Lekár: Obličky pomôže ochrániť voda aj pomarančová šťava

Lekár: Ako pomôže v teple pomarančová šťava obličkám?

Lekár: Otepľovanie ničí obličky, pite pomarančový džús

Môžu letné horúčavy tohto leta priniesť vyšší výskyt obličkových kameňov? Nefrológovia upozorňujú, že „vďaka“ globálnemu otepľovaniu pribudnú do konca storočia milióny nových pacientov s&nbsp;kameňmi v obličkách. Štúdie ukazujú, že tvorba kameňov môže byť v&nbsp;horúcom a&nbsp;suchom počasí neuveriteľne rýchla. Pri nasadení vojenských jednotiek v&nbsp;púšti bola fyziologická reakcia na klimatické podmienky doslova blesková a&nbsp;vrchol vzniku obličkových kameňov bol u vojakov už 90 dní po ich nasadení v&nbsp;horúcom a&nbsp;suchom podnebí. Našťastie, také dlhé horúce letá tu nemáme. Zatiaľ.

To, že priemerná ročná teplota a&nbsp;výskyt obličkových kameňov spolu silno súvisia, sa už dnes prejavuje na obyvateľoch Spojených štátov. Na horúcejšom juhozápade krajiny je&nbsp;až o&nbsp;50 % vyšší výskyt nefrolitiázy (obličkových kameňov) ako na chladnejšom severozápade USA. Priemerná teplota je na juhovýchode o 8 °C vyššia a podľa odborníkov je práve tento faktor rozhodujúcim pre podstatne vyšší výskyt obličkových kameňov u južanov.

Celosvetové otepľovanie má na obličky zlý vplyv aj podľa urológa Jána Švihru ml. z Univerzitnej nemocnice v&nbsp;Martine. „Štúdie zistili, že zlý pitný režim, čiže nedostatok vody, a&nbsp;vysoké teploty spojené s&nbsp;nadmerným potením vedú k hustejšiemu&nbsp;moču, v ktorom sa vytvára viac kameňov. Napríklad dnes žije v Spojených štátoch 40 % populácie v regióne s vysokým rizikom obličkových kameňov.&nbsp;V roku 2050 bude už 56 % populácie vystavených vysokému riziku,“ vraví lelár.

Tvorba kryštálov v moči, a teda aj kameňov v obličkách, je rýchlejšia, keď nám voda z&nbsp;tela odchádza vo zvýšenom množstve s&nbsp;potom a moč je v&nbsp;dôsledku toho viac koncentrovaný. „Základom v prevencii kameňov je preto obyčajná čistá voda a dobrý pitný režim,“ odorúča doktor Švihra ml. Podľa jeho slov pomáha predchádzať obličkovým kameňom tiež konzumácia šťavy z čerstvých pomarančov. Udržiavať si obličky v kondícii a znížiť riziko tvorby kameňov teda máme do veľkej miery vo vlastných rukách. A čo vy? Pijete dosť vody a v horúčavách ešte viac? Samozrejme, v rozumnej miere, aby ste si zbytočne neprevodnili obličky. Ani to nie je dobre!

Obličkové kamene vznikajú z usadenín minerálov, väčšinou vápnika, v koncentrovanom moči. Kým sú v&nbsp;obličke, ťažkosti nerobia. No pri uvoľnení sa z&nbsp;obličky a prechode močovými cestami dokážu spôsobiť poriadne bolesti. „Ak navyše kameň zablokuje odtok moču z&nbsp;obličky, upchatá oblička začína zlyhávať a ak sa tam dostanú baktérie, liečba antibiotikami nestačí a musíme operovať. Pretlak hnisu môže spôsobiť&nbsp;celotelové problémy so zlyhaním orgánov!“ poukazuje na riziko vážnych komplikácií spôsobených močovými kameňmi urológ Ján Švihra ml.