10 zásad ako predísť rakovine kože, číslo 7 NIKDY nezanedbajte!

Jednu z najagresívnejších rakovín vedia lekári úplne vyliečiť

Na preventívnu kontrolu znamienok máte raz ročne nárok 

Kým v roku 1935 bola pravdepodobnosť výskytu melanómu, zhubného nádoru kože, len 1:1500, v roku 2000 sa zvýšila na neuveriteľných 1:75! Ide o typ rakoviny, ktorý veľmi rýchlo metastázuje, no na druhej strane je plne vyliečiteľný, ak sa odhalí a odstráni v počiatočných fázach rastu. Na Slovensku stúpol počet prípadov melanómu za púhych 30 rokov viac ako 3-krát! Takmer 90 percentám prípadov tohto ochorenia sa pritom dá predísť. V roku 2020 diagnostikovali u nás rakovinu kože 263 pacientom.

„Včas zachytený zhubný melanóm kože znamená záchranu života,“ upozorňuje primárka dermatologicko-laserovej kliniky MUDr. Adriana Tomeková. Znamienko totiž nemusí byť len "bodkou krásy". Pre mnohých pacientov predstavuje doslova "bodku za životom" a častokrát zbytočne. Vyšetrenie raz ročne je bezplatné, bezbolestné, no nesmierne dôležité. K zmene znamienka môže dôjsť kedykoľvek počas života.

Pri vyšetrení znamienok používa lekár dermatoskop, pomocou ktorého sleduje tvar, veľkosť, farbu, povrch, okraje, ohraničenie znamienok a iné zmeny. V prípade podozrenia na takzvaný dysplastický (atypický) névus alebo v prípade zhubného typu znamienka, dermatológ usmerní pacienta, odporučí chirurgické odstránenie a odobratie tkaniva na histologické vyšetrenie.&nbsp;

&nbsp;</li>
<li> Vitamín D a imunita - slnečné žiarenie je v rozumnom množstve pre zdravý organizmus a imunitu človeka dôležité, predovšetkým pre jeho nezameniteľnú úlohu pri metabolizme vitamínu D. Preto na slniečku strávte denne 10 až 15 minút bez opaľovacieho krému.</li>
<li>Vyhýbajte sa soláriám - niektoré typy kože by nemali byť vystavované takémuto vplyvu žiarenia vôbec. Ak sa už do solária rozhodnete ísť, mali by ste vyžadovať dôsledné splnenie bezpečnostných opatrení.</li>
<li>Sledujte sa pri vyššom počte znamienok - riziko vzniku malígneho melanómu narastá s vyšším počtom materských znamienok.

</li>
<li>Deti a slniečko - nadmerné slnenie a opakované spálenie kože v detstve spôsobuje vznik kožných nádorov v dospelosti. Deti do 6 mesiacov veku by nemali byť vystavené slnku vôbec, deti do 2 rokov by sa na ňom mali zdržiavať čo najmenej a s najvyššou SPF ochranou 50 +!</li>
<li>Samovyšetrujte si pokožku - pravidelne si kontrolujte pokožku a znamienka - aspoň raz za 3 mesiace</li>
<li>S vekom by mala pribúdať ďalšia ochrana - naša pokožka vydrží veľa, ale všetky poškodenia si pamätá. Riziko rozvoja rakoviny kože stúpa so zvyšujúcim sa vekom, za čo je zodpovedná opakovaná a chronická expozícia UV žiareniu, ktorá sa vekom kumuluje.</li>
<li>Pozor na mechanickú iritáciu - poranenie, respektíve drobné opakované poškodenie a iritácia znamienka môže viesť k patologickým zmenám v materskom znamienku</li>
<li>Vyhľadajte lekára - minimálne raz za rok absolvujte preventívnu prehliadku znamienok u dermatológa.</li>
</ol>

Zapamätajte si pravidlá ABCDE melanómu

A – Assymetry (asymetria): nebezpečné zhubné pigmentové škvrny majú nepravidelný tvar

B – Border (okraj): u zhubných znamienok je okraj často nepravidelný

C – Color (farba): odlišné farby sú často prvým príznakom melanómu

D – Diameter (rozmer): melanómy mávajú väčšinou priemer väčší ako 6 mm

E – Evolution (vývoj): akékoľvek zmeny znamienka môžu byť príznakom melanómu