Sprievodným znakom koronavírusu býva väčšinou aj suchý, dráždivý kašeľ. Nevykašliavate pri ňom hlien, práve preto dostanete od lekára lieky, ktoré podporia jeho tvorbu. „Ráno a na obed odporúčam užívať lieky, ktoré vám pomôžu odkašľať. Zvlhčia hlien a volajú sa expektoranciá,“ vysvetľuje všeobecná lekárka pre dospelých MUDr. Michaela Macháčová. „Aby ste sa mohli v noci vyspať a kašeľ vás nevyrušoval, odporúčam lieky, ktoré ho tlmia, teda takzvané antitusiká.“ Organizmus pri koronavíruse potrebuje čo najviac oddychovať, aby nabral silu na ďalší boj s ochorením.
Sledujte vlhkosť
Okrem liekov vám pomôžu zvládnuť situáciu aj naoko nepodstatné drobnosti. „Dodržiavajte v miestnostiach správnu vlhkosť vzduchu, hlavne počas vykurovacieho obdobia,“ pridáva radu odborníčka. „Je to veľmi dôležité. Zvlhčovanie vzduchu pomôže zmierniť dusivý kašeľ.“ Ideálna hodnota by sa mala pohybovať od 40 do 60 percent. Ak dlhodobo klesne pod hodnotu 30 percent, môžu nastať alebo sa zhoršiť zdravotné ťažkosti. Nie je vhodné ani prekurovanie.
