Ako si správne čistiť pleť? Praktické tipy poradí dermatologička

Prečo si dať pozor na micelárne vody, prezradí lekárka

Len voda pleť nevyčistí. Ako správne postupovať, povie dermatologička

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Skúsená dermatologička má v&nbsp;tom jasno, čistenie je z&nbsp;toho, čo by ste mali pre pleť doma robiť, určite najdôležitejšie. Platí to pre obidve pohlavia a&nbsp;všetky vekové kategórie, či sa maľujete alebo nie. Ktorá prípravky sú vhodné a čo všetko brať do úvahy pri ich výbere?

V&nbsp;obchodoch nájdete rozličné čistiace vody, gély, peny, mlieka. Základné kritérium pri výbere prípravkov je typ pleti. Dôležitú úlohu hrá i&nbsp;vek, akné a&nbsp;nečistá pleť vás môže prekvapiť aj po tridsiatke, vtedy si nekupujte výrobky pre pubertiakov, budú vás vysušovať. S&nbsp;pravidelným a&nbsp;dôkladnejším čistením určite začnite v&nbsp;čase dospievania, keď prechádza celý organizmus hormonálnymi zmenami, čo sa odráža na pokožke. Dobrou voľbou pre mastnú pleť so sklonom k akné sú vhodné čistiace pleťové vody s&nbsp;malým množstvom alkoholu alebo micelárne vody. „Poradia si s&nbsp;mazom, odstránia nečistotu, ale príliš pleť nevysušia. Kedysi sa používali len čisto alkoholové roztoky, postupne sa však od toho upúšťalo. Čím viac mastnú pleť vysušujete, tým viac začnú pracovať mazové žľazy. Môžete ju až tak vysušiť, že zostane veľmi citlivá, a&nbsp;to je najhoršia kombinácia,“ vysvetľuje dermatologička MUDr. Zora Haviarová.

Siahnuť môžete aj po čistiacich géloch alebo penách. Oplatí sa však dôkladne preštudovať zloženie. Príliš veľa mydlových zložiek môže pleť opäť vysušovať. Všetko závisí od pocitu. Vo všeobecnosti znesie mastnejšia pleť viac mydlových zložiek, ako keď máte pleť normálnu či suchú. „Ak máte po očistení pocit, ako keby bola pokožka stiahnutá alebo napnutá, prejdite k&nbsp;menej dráždivým prípravkom. Samotné mydlá možno používať u&nbsp;aknózných dospievajúcich, ale určite nie každý deň. Ideálne je, ak to prekonzultujete s&nbsp;odborníkom,“ radí dermatologička. Po použití gélu môžete dočistiť tvár pleťovou vodou, najlepšie tonizujúcou.

Čo, ak aj pleť citlivá? Čítajte ďalej...

Ak máte suchú pleť, nikdy nepoužívajte prípravky s&nbsp;obsahom alkoholu. Pri použití mejkapu výborne poslúži na prvé hrubé odlíčenie pleťové mlieko, ktoré je veľmi šetrné. Vhodná je i&nbsp;odličovacia pena určená na suchú citlivú pokožku. Potom si tvár dočistite pleťovou vodou. Nevýhodou suchej pleti je, že často reaguje na prípravky citlivo. Začne sa šúpať, je drsná, začervenaná. „Pozornejší buďte aj pri použití micelárnej vody. V&nbsp;podstate má i&nbsp;odmasťujúci účinok – síce jemný, ale odmasťujúci. Pri suchej pleti treba radšej prípravky striedať, aby sa neodmastila až príliš,“ hovorí o&nbsp;špecifikách doktorka Zora Haviarová.

Či už máte pokožku normálnu, zmiešanú, suchú, alebo mastnú, vždy si ju čistite dovtedy, kým tampón nezostane biely. Ak si ju raz rýchlo pretriete a&nbsp;je hotovo, vytvárate si problém. Na nedočistenú pleť nanesiete krém a&nbsp;začnú sa upchávať póry. V&nbsp;podstate ním prekryjete vrstvy špiny a do pokožky sa nedostanú živiny. Koža má určitú samočistiacu schopnosť, ale určite jej treba pomôcť. Na odličovanie používajte dostatočné množstvo pleťovej vody či mlieka.

Na čistenie pleti by mali rodičia dohliadnuť najmä u&nbsp;dospievajúcich chlapcov. Akné býva u&nbsp;nich výraznejšie ako u&nbsp;dievčat. Hoci sa nájdu i&nbsp;výnimky, niekedy je ťažšie ich presvedčiť. Určite nestačí, aby si tvár opláchli vodou. S&nbsp;mastnotou si neporadí. Ak sa vody nechcete vzdať, opláchnite sa, ale pleť si určite následne očistite pleťovou vodou. Dôležité je, aby si vybrali konzistenciu prípravku, ktorá im vyhovuje, len tak si na čistenie zvyknú. Určite si tvár neumývajte bežným mydlom, jeho pH nie je na to určené, a aj keď majú páni hrubšiu pokožku, neprospeje im. Tieto pravidlá si môžu zobrať k&nbsp;srdcu chlapi všetkých vekových kategórií.

Ako si správne čistiť pleť? Praktické tipy poradí dermatologička

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Ako si správne čistiť pleť? Praktické tipy poradí dermatologička

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Ako na vrásky okolo očí? Dermatologička poradí domácu starostlivosť

Pigmentové škvrny strašia najmä štyridsiatničky. Ako ich vznik spomaliť?

Trápi vás plešinka alebo kúty? Riešení je hneď niekoľko

Máte suchú pleť? Dermatologička radí, ktoré procedúry jej vrátia vlhkosť

Môžete byť na vpichnutie kyseliny hyalurónovej alergickí? Odpovie lekárka

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás