Kožní lekári často riešia „maskné“ spôsobené rúškom. 5 tipov, aby nepostihlo aj vás 

Tvár pod rúškom treba pravidelne vetrať, inak vám hrozí "maskné"

5 tipov dermatologičky, ako nechytiť pod rúškom "maskné"

„Maskné“ sa objavuje najmä v okolí úst, na brade či lícach – teda na miestach, ktoré pod rúškami schovávame. Spočiatku ním trpeli najmä lekári a ľudia pracujúci v zdravotníctve, no postupom času sa „maskné“ rozšírilo naprieč populáciou.&nbsp;

„Príčinou vzniku nového fenoménu „maskné“ je najmä teplo a vlhkosť, ktorá sa pod rúškami tvorí, problém zhoršuje aj make-up a mechanické trenie látky o pokožku. Takto môže dochádzať k nadprodukcii mazu, upchávaniu pórov až k tvorbe nodulocystických lézií - môžu vzniknúť noduly a cysty na pokožke - a povrchových zapálených lézií,“ upozorňuje dermatologička MUDr. Adriana Tomeková z dermatologicko-laserovej kliniky.

Teplo a vlhko vytvorené pod rúškom môže na tvári spôsobiť aj svrbenie, suchú a podráždenú pokožku. Ďalším faktorom, ktorý problém s akné ešte zhoršuje, je celkový stres z pandémie, v ktorom neustále žijeme.

Keďže sa rúšok tak skoro nezbavíme, lekárka má 5 tipov, ako sa brániť vzniku „maskné“ .

Základom je pravidelné čistenie pleti a, samozrejme, aj rúška, ak nie je jednorazové. Jeho vypraním odstránite oleje a kožné bunky, ktoré sa hromadia vo vnútri rúška, čo by mohlo viesť k problémom s pokožkou. Skvelým tipom, ako aj uprostred dňa osviežiť rúško, je použitie antiseptického eukalyptového spreja. Stačí streknúť malé množstvo na povrch a chvíľku nechať vyvetrať.

Okrem toho, že vám rúško rozvonia, uvoľní dýchacie cesty, zároveň ho vydezinfikuje a pripraví na ďalšie nosenie. Večer si tiež dôkladne vyčistite pleť, najmä ak používate aj make-up, ktorý si počas nosenia rúška o jeho vnútro obtierate. Z pórov je totiž potrebné odstrániť všetky nečistoty, pot a maz, nie však agresívnymi kozmetickými produktami, ktoré veľakrát napáchajú viac škody ako úžitku.

Aby ste zabránili zbytočnému mechanickému poškodzovaniu pleti, vyberajte si&nbsp;rúška z&nbsp;príjemnejších a&nbsp;prírodných materiálov, ako je 100 % bavlna, prípadne svetlý hodváb alebo satén. Tie totiž zadržujú menej tepla a vlhkosti, vďaka čomu kožu toľko nedráždia. Ďalšími kľúčovými faktormi je ich častá výmena,<a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/periete-latkove-ruska-avivazi-radsej-to-rozmyslite" target="_blank" rel="noopener"> pranie</a> a&nbsp;sušenie. Pretože tkanina zachytáva prach a baktérie, je vhodné&nbsp;rúško pred nasadením na tvár ešte prežehliť, aby sa zabránilo vzniku možnej infekcie.

&nbsp;3. Urobte si prestávku v nosení rúška

Zdravotníci, ktorí nosia rúška denne, si našli spôsob, ako problému s&nbsp;pleťou pomôcť. Najvhodnejšie je robiť si pravidelné prestávky aspoň na 15 minút, aby si pleť oddýchla a&nbsp;vy sa nadýchali čerstvého vzduchu bez rúška. Môžete tak urobiť vonku na čerstvom vzduchu, kde nikto nie je, v&nbsp;aute alebo doma.

Ak je to možné, skúste sa počas nosenia rúšok vyhýbať mejkapovaniu celej tváre a skúste ho obmedziť aspoň na tej časti tváre, ktorá je väčšinu dňa ukrytá pod rúškom. Už samotný make-up totiž môže póry upchávať, a keď to spojíte s nosením rúšok, teplom a vlhkom, problémy sa môžu čoskoro dostaviť aj v prípade, že bežne make-up dobre znášate.

„V prípade, že sa už s takýmto akné z rúška trápite, vyhnite sa používaniu agresívnej kozmetiky či pílingov, alebo vysušujúcich produktov s obsahom alkoholu. K pleti pristupujte citlivo aj keď ju čistíte. Používajte veľmi jemné odličovacie prostriedky, napríklad <a href="https://zdravie.pluska.sk/rodina-a-tehotenstvo/pouzivate-micelarnu-vodu-spravne-bez-tohto-nefunguje" target="_blank" rel="noopener">micelárne</a> a termálne vody. Na ošetrenie použite produkty, ktoré pleť upokojujú a regenerujú, napríklad kyselinu hyalurónovú v sérach, krémoch na hĺbkovú hydratáciu a hydratáciu pleti. Odporúčam aj častejšie pitie čistej vody pre hydratáciu znútra a prečistenie organizmu, keďže cez zimu na pitný režim nedbáme tak ako v lete. Ak sa však problému s akné neviete dlhšie zbaviť, odporúčam navštíviť skúseného dermatológa, ktorý vám pomôže pleť profesionálne ošetriť a vyliečiť,“ dopĺňa doktorka Tomeková.

Nezabúdajte, že vitamín C je alfou a omegou mladistvej a zdravej pleti. Je silný antioxidant, zabraňuje infekciám a hrá aktívnu úlohu v regeneračnom procese poškodených buniek.&nbsp;

Kožní lekári často riešia „maskné“ spôsobené rúškom. 5 tipov, aby nepostihlo aj vás

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Kožní lekári často riešia „maskné“ spôsobené rúškom. 5 tipov, aby nepostihlo aj vás

Súvisiace články

Prílišné kombinovanie vitamínov sa môže podpísať na kvalite pleti, varuje odborníčka

Predsa si nezašpiním rúško, ohradila sa pani, ktorá si pri kýchaní dávala rúško dolu z tváre

7x proti vráskam! Tieto každodenné maličkosti zastavia starnutie pleti

Splachujte zásadne s rúškom. Takto sa šíri koronavírus z toalety

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás