V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

<p>Počítajte s tým, že aj po úspešnom bielení, musí byť ochrana pleti doživotná. V opačnom prípade sa vrátite tam, kde ste boli.</p>
<h3>Pozor na zimné slnko</h3>
<p><em>„Sklon k tvorbe pigmentových škvŕn zostáva a ochrana pred slnkom je najdôležitejšia. K pleti musíte pristupovať, akoby ste mali napríklad <strong>alergiu na slnko a potrebovali by ste ju odblokovať</strong>. Treba siahnuť už po vysokých ochranných faktoroch,“</em> vyzýva na opatrnosť dermatologička MUDr. Zora Haviarová. Pleť si treba chrániť aj v zime pri pobyte na horách. Vtedy na to síce príliš nemyslíte, ale hoci je ráno cestou na lyžovačku či dlhšiu zimnú prechádzku zamračené, cez deň sa vyjasní a slnečné lúče sú skutočne ostré.</p>

<h3>Rok čo rok tmavšie</h3>
<p>Hnedé škvrny v zime trochu prirodzene vyblednú aj bez špeciálnych ošetrení, stačí však prvé jarné slnko v marci, apríli a opäť <strong>naskočia výraznejšie na tvár</strong>. Ak ich nebudete riešiť, budú rok čo rok tmavšie. Potom už budú rovnaké počas celého roka. Ide o fázu, keď sa proti fľakom veľmi ťažko bojuje. Pri ich vzniku určite zohráva úlohu dedičnosť. Všimli ste si, že sa pigmentové škvrny objavili u vašich rodičov? Potom buďte opatrní.</p>

<h3>Čo ich ešte vytiahne?</h3>
<p>Spáliť a výrazne opaľovať by ste sa však nemali tak či tak. Niekedy sa za ich vznikom môže skrývať aj kombinácia dvoch faktorov. <em>„<strong>Ovplyvňujú ich hormonálne zmeny, užívanie niektorých liekov</strong>, napríklad hormonálnej antikoncepcie alebo tetracyklínu, ale i kozmetické prípravky, ktoré môžu reagovať so slnečnými lúčmi,“</em> dodáva skúsená odborníčka. Pigmentový fľak vám tak môže spôsobiť i obľúbený parfum. Pigmentácie počas tehotenstva sú prirodzené, skrývajú sa za nimi hormonálne výkyvy. Určite ich neriešte hneď. Aj po pôrode sa oplatí počkať a väčšinou sa ťažkosti do pol roka upravia.</p>