípadov postačí, ak sa preliečia antimykotikami. Ak sa objaví brnenie na perách, hlási sa herpes. Často vzniká najmä v obdobiach stresu. Zaberie klasická lokálna liečba. V týchto prípadoch radšej používajte jednorazové rúška.

Prílišné kombinovanie vitamínov sa môže podpísať na kvalite pleti, varuje odborníčka

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Prílišné kombinovanie vitamínov sa môže podpísať na kvalite pleti, varuje odborníčka

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Vyrážky nevytláčajte, radí doktorka. Čo pomôže pleti pod rúškom?

Dopujete sa vitamínmi? Expert vysvetľuje, ktoré prospejú a ktoré ublížia

Prekonali ste koronavírus? Ak chcete ďalej športovať, urobte tento krok

Viete ako správne oprať rúško? Nemusíte použiť len práčku

Lekárka radí: Čo s červenými cievkami na tvári? Akými metódami sa ich zbavíte?

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás