Dámy, TRIK na oddialenie menopauzy existuje! Na TOTO však pozor

 Dámy po 40: Priberanie nie je príznak menopauzy, môže zaň TOTO

Strašiak žien po 40-tke. Menopauza zvládnete ľahšie, ak urobíte tieto veci

Menopauza je definovaná ako posledná menštruácia v živote ženy a to problematické obdobie potom, ktorého sa tak všetky bojíme, sa nazýva správne postmenopauza. Práve postmenopauza spôsobuje ženám diskomfort.&nbsp;
<h3>Keď sa hlási o slovo</h3>
Menopauza prichádza pomaly a telo pri nej prechádza viacerými zmenami. „Menštruačné cykly sa stávajú postupne nepravidelnými, najprv sa skracujú, potom predlžujú až nakoniec žena prestáva menštruovať úplne. V ženskom tele vyhasína hormonálna funkcia vaječníkov a tým pádom aj hladina estrogénu,“ vysvetľuje gynekológ Peter Harbulák.

Medzi skoré príznaky nedostatku estrogénov návaly tepla, poruchy spánku a psychické symptómy, ako podráždenosť, úzkostné stavy i depresívne nálady. K neskorším signálom menopauzy patria kožné zmeny, atrofia v urogenitálnej oblasti, osteoporóza, zvýšené riziko ochorení kardiovaskulárneho systému či poruchy sexuality.&nbsp; Dá sa všk na to pripraviť.
<h3>Prijmite ju&nbsp;&nbsp;</h3>
Treba si uvedomiť, že menopauza a následné zmeny organizmu v postmenopauze sú až na pár výnimiek úplne prirodzenými procesmi, ktoré nastupujú v určitom období u každej ženy. Dajú sa predvídať vďaka jednoduchým testom a odberom krvi. Niektoré ich znášame lepšie, niektoré s nemalými ťažkosťami. Hrať hrdinku za každú cenu však netreba.
„V prípade, že žena vníma zmeny veľmi negatívne, alebo jej zásadne ovplyvňujú kvalitu života mala by sa obrátiť na svojho gynekológa, prípadne iného špecialistu,“ radí odborník. Sú totiž situácie, kedy má význam menopauzu podchytiť lekársky, kedy ju treba liečiť a je vnímaná ako nežiadúci stav či ochorenie. „Medicínsky je vhodné príznaky menopauzy podchytiť, keď výrazne zasahujú do života ženy. Či už sú to časté návaly tepla, poruchy sexuality ovplyvňujúce sexuálny život ženy, inkontinencia alebo výrazná úzkosť, prípadne depresívne nálady. Netreba zanedbávať ani pravidelné preventívne prehliadky a meranie kostnej denzity ako prevenciu osteoporózy,“ vystríha špecialista.

<h3>Trik na jej oddialenie&nbsp;</h3>
Zvrátiť čas by sme chceli v mnohých oblastiach života. Zväčša je to však nemožné. Zvonku dokážeme naše telo vylepšiť, rôzne nástroje a metódy estetickej medicíny nám to umožňujú, no zvnútra starneme po státisíce rokov rovnako. Namiesto toho, aby sme proti tomu bojovali, je rozumenejšie a určite aj menej vyčerpávajúce tento fakt prijať a objavovať samú seba v novej etape života.

Boj s menopauzou je síce možný, avšak len s hormonálnou liečbou v určitých prípadoch. „Je niekoľko typov hormonálnej substitučnej liečby (HRT). Používajú sa rôzne schémy, kombinácie a formy preparátov. Vždy treba liečbu individualizovaťa a zvážiť pomer prínos a riziko u každej pacientky," vysvetľuje gynekológ, že HRT nie je u nás často predpisovaná. Hlavne z obavy pred možnými nežiaducimi účinkami. „Aj keď v zahraničí je považovaná za bezpečnú medikamentóznu liečbu symptómov postmenopauzy. Popri terapii je dôležitá správna životospráva a dostatok pohybu,“ hovorí doktor Harbulák.
Tiež je rozdiel, ak o hormonálnu liečbu požiada žena, u ktorej prichádza menopauza skôr než by mala alebo, ak ju chce žena po štyridsiatke, ktorá už tehotenstvo neplánuje. Prechod môže byť vnímaný ako problém najmä vtedy, keď žena ešte nemá deti a plánuje ich.

<h3>Mýtus</h3>
Pálčivá téma v období menopauzy a postmenopauzy je tiež priberanie. Chceme zostať atraktívne nielen pre svojich partnerov, ale aj pre seba samé. Mnohé z nás sa pasujeme s predsudkami, že menopauzou sa veľa zmení aj po tejto stránke. „Lenže priberanie nie je priamo príznakom postmenoapuzy“, potvrdzuje gynekológ Peter Harbulák a dodáva: „Môže však byť sprevádzajúcim javom ostatných zmien v tele ženy.“

Dámy po 40: Priberanie nie je príznak menopauzy, môže zaň TOTO

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Dámy po 40: Priberanie nie je príznak menopauzy, môže zaň TOTO

Súvisiace články

Nezahrávajte sa s horúčkou! Kedy vyprovokuje srdcový infarkt?

4-krát o tehotenstve: Kedy medzi 20. a 50. rokom je najlepšie počať?

Vysoký cholesterol? Vinník sa môže ukrývať v KRKU, keď jete zdravo

V čom chodíte doma? Papuče si nevyberajte len na ozdobu

Začala vám vypadávať pamäť? TOTO sú všetky zdravotné príčiny

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás