Lekárka: Ako vplýva chladné počasie na zdravie zubov?

8 tipov, ako chrániť zuby a vyhnúť sa ich bolesti v zime

Lekárka: Bolia vás v zime viac zuby? Môžu hlásiť TIETO problémy

Tušili ste, že počasie ovplyvňuje zdravie našich zubov? Dôvodov je hneď niekoľko. V zime, počas kratších dní a dlhých večerov máme vo zvyku jesť viac pečiva a sladkostí. A nadmerná konzumácia cukru rozhodne ovplyvňuje zdravie ústnej dutiny. Čo však v studených dňoch najviac vplýva na to, ako sa cítia naše zuby, sú nižšie teploty vzduchu.

Chladný vzduch dráždi citlivé zuby

Keď sa počasie zmení a vzduch sa ochladí, veľa ľudí pociťuje pri jeho vdychovaní ostrú bolesť niektorých zubov. „Zvýšená bolesť zubov počas chladných dní môže mať niekoľko príčin. Jednou z nich je oslabená zubná sklovina alebo odhalené krčky v dôsledku zostúpených ďasien. Bolesť v zimnom období môže odhaliť aj skrytý zubný kaz. Často bolesti zubov v zime spôsobuje kombinácia týchto faktorov,“ objasňuje zubná lekárka MDDr. Romina Tvrdoňová z bratislavskej zubnej kliniky.

Ak trpíte precitlivenosťou zubov v chladnom počasí, skúste si dať pozor na to, aby ste vonku dýchali nosom a nie ústami. Tak zohrejete vdychovaný vzduch, posielate ho priamo do zadnej časti hrdla, pričom obíde zuby.&nbsp;

Na citlivé zuby používajte špeciálnu zubnú pastu a ústnu vodu vyrobené pre citlivé zuby. Pri vyšetrení v zubnej ambulancii určite spomeňte citlivosť zubov svojmu zubnému lekárovi. „Je dobré, ak máme od pacienta informáciu o precitlivenosti jeho zubov v chlade. Vtedy sa zameriavame na vylúčenie iných príčin zvýšenej bolesti zubov. Na zmiernenie príznakov môžeme pomôcť napríklad fluoridáciou,“ radí stomatologičkaTvrdoňová. &nbsp;

Zmeny teploty môžu ovplyvniť aj stav zubných koruniek a&nbsp;výplní. „Chladné počasie obyčajne odhalí aj problémy s&nbsp;korunkou či plombou. Upozorňuje na prípadné poškodenia, opotrebenia či uvoľnenia zubných náhrad,“ vysvetľuje lekárka.

Čo môžete urobiť na ochranu svojich zubov počas chladných dní? &gt;&gt;&gt;

Ak cítite, že s vašimi zubami nie je všetko na 100%, najlepšie čo môžete urobiť je navštíviť vášho zubára.&nbsp;

Ak vás trápia citlivé zuby, používajte zásadne zubnú kefku s mäkkými vláknami, aby ste čo najlepšie ochránili sklovinu, a prejdite na zubnú pastu určenú na citlivé zuby. Ak máte vo zvyku čistiť si zuby hneď po jedle, počkajte radšej niekoľko minút. Tým sa vyhnete možnému poškodeniu skloviny.

Ak nepijete dostatočne, ústa zastavia produkciu slín, čím sa vytvára prostredie na rozmnožovanie baktérií. Kombinácia zvýšenej konzumácie cukru a rastu baktérií spôsobuje tvorbu zubného kazu. Preto na ochranu zubov pite počas zimy dostatok čistej vody.

Lekárka: Bolia vás v zime viac zuby? Môžu hlásiť TIETO problémy

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás