Naučíte nás teda, čo by sme mali robiť po operácii?
Bezprostredne po operácii sa ako pacient nachádzate na jednotke intenzívnej starostlivosti a neskôr ste preložení na oddelenie. Už v tomto období môžete vykonávať cievne cvičenia, rozdýchanie sa po intubácii, lymfatické dýchanie v ľahu na chrbte. Vysvetlíme vám, ako vstávať z lôžka, ako si pridržať rany pri pohybe, ako sa polohovať pre úľavu od bolesti.
Spomenuli ste autoterapiu, čo ste tým mysleli?
Každé dve-tri hodiny je vhodné vykonávať lymfatické dýchanie a jemné hladenie a masírovanie okolia rán a lymfatických uzlín. Ako autoterapia sa môže využiť aj masáž prúdom vody pri sprchovaní okolia rán a lymfatických uzlín či kefkovanie. Naučíme vás tiež, ako si môže nalepiť cross tejp. Neskôr pridávame cviky na aktiváciu svalov „core“ a hlbokého stabilizačného systému. Po dvoch-troch týždňoch po operácii je vhodné osobné stretnutie.