Existuje nejaká prevencia?
Základom prevencie ochorenia intímnych oblastí žien je hormonálna rovnováha, ktorú viete podporiť zdravým spôsobom života. Doprajte si kvalitný spánok, dostatok pohybu, dodržujte pitný režim, eliminujte stres, fajčenie, vylúčte alkohol a cukry. Konzumujte celozrnné výrobky, zeleninu, ovocie a orechy. Zvýšte príjem omega- 3 mastných kyselín z rýb, chia semiačok, vlašských orechov a olejov z nich vyrábaných.
Jedzte potraviny bohaté na živiny, antioxidanty, minerály a vlákninu. Odporúčajú sa napríklad včelie produkty, ktoré stimulujú vyváženú produkciu hormónov v organizme.
Ak už problémy nastanú, dokážete ich medicína nejako zmierniť či úplne vyriešiť?
Pri ľahších formách vaginálnej atrofie je viac možností, ako umelo doplniť ženské hormóny. Napríklad aplikovaním čapíkov, gélov, hormonálnej liečby fytoestrogénmi alebo pomocou krému. Ide však o dlhodobú liečbu. Niekedy krátkodobo problém vyrieši aj lubrikant, pretože pomôže zvlhčiť pošvu a predísť pri pohlavnom styku odreninám, do ktorých by sa mohla dostať infekcia.
A pri ťažších formách?
Pri vaginálnej atrofii sa obvykle nasadzuje lokálna estrogénová terapia. Tá je však často len prechodným riešením. Pôsobí iba na povrchu vaginálnej sliznice a môže mať celú radu vedľajších účinkov. Moderným riešením je ošetrenie gynolaserom, ktoré je vhodné na liečbu vaginálnej ochabnutosti, atrofie aj stresovej inkontinencie.
