Bolieva vás hlava? Môže to byť signál, že strácate zrak!

Lekárka: Pomôže červené víno a horká čokoláda na glaukóm?

Lekárka radí: Kedy vás pred oslepnutím ochráni disciplína?

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Ingrid z&nbsp;Bratislavy mala len 32 rokov, keď jej očná lekárka diagnostikovala glaukóm, zelený zákal. Hoci ide o&nbsp;diagnózu častejšiu vo vyššom veku, u&nbsp;Ingrid už bola v&nbsp;pokročilom štádiu. „Na pravé oko som takmer nevidela a&nbsp;zasiahnuté bolo aj ľavé,“ spomína dnes 55-ročná „stará glaukomatička“, ako sama seba nazýva. Choroba ju zaskočila o&nbsp;to viac, že dovtedy žiadne ťažkosti s&nbsp;očami nepociťovala a&nbsp;nepotrebovala ani okuliare, takže u&nbsp;oftalmológa nikdy nebola.

Glaukóm sa však už hlásil, a&nbsp;to veľmi typickými príznakmi. Nie každý ale vie, že ide o&nbsp;signál očného ochorenia. „Vídala som farebné kruhy okolo rozsvietených pouličných lámp, no bola som presvedčená, že to vidí každý. Začala ma veľmi bolievať hlava, najmä na pravej strane. Myslela som si, že je to od krčnej chrbtice, tak som išla na vyšetrenie k&nbsp;neurológovi,“ spomína Ingrid.

Naprávanie chrbtice nijako nepomohlo a&nbsp;tak mladú ženu hospitalizovali. V rámci rôznych vyšetrení zistili, že nedovidí prečítať ani najväčšie písmená na testovacej tabuli, a&nbsp;tak skončila u&nbsp;očnej lekárky. Tá jej okrem iného zmerala aj vnútroočný tlak a&nbsp;okamžite Ingrid odoslala do nemocnice. „Bol vysoký až na roztrhnutie očí,“ tvrdí Inge.

Odvtedy prešlo vyše dvadsať rokov. Ingrid má za sebou niekoľko očných operácií a&nbsp;čaká ju ďalšia,&nbsp;neustále si musí kvapkať do očí lieky na zníženie vnútroočného tlaku. „Roky strachu, že môžem kedykoľvek prísť o&nbsp;zrak, urobili svoje. Nechcem na to myslieť, no v&nbsp;podvedomí obavy stále mám. Pritom nemôžem užívať antidepresíva, aspoň podľa príbalového letáka v&nbsp;kvapkách, ktoré užívam na glaukóm. Rada by som vedela, či neexistujú nejaké prírodné lieky, domáce recepty, nejaké preventívne opatrenia alebo cviky, ktoré by iným pomohli predísť tejto diagnóze a&nbsp;mne stav zlepšiť alebo aspoň udržať na uzde, aby sa nezhoršoval,“ napísala nám Ingrid do redakcie. A&nbsp;tak sme sa obrátili na odborníčku.

„Je prirodzené, že ak niekomu diagnostikujeme glaukóm, má obavy. Veď ide o&nbsp;ochorenie, ktoré môže viesť k&nbsp;slepote. Navyše, glaukóm progreduje v&nbsp;čase. No žiť v&nbsp;neustálom strachu nie je nutné. Ak vysvetlíme pacientom problematiku a&nbsp;nastavíme ich na liečebný režim, mnohých to postupne obavy zbaví, lebo získajú istotu, že liečbou majú ochorenie pod kontrolou,“ vraví očná lekárka<a href="https://lekar.sk/lekar/mudr-erika-vodrazkova" target="_blank" rel="noopener"> MUDr. Erika Vodrážková, MPH</a>, videprezidentka Slovenskej glaukómovej spoločnosti. Zrak totiž dokáže zachrániť taká maličkosť, ako je každodenná aplikácia kvapiek do očí a pravidelné kontroly u očného lekára.

„Problém je, že či si liek kvapkáte alebo nie, subjektívne žiadny rozdiel nevnímate. Takže sa bežne stretávame s&nbsp;tým, že keď sa pacientovi minú kvapky,&nbsp;ďalšie si dá pokojne predpísať až na kontrole o&nbsp;pár mesiacov. Alebo sa dokonca príde ukázať až po dvoch-troch rokoch. No ja už vidím, že stav jeho očí je podstatne horší, ako bol predtým,“ upozorňuje lekárka na to najdôležitejšie, pravidelnú aplikáciu lieku. Zelený zákal sa pritom uvádza ako druhá až tretia najčastejšia príčina oslepnutia.

V&nbsp;čom vlastne spočíva zradnosť glaukómu? Zvýšený vnútroočný tlak spôsobený tým, že tekutina z&nbsp;oka neodteká tak, ako by mala, vám pomaly ale&nbsp;systematicky poškodzuje zrakový nerv. Jeho vlákna postupne odumierajú, čím sa vám nenápadne zhoršuje zrak. Bez liečby vedie až k&nbsp;slepote. „Glaukóm sa prejavuje výpadkami obrazu v&nbsp;periférnom videní, no môže vypadávať len taká časť obrazu, ktorú si vôbec neuvedomujete, ak sa pozeráte oboma očami. Druhé oko dokáže zastúpiť výpadky oka s&nbsp;počiatočným štádiom glaukómu, na ktorom sa už dejú štrukturálne zmeny zrakového nervu,“ vysvetľuje zákernosť ochorenia doktorka Vodrážková.

Ak ale lekár tento tlak zníži, očnými kvapkami alebo operáciou, zmeny na nerve je možné zastaviť. Dokonca, ak vám pri očnom vyšetrení namerajú vysoký vnútroočný tlak a&nbsp;začnete s&nbsp;kvapkami ešte skôr, ako začala deštrukcia zrakového nervu, dá sa glaukómu aj predísť. Ide teda o&nbsp;to, aby bol dostatočne včas zachytený. „Kvapky buď zlepšujú odtok komorového moku z&nbsp;oka, alebo znižujú jeho produkciu. Snahou je znížiť hodnotu vnútroočného tlaku pod 20 torrov, alebo o&nbsp;20 percent oproti tlaku, ktorý máte,“ vysvetľuje fungovanie liečby glaukómu odborníčka. Niekedy je nutná aj laserová alebo klasická operácia, ktorou sa docieli odtok tekutiny z&nbsp;oka, a&nbsp;tým aj zníženie vnútroočného tlaku.

Keďže lekári stále presne nevedia, prečo vlastne glaukóm vzniká, nemôžu odporúčať ani žiadne jednoznačné preventívne opatrenia. Vplyv má dedičnosť, k&nbsp;rizikovým faktorom patrí tiež vyšší vek, nízky alebo naopak vysoký krvný tlak, fajčenie, užívanie kortikosteroidov. Za rizikové sa zvykne označovať aj dvíhanie ťažkých predmetov, niektoré športy či časté nasadzovanie plávacích okuliarov. Naopak za pozitívne popíjanie červeného vína či pojedanie horkej čokolády. Je to ale naozaj tak?

Napríklad častejšia meditácia má pretrvávajúci účinok zníženia vnútroočného tlaku

„V princípe neexistuje fyzická záťaž, ktorá by mohla spôsobiť zhoršenie zrakových funkcií a ovplyvniť zrakový nerv. Sú činnosti, ktoré môžu zvýšiť riziko vývoja glaukómu, no nie ho spôsobiť. Takými sú napríklad potápanie sa so zadržaným dychom či jogove polohy dole hlavou, ktoré dokážu prechodne zvýšiť vnútroočný tlak až trojnásobne. A sú možnosti alternatívnej liečby, ktoré môžu spomaliť progresiu ochorenia, no nie ho vyliečiť,“ konštatuje doktorka Vodrážková. „Napríklad častejšia meditácia má pretrvávajúci účinok zníženia vnútroočného tlaku. Antioxidanty v&nbsp;potravinách ako horká čokoláda, kurkuma,&nbsp;zelený čaj&nbsp;či omega-3 mastné kyseliny&nbsp;znižujú riziko vplyvu oxidačného stresu, ktorý môže&nbsp;navodiť poškodenie zrakoveho nervu.“&nbsp;Žiadna zmena životného štýlu či stravovania ale, žiaľ, diagnózu glaukóm nevyrieši.

Najdôležitejšie je zachytiť zvýšený vnútroočný tlak tak skoro, že ešte nestihol poškodiť zrakový nerv. Hoci sa ochorenie môže dlho vyvíjať bezpríznakovo, doktorka Vodrážková odporúča navštíviť očného lekára v&nbsp;prípade, že vás začne nevysvetliteľne bolievať hlava a&nbsp;pociťujete istý nekomfort vo videní.

„Často to pripisujeme zvýšenej pracovnej záťaži, no môže to súvisieť s hraničnými hodnotami vnútroočného tlaku, čo očný lekár pri kontrole zachytí a môže spraviť doplňujúce vyšetrenia ako perimeter, čiže psycho-fyzikálny test zrakového vnemu, a OCT, vyšetrenie štruktúry zrakového nervu. Na glaukóm môžu poukazovať tiež rizikové faktory ako krátkozrakosť, nízky systémový krvný tlak, výskyt tohto ochorenia v rodine (ak sa glaukóm vyskytol vo vašej blízkej rodine, pravdepodobnosť ochorenia je u vás štyri- až deväťkrát vyššia) a ďalšie indície,“ vysvetľuje lekárka diagnostický postup.

Neznamená to, že hneď vám nasadia liečbu, no mali by ste ostať v&nbsp;sledovaní a&nbsp;pravidelne chodiť na kontroly. Aby sa v&nbsp;prípade potreby liečba mohla nasadiť obratom.

Konzumácia alkoholu síce vedie k&nbsp;niekoľkohodinovému poklesu vnútroočného tlaku, no jeho pravidelné pitie môže viesť k poškodeniu pečene. Takýto recept by vám určite žiadny lekár nenaordinoval.

Veľa liekov, ktoré sa dávajú pri úzkostných stavoch, majú vplyv na vnútroočný tlak. No ak psychiater usúdi, že potrebujete sedáciu, dokáže v&nbsp;spolupráci s&nbsp;oftalmológom nastaviť pre vás individuálne liečbu tak, aby bola zároveň kontrolovaná aj liečba glaukómu.&nbsp;

Hoci glaukóm nie je vyliečiteľný a&nbsp;liečbou je možné dosiahnuť len to, aby sa daný stav ďalej nezhoršoval, odborné štúdie ukazujú, že citikolín, látka s&nbsp;neuroprotektívnym efektom, dokáže účinne chrániť aj zrakový nerv. Citikolín je voľne dostupný ako výživový doplnok vo forme sirupu alebo očných kvapiek a&nbsp;oftalmológovia ho zvyknú odporúčať.

Náhle, akútne zvýšenie vnútroočného tlaku, môže byť prehodné, ale aj trvalé. Je spojené s&nbsp;veľkou bolesťou hlavy, nevoľnosťou, vracaním, červeným okom. Ide o&nbsp;urgentný stav, kedy sa musia aplikovať kvapky na zníženie vnútroočného tlaku a&nbsp;infúzia na odvodnenie organizmu. Následne je potrebná operácia.

Lekárka: Pomôže červené víno a horká čokoláda na glaukóm?

RNDr. Martina Palovčíková

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Lekárka: Pomôže červené víno a horká čokoláda na glaukóm?

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

M. Čobejová: Chudnutím sa netýram, ale toto zabralo

Znižuje krvný tlak, zmierňuje pocity hladu aj úzkosti! Poznáte ho?

Kliešte už útočia. Ako sa ochránite najefektívnejšie?

Pozor, 10 kuchynských byliniek, ktoré zhoršia trávenie či pleť

Pomaly kradne zrak: Ochorenie očí, ktoré sa zamieňa za krátkozrakosť

Lekár radí: Ako vzniká pruh, kedy treba lekára a ako ho riešiť?

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás