Kašlete bez ďalších príznakov? Imunológ radí, prestaňte si ustielať posteľ

Kašlete bez virózy? Skontrolujte svoj vankúš, jeho hmotnosť napovie príčinu

Kašlete bez virózy? Odborník radí, neustieľajte si posteľ

Sú veľmi staré, staršie ako dinosaury. Majú 400 miliónov rokov a na svete ich existujú tisícky druhov. Druhy, ktoré poznáme v medicíne, žijú s ľuďmi odnepamäti, odkedy sme si vytvorili ležoviská v jaskyniach. Ďalšie sa však živia napríklad múkou a spôsobujú obrovské škody v potravinárstve. O kom je reč? A ako súvisia s nepríjemnými respiračnými príznakmi pripomínajúcimi <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/preco-senna-nadcha-svrbi-ustach">nádchu</a> či covid?

Hoci sa často hovorí o alergii na prach, v skutočnosti ide o alergiu na roztoče, drobné článkonožce patriace k pavúkovcom. Môžu vyvolať jedno z najnebezpečnejších alergických ochorení.&nbsp; Až 80% prípadov astmy zrejme spôsobujú roztoče z postele. Okrem nej môžu vyvolávať alergickú nádchu, ekzém i nevysvetliteľnú <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/ste-bez-energie-toto-urobte-skor-nez-date-dalsiu-kavu">únavu</a>. V jednom lôžku môže byť desať miliónov roztočov. Spolu s prachom a ich výkalmi za dva roky tvoria až desatinu hmotnosti vankúša.

Imunológ MUDr. Radovan Košturiak, PhD. vysvetľuje, v čom robí väčšina z nás chybu.&nbsp;

Roztoče, ktoré ľuďom spôsobujú zdravotné problémy žijú najmä v matracoch. Prečo práve tam?

Životný cyklus roztočov je veľmi zaujímavý. Oni totiž neprijímajú žiadnu tekutinu, nedokážu piť. Sú úplne závislé od vzdušnej vlhkosti a toho, čo do ich telíčka prejde difúziou zo vzduchu. Vyžadujú prostredie s relatívne vysokou vlhkosťou okolo 75 percent. Keď v posteli celú noc spíme, nahromadí sa dosť vlhkosti, z ktorej prosperujú. Keď je lôžko počas dňa opustené, zalezú hlboko do matraca a tam prežívajú. A zase, keď si ľahnete, ohrievate lôžko a dodávate vlhkosť, tak vyliezajú na povrch. Bojovať proti roztočom preto môžeme jednoducho aj tak, že znížime vlhkosť a teplotu v byte.

Ako si správne ustielať posteľ?

Najlepšie vôbec, lebo keď ju ľudia ustelú hneď ako vstanú z lôžka, dlhšie zachovajú roztočom teplučko a vlhko. Nechať to „rozbombardované“, odkryté, otvoriť okno v celej izbe, všetko vyvetrať a ísť si zatiaľ robiť rannú hygienu, to je správny spôsob.

Vy si doma neustielate posteľ?

Ustielame, ale nie sme alergickí na roztoče. Do ambulancie k nám chodia maminy s deťmi a hovoria: „Ale veď ja toľko upratujem, pán doktor, veď ja toľko vysávam, ako môže byť alergický/alergická? Veď u nás nie je žiaden prach." A my im povieme, tak dobre, začnite trochu menej vysávať, lebo vysávačom rozvírite roztoče po celom dome a za tri dni máte znova to isté. To isté platí pri matraci. Netreba ho zakrývať – matrac je oveľa väčší problém ako perina či koberec.

V čom presne spočíva podstata alergickej reakcie, ktorú v ľudskom tele vyvolávajú?

Roztoč žije možno dva – tri mesiace. Problémom však je, že jeho alergény, teda zložky jeho telíčka a tráviacich tekutín, zostávajú v prostredí oveľa dlhšie. Preto nás acaricídne prostriedky úplne nezbavia prítomnosti alergénov, hoci väčšinu roztočov zahubia, hoc na krátky čas.

Väčší problém sú teda exkrementy roztoča ako roztoč samotný?

Dlho sme si mysleli, že roztoče sa živia iba šupinkami opadnutej ľudskej kože. Žerú však všetko, čo im poskytne akúkoľvek výživu. Ľudské baktérie, kvasinky z našej pokožky, peľové zrnká a aj svoje vlastné výlučky. Keďže majú pomerne primitívny tráviaci trakt, ich výlučky, ktoré odborne nazývame peletky, sú stále plné živín. Obsahujú tráviace enzýmy roztočov, ktoré hmotu ďalej rozkladajú. Ide o akési vonkajšie trávenie. Roztoče pelety opakovane - aj trikrát po sebe - skonzumujú. Práve pelety roztočov sú pre alergikov veľmi nebezpečné.

Akým spôsobom nebezpečné?

Tráviace enzýmy pri vdýchnutí narušujú celistvosť sliznice. Podobne škodia aj ľudskej pokožke, pričom spôsobujú problémy najmä <a href="https://zdravie.pluska.sk/ochorenia-a-z/ekzem-atopicky-ekzem-atopicka-dermatitida">ekzematikom.</a>

Prečo majú niektorí ľudia na roztoče alergiu a iným neprekážajú?

Pri veľkých analýzach ľudského genómu sa našlo možno až 100 génov, ktoré sa spájajú nielen s alergiou, ale priamo s alergiou na roztoče. Mnohé z tých génov ovplyvňujú práve celistvosť slizníc a kože, keďže enzýmy z tráviaceho traktu roztočov nám bariéry vlastne „naleptávajú“. Každý človek má rôznu mieru citlivosti.

Prejavuje sa alergia na roztoče väčšinou u ľudí v konkrétnom veku?

V ambulancii sme robili vlastné analýzy. 42 % pacientov, ktorí k nám prichádzajú má pozitívny aspoň jeden kožný test. Z nich 37 % má pozitívnu reakciu na roztoče, čo znamená, že v bežnej populácii môže mať alergiu na roztoče takmer 16 % ľudí. A čo sa týka vekového rozloženia, týka sa to viac alergikov do 20 rokov.

Kašlete bez ďalších príznakov? Imunológ radí, prestaňte si ustielať posteľ

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Kašlete bez ďalších príznakov? Imunológ radí, prestaňte si ustielať posteľ

Súvisiace články

Tento liek proti alergii radikálne znižuje úmrtnosť na covid, zachránil už milióny

Nie každý kašeľ je covid. 10 príznakov ho odlíši od alergie

Váš príbeh: Anafylaktické šoky som porazila bez liekov. Zdenka musela pochopiť jedno pravidlo

Po sviatkoch späť do školy? Americkí vedci a slovenskí lekári sa zhodli, ako znížiť nákazu

Reakcia na vakcínu proti covidu: Odborníci radia alergikom, ako postupovať

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás