Chcete predísť alzheimerovej chorobe? Toto spravte večer pred spaním

Chcete predísť Alzheimerovej chorobe? Túto aktivitu robte aspoň 2x denne

Zabúdate ráno na túto činnosť? Riskujte alzheimera, varuje biochemik

Na Slovensku trpí <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/sen-meni-realitu-alzheimerova-choroba-ma-novy-liek-ma-to-ale">Alzheimerovou chorobou</a> podľa občianskeho združenia <a target="_blank" rel="noopener" href="http://www.alzheimer.sk/informacie/alzheimerova-choroba.aspx">Slovenská Alzheimerova spoločnosť</a> 50-tisíc až 60-tisíc ľudí.

Ako píše portál <a target="_blank" rel="noopener" href="https://plus.rozhlas.cz/zubni-hygiena-je-dulezita-i-pro-zdravi-mozku-rika-o-alzheimerove-chorobe-jan-8943633">Českého rozhlasu</a>, v prípade spomínaného ochorenia ide o časovanú bombu starnúcej populácie. O degeneratívnom ochorení v rozhovore rozprával biochemik Jan Konvalinka, ktorý spomenul aj to, že so zdravím mozgu súvisí jedna každodenná činnosť. Správu priniesol <a target="_self" rel="noopener" href="https://www.trend.sk/spravy/ako-suvisi-zubna-hygiena-alzheimerovou-chorobou-cesky-biochemik-prinasa-odpoved">Trend</a>.

Biochemik J. Konvalinka v rozhovore Českého rozhlasu vysvetlil, že sa mozog dlhodobo považoval za sterilný, teda za taký, do ktorého sa nedostávajú baktérie a vírusy. Medzi zvyškom organizmu a centrálnou nervovou sústavou je totiž mozgovomiechová bariéra, ktorá chráni mozog pred patogénmi.

„Počas niekoľkých posledných rokov ale zisťujeme, že to nie je pravda a že sa množstvo patogénov do mozgu dostáva.&nbsp;Tie potom pravdepodobne spúšťajú zápalové prejavy, ktoré môžu v niektorých prípadoch viesť k Alzheimerovej chorobe,“ vysvetlil J. Konvalinka.

Zanedbávaním ktorej činnosti riskujete prenos patogénov, ktoré môžu viesť k alzheimerovi? Pokračovanie na ďalšej strane...

Prispieť, alebo dokonca spôsobiť rozvoj Alzheimerovej choroby môže podľa biochemika aj niektorých štúdií (ich prehľad napríklad <a target="_blank" rel="noopener" href="https://now.tufts.edu/2022/07/11/studying-link-between-gum-disease-and-alzheimers-disease#:~:text=nucleatum%2Drelated%20periodontal%20disease%20leads,of%20Alzheimer's%20disease%2C%20Chen%20believes.">tu</a>) paradentóza. <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/mlieko-nie-je-pre-kazdeho-ale-vapnik-ano-tieto-potraviny-oplati-vyskusat">Paradentóza </a>je pomerne vážne zápalové ochorenie ďasien aj štruktúr okolo vznikajúcej z nahromadeného zubného povlaku.

J. Konvalinka však pripomína, že v súvislosti s podobným tvrdením stále panujú isté nezhody. 

„Ale to, že v mozgoch ľudí s Alzheimerom sú naozaj baktérie, ktoré spôsobujú paradentózu, vedci už vedia určite.&nbsp;Je to teda veľmi prepojené a ústna hygiena, respektíve zubná hygiena je veľmi dôležitá pre zdravie človeka, vrátane zdravia ľudského mozgu,“ dodáva biochemik.

Jedným z vírusov, ktoré môžu prispieť k alzheimerovi, je aj nový koronavírus.

Ideálne je sa o svoje zuby pravidelne starať - to, že si ich treba čistiť minimálne dvakrát denne - ráno po zobudení resp. raňajkách a večer pred spaním, je povinné minimum. Ak chcete mať istotu, nemali by ste vynechať ani pravidelnú dentálnu hygienu.

„V prípade, že máte paradentózu, mali by ste chodiť na dentálnu hygienu pravidelne. Je to veľmi dôležitá súčasť jej liečby. Na <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/mate-biely-jazyk-ustnu-infekciu-skuste-lieky-prirody">dentálnej hygiene</a> vám dôkladne zuby vyčistia, poradia, akou technikou ich doma čistiť, ako sa o ne starať, prípadne aké preparáty používať. Určite neváhajte a vyhľadajte dentálnu hygieničku čo najskôr," radí dentálna hygienička Bc. Martina Kayserová.