Chcela si vyzerať ako modelka a teraz trpíš? Na zotavenie stačí jeden malý krok

Naješ sa, zvraciaš a všetko dokola? Len pre postavu a výzor? Pomoc je kúsok od teba!

Anorexia, bulímia, prejedanie... Odborníci dokážu pomôcť. Stačí tento krok!

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Problémy ako anorexia, bulímia a&nbsp;iné formy porúch príjmu potravy nie sú témou rozhovorov na verejnosti, ani pri kávičke s kamoškami. Napriek tomu by mali vyžadovať našu plnú pozornosť. Ide o&nbsp;skrytý jav, ktorý sa môže objaviť v&nbsp;akomkoľvek veku. Títo ľudia, od detského veku až po starobu, potrebujú pomoc, ale neprosia o&nbsp;ňu, vedú dvojitý život. Preto by sme mali byť viac všímaví a&nbsp;starať sa o&nbsp;to, čo sa deje medzi našimi najbližšími a&nbsp;aj v&nbsp;našom okolí.

Keď nám nedávno prišla do redakcie otázka „Kde nájdem pomoc pre človeka s&nbsp;poruchou príjmu potravy?“, doslova sme tápali. Až kým sme v&nbsp;týchto dňoch nestretli dámy z&nbsp;občianskeho združenia, ktoré sa práve touto témou zaoberajú a&nbsp;pomáhajú tam, kde treba. Fungujú niekoľko rokov a&nbsp;pomohli už stovkám, ktorí sa nedokázali už pozrieť na jedlo normálnymi očami. Samozrejme nič nepadá z&nbsp;neba samé, ani pečené koláče, prvý krok treba spraviť.

Niekedy už nestačí povedať „Čo je s&nbsp;tebou? Prečo neješ?“, pretože tí, ktorí sa trápia poruchami príjmu potravy, sebaprijatím, jedlom či bodyshamingom potrebujú odbornú pomoc. Buď naberú odvahu a spravia prvý krok sami, alebo to musia spraviť za nich tí najbližší. Všetko je o&nbsp;všímavosti.

Slovenský projekt Chuť žiť v tohtoročnej kampani upozorňuje na to, že život, ktorý ľudia s týmto ochorením ukazujú svojmu okoliu, sa často výrazne líši od toho, ktorý prežívajú vo svojom vnútri.

„Môže byť náročné spozorovať PPP vo svojom okolí, pretože ľudia toto ochorenie často skrývajú, zatajujú, prípadne sami nevedia, že majú problém - prejedanie napríklad mylne pripisujú slabej vôli,“ hovorí psychologička Veronika Kolejáková. Reštriktívne stravovanie sa tak schová za zdravotnú diétu, excesívne cvičenie prebehne v nočnej hodine a záchvat prejedania sa udeje, keď je človek úplne sám.

To, že človek stráca kontrolu nad svojím správaním - ako sa to deje napríklad pri záchvatovom jedení - môžu sprevádzať silné pocity hanby. Čo ak nás okolie odsúdi? Naopak, pri mentálnej anorexii zohráva manipulácia s jedlom akúsi formu „kontroly“ nad životom a svojím prežívaním, barličky, ktorej sa nechceme vzdať. V oboch prípadoch to pre človeka s PPP znamená, že svoj problém musí utajiť.

Článok pokračuje na ďalšej strane&nbsp; ►►►

Čo patrí medzi poruchy príjmu potravy?

Spektrum PPP zahŕňa viaceré ochorenia vrátane mentálnej anorexie, bulímie či diagnózy záchvatového prejedania. Aj keď symptómy jednotlivých ochorení sú mierne odlišné, spája ich určitá forma manipulácie s jedlom a prepojenie vlastnej sebahodnoty so štíhlosťou.

„Jedná sa o silné presvedčenie, že len keď mám svoju hmotnosť a stravu pod kontrolou, dokážem byť ľúbená, vnímaná a akceptovaná. Tento “filter”, cez ktorý vnímame svet, sa v nás buduje počas celého života už od dospievania. Často si ho zvedomíme až v liečbe, ale napriek tomu je náročné ho meniť. Dnes však viem, že sa to určite dá,“ približuje vnútorné prežívanie Zuzana Čižmárová, uzdravená z mentálnej anorexie a aktuálne peer konzultantka v projekte Chuť žiť.

Najrizikovejšie obdobie pre vznik ochorenia je práve detstvo a dospievanie. Pokiaľ sa však ochorenie nepodchytí včas, ideálne aj s odbornou pomocou, môže pretrvať roky, až do dospelosti. Nedá sa rozpoznať len na základe výzoru ani podľa pohlavia - PPP sa týkajú ako žien, tak aj mužov (¼ ľudí s ochorením tvoria chlapci a muži). 

Odborníčky v Chuť žiť odporúčajú všímať si 3 kategórie symptómov:

„V spoločnosti stále panuje nepochopenie tohto ochorenia, najmä vo forme mýtov ako „stačí sa len normálne najesť“. PPP sú komplexné ochorenie, a teda témy výživy, emócií, sebahodnoty, kompenzácií či nádeje k uzdraveniu sa často prelínajú,“ vysvetľuje nutričná špecialistka Tatiana Kyseľová a vyzdvihuje, že obzvlášť pri deťoch s PPP je dôležitá podpora a prítomnosť rodiča.

„Cesta za uzdravením bola náročná, no s odstupom času vnímam aj to, ako nás táto skúsenosť s dcérou zblížila a zomkla,“ opisuje liečbu Dana Čižmárová, matka uzdravenej Zuzany.

Uzdravenie je možné, potrebná je komplexná pomoc odborníkov

PPP patria medzi duševné ochorenia s najvyššou úmrtnosťou spomedzi psychických porúch, spôsobujú však ťažkosti aj na fyzickej úrovni. K liečbe je preto nevyhnutné pristupovať celostne. Projekt Chuť žiť vyzdvihuje, že komplexný prístup k liečbe založený na vzájomnom pôsobení rôznych odborníčok a odborníkov sa ukazuje efektívny aj v zahraničí.

„Pokrytie nákladov na odbornú pomoc však pre mnohé rodiny predstavuje finančnú záťaž. Preto pri príležitosti Svetového dňa PPP spúšťame kampaň, do ktorej sa môže zapojiť aj verejnosť a pomôcť nám zabezpečiť tím odborníkov desiatim rodinám, ktoré si to nemôžu dovoliť,“ hovorí zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková.

Anorexia, bulímia, prejedanie... Odborníci dokážu pomôcť. Stačí tento krok!

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Anorexia, bulímia, prejedanie... Odborníci dokážu pomôcť. Stačí tento krok!

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Ochrancovia pečene: Týchto 7 potravín jedzte často

Zoznam potravín, ktoré riedia krv, dobré na srdcovo-cievne problémy

Brucho ako balón? Najčastejšie sú za tým tieto potraviny

Privádzajú vás menštruačné kŕče k šialenstvu? Týchto 7 potravín si s bolesťou poradí

Rýchla stopka migréne. Týchto 7 potravín jedzte aj pravidelne

Straší vás osteoporóza? 6 potravín, ktoré vám posilnia kosti

Odborníčka: Ak pracujete v noci, jedzte tieto potraviny

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás