Bolia vás kolená? Čo sa najčastejšie skrýva za ťažkosťami, prezradí lekárka

Ako rieši bolesť kolien všeobecný lekár, prezradí odborníčka

Čo sa najčastejšie skrýva za bolesťami kolien, prezradí odborníčka

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Do ambulancie prichádzajú čoraz častejšie ľudia, ktorí majú problémy s kolenami. „A nie sú to len seniori,“ hovorí o skúsenostiach z praxe doktorka MUDr. Michaela Macháčová viceprezidentka Slovenskej spoločnosti pre všeobecné lekárstvo. „Jedna z&nbsp;mojich prvých otázok, keď odoberám anamnézu a&nbsp;snažím sa vypátrať problém, je, či ťažkostiam nepredchádzal úraz. Niekedy je to skutočne detektívna práca a&nbsp;musíme spoločne pátrať až do minulosti. A&nbsp;úraz tam väčšinou je.“

Tento údaj je pre odborníkov veľmi cenný. Vďaka nemu vás po kompletnom vyšetrení, fyzikálnom i&nbsp;laboratórnom, dokážu nasmerovať k&nbsp;správnemu riešeniu. Ak máte čerstvý, akútny úraz, patríte do rúk traumatológa. „Rada by som pripomenula, že v&nbsp;tomto prípade nepotrebujete odporučenie od obvodného lekára a&nbsp;treba ísť priamo k&nbsp;špecialistovi,“ zdôrazňuje odborníčka.

Často sa však stretáva aj s prípadmi, keď je na prvý pohľad jasné, že sa za problémami s kolenami skrýva väčšia nadváha alebo obezita. Riešenie je jasné, treba schudnúť. Platí to aj vtedy, ak si už koleno vyžaduje chirurgický zákrok. „Špecialista bude mať tú istú odpoveď. Schudnutie má veľký význam nielen pre samotný priebeh operácie, ale hlavne na rekonvalescenciu. Koleno treba do mesiaca kompletne rozcvičiť,“ prízvukuje všeobecná lekárka Michaela Macháčová. „A to nehovorím o ďalších komplikáciách, ktoré môžu v spojení s vysokou nadváhou a obezitou nastať počas operácie a po nej.“ Čím dlhšie pôsobí na kolená vyššia hmotnosť, tým skôr si ich opotrebujete. Ruka v ruke s obezitou idú často aj takzvané nohy do x, ide o ďalší rizikový faktor preťažovania chrupiek. Najhoršie je, ak máte obezi- tu už od detstva. Prevencia sa začína už v útlom detstve. Riešenie je jednoduché, zdravá životospráva a pravidelný pohyb.

Jedna z&nbsp;mojich prvých otázok, keď odoberám anamnézu a&nbsp;snažím sa vypátrať problém, je, či ťažkostiam nepredchádzal úraz. Niekedy je to skutočne detektívna práca.

Ak neriešite úrazovú bolesť kolena, môžu vám pomôcť aj výživové doplnky. Nejedzte ich bezhlavo, na začiatku musí vždy byť komplexná diagnostika. Najmä seniori by mali byť v&nbsp;kombinovaní prípravkov opatrní. „Ani im to neodporúčam. Každý liek, aj ten voľnopredajný, má svoje za a&nbsp;proti. Vhodnejšie je najskôr sa poradiť so svojím obvodným lekárom a&nbsp;ten vám povie ďalší postup,“ vysvetľuje doktorka Michaela Macháčová. „U&nbsp;starších ľudí je najčastejšou príčinou bolesti primárna artróza bedrového alebo kolenného kĺbu. Možno ich odhaliť už pri fyzikálnom vyšetrení. Röntgenové vyšetreniu už len potvrdí danú diagnózu. Špecialista doplňuje ďalšie zobrazovacie vyšetrenie ako magnetická rezonancia alebo CT.“

Podľa odborníčky patrí k&nbsp;najčastejším prejavom týchto ťažkostí bolesť. Ak sa začne stupňovať a&nbsp;objavovať aj v&nbsp;noci, je to varovný signál, že musíte konať a&nbsp;navštíviť lekára. Premáhať sa a&nbsp;zatínať zuby nie je riešenie. Určite to ani nerozchodíte, zázračne vám nepomôže ani tabletka od susedy, ktorej zaručene zabrala. „Postupne sa bolesť môže stať chronickou, tá často ide ruka v&nbsp;ruke s&nbsp;depresiou a&nbsp;so zníženou kvalitou života,“ upozorňuje lekárka. Kolená vám pomôžu udržať aj takzvané chondoprotektíva. Pod týmto pojmom sú zahrnuté prípravky kĺbovej výživy. Užívajte ich vždy po diagnostike u&nbsp;špecialistu. U&nbsp;toho môžete absolvovať aj injekčnú aplikáciu kyseliny hyalurónovej alebo kolagénu. Zákrok sa opakuje v&nbsp;pravidelných časových obdobiach.

V prípade mladších ročníkov sa v ambulancii objavujú s dlhodobými bolesťami kolien najčastejšie štyri skupiny ľudí. Prvou sú tí, u ktorých zohráva dôležitú úlohu obezita. Druhou početnou kategóriou sú amatérski športovci, ktorí sa zrazu rozhodnú behať, ale zabudnú na kvalitné tenisky. Potom sú to profesionálni športovci, u ktorých je bolesť kolien vyústením opakovaných úrazov, ale i nadmernej záťaže.

„Poslednou skupinou sú tí, u ktorých je už potvrdená napríklad reumatoidná artritída či dna. Môže ísť aj o následky boréliovej infekcie,“ vymenováva odborníčka. „Pri vyšetrovaní nikdy nezabudnem na zákolennú jamku na obidvoch končatinách. Často tam môže byť prítomná takzvaná Bakerova cysta. Ak je väčšia, spôsobuje bolesť a tlak v oblasti kolena.“ Bežne si ju ani nevšimnete. Avšak stačí, aby nastalo dráždenie kĺbu, a začne sa plniť tekutinou. Ide o sekundárny prejav iného ochorenia alebo úrazu.

Bolia vás kolená? Čo sa najčastejšie skrýva za ťažkosťami, prezradí lekárka

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Bolia vás kolená? Čo sa najčastejšie skrýva za ťažkosťami, prezradí lekárka

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Mýty o očkovaní sa šíria rýchlejšie ako fakty. Epidemiologička vysvetľuje, ako sa zorientovať

Máte suché sliznice? Odborníčka prezradí ako sa prejavujú a čo ich zvlhčí

9 overených tipov vás zbaví hlienov rýchlejšie. Vyskúšajte aspoň jeden!

Pľúca posilní jednoduchý cvik, ľahšie môžu zvládnuť aj koronavírus

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás