Logo
Reklama

Nočná zbraň proti spánkovému apnoe: Siahnite do chladničky!

Siahnite v chladničke po syre, vedci tvrdia, že môže pomôcť pri spánkovom apnoe.

Zdroj: Shutterstock

Reklama

Môže jedna nenápadná potravina pomôcť zlepšiť spánok? Nová štúdia naznačuje, že skupina ľudí, ktorá ju pravidelne konzumuje má menšie riziko spánkového apnoe – poruchy, ktorá ovplyvňuje kvalitu spánku aj celkové zdravie.

Diskusia

(0)

Autor článku

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach. Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.
Výber pre vás