Ako vyzerá atopický ekzém: Odlíšte ho od lišaju skôr, než sa zhorší
28. 3. 2025, 6:00
Zdroj: Shutterstock
Prečo sa na Vašej koži objavujú suché ložiská, ktoré svrbia a červenajú? Môže to byť len podráždenie – alebo prejav atopického ekzému, ktorý si mnohí mýlia s lišajom.
Ak má jeden z rodičov ekzém, šanca, že ho bude mať aj dieťa, je viac ako polovičná. Ak vás prekvapila suchá, podráždená koža na prstoch či tvári, môže ísť o lišaj alebo ekzém, no aj medzi nimi je značný rozdiel. Nielen na pohľad, ale aj pri liečbe.
Ako sa prejavuje lišaj
Lišaj je neinfekčné zápalové ochorenie. Postihuje kožu, sliznice aj nechty a je jedno, či ste muž, alebo žena – u oboch pohlaví sa vyskytuje rovnako často. Vyzerá ako ružovkasté suché ložisko, najčastejšie sa objavuje na tvári ľudí s citlivou a suchou pleťou. „Ide v podstate o suché ložisko na koži, ktoré mohlo vzniknúť pri dotyku s akoukoľvek látkou. Napríklad s chemikáliou, potravinou, dráždivým odevom či so zvieraťom,“ vysvetľuje skúsená dermatologička MUDr. Hana Zelenková MD., PhD., MBA.
Zdroj: Shutterstock
Lišaj (medicínsky lichen) je neinfekčné zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje ako suché, svrbivé a ružovkasté ložiská, najčastejšie na tvári, krku alebo zápästiach. Môže vzniknúť ako reakcia na dráždivé látky, stres či kontakt s alergénom. Hoci býva nepríjemný, pri správnej starostlivosti zvyčajne do niekoľkých dní ustúpi.
Domáca starostlivosť pri lišaji
Ak sa Vám na pokožke objaví lišaj, v prvom rade sa vyhnite kontaktu so škodlivinou. A zabudnite na zdanlivo dobré rady susedy potrieť ho smotanou. „Nemuselo by to mať žiaduci efekt, skôr naopak. Postihnuté ložisko lišaja radšej opláchnite teplou vodou a natrite pokojne aj obyčajným krémom, ktorý bežne používate. Najlepšie bude, ak si oblečiete nedráždivé, bavlnené tričko alebo odev,“ radí doktorka Zelenková. Podľa nej však neotáľajte s návštevou lekára, ak Vám lišaj dlhšie nemizne. Dovtedy sa vyhýbajte nadmernému poteniu aj škriabaniu.
Ako vyzerá atopický ekzém
Na koži sa Vám však môže vytvoriť aj ekzém – a ten už si vyžaduje väčšiu pozornosť. Ide o chronické kožné ochorenie, ktoré často postihuje deti, ale nezriedka pretrváva aj v dospelosti. Atopický ekzém sa zvyčajne dedí – ak ním trpia obaja rodičia, riziko u dieťaťa je viac ako 80 %. Ak ho má len jeden rodič, riziko klesá na 55 %, čo je stále pomerne vysoké číslo.
Čo spúšťa atopický ekzém
Atopický ekzém môže zhoršiť množstvo vonkajších aj vnútorných faktorov. Medzi najčastejšie spúšťače patrí:
- Stres, silné emócie a nedostatok spánku
- Zmeny počasia, najmä studený vzduch, suchý vietor alebo prechod zo zimy do vykúreného prostredia
- Potenie a prehriatie tela, napríklad pri športe či v saune
- Čistiace prostriedky, pracie prášky, dezinfekcie a chemikálie bez ochranných rukavíc
- Kozmetika a parfumy, najmä produkty s alkoholom, esenciálnymi olejmi alebo silnými vôňami
- Oblečenie zo syntetiky, vlny alebo dráždivé švy
- Chlór v bazénoch a príliš horúca voda
- Prach, peľ a roztoče v domácnosti
- Niektoré potraviny, napríklad kravské mlieko, vajcia, citrusy, orechy, paradajky, čokoláda alebo potraviny s vysokým obsahom histamínu (napr. fermentované syry, údeniny, víno)
Spúšťače sa líšia u každého jednotlivca, preto je vhodné viesť si jednoduchý „ekzémový denník“, kde si zapisujete, kedy sa príznaky zhoršili a čo ste v ten deň jedli, robili alebo nosili. To Vám môže pomôcť identifikovať konkrétne podnety a vyhýbať sa im.
Ekzém na ruke – častý problém dospelých
Jednou z najčastejších foriem je ekzém na ruke, ktorý sa často objavuje u ľudí pracujúcich s čistiacimi prostriedkami alebo v chladnom, suchom prostredí. Môže sa prejavovať suchou, zhrubnutou pokožkou, prasklinami, šupinatením, ale aj bolestivými zápalovými ložiskami. V porovnaní s lišajom je atopický ekzém výrazne náchylnejší na zhoršenie vplyvom vonkajších podnetov.
Zdroj: Shutterstock
Neznesiteľné svrbenie je jedným z hlavných príznakov atopického ekzému, ktorý často postihuje aj ruky. Škrabanie môže stav pokožky ešte zhoršiť a spôsobiť drobné ranky či infekciu.
Kedy spozornieť
Ekzém zvyčajne svrbí a môže mať podobu pľuzgierikov, ale aj šupinatej a začervenanej plôšky na koži. Vážnejšie štádiá ekzému sa môžu prejaviť aj chronicky suchou oblasťou na pokožke, ktorá sa trvalo olupuje. Ako si vtedy poradiť? „Ak ste mali ekzém už v minulosti a liečili ste sa buď naň, alebo na kontaktnú dermatitídu, vyhnite sa dotyku so škodlivinou a čím skôr choďte k lekárovi,“ upozorňuje dermatologička.
Prevencia a dlhodobá starostlivosť o pokožku
Základom prevencie pri atopickom ekzéme je každodenná a dôsledná starostlivosť o kožnú bariéru. Pravidelne hydratujte pokožku krémami bez parfumácie, parabénov a farbív – ideálne sú emolienciá (hydratačné masti a krémy určené pre atopikov), ktoré obnovujú prirodzenú ochrannú vrstvu kože. Po sprchovaní alebo kúpaní pokožku len jemne osušte (netrite uterákom) a do 3 minút naneste hydratačný prípravok.
Vyhýbajte sa dlhému kúpeľu v horúcej vode – uprednostnite rýchlu sprchu s vlažnou vodou a jemným umývacím gélom určeným pre citlivú pleť. Pri praní oblečenia používajte hypoalergénne pracie prostriedky a dôkladne ho preplachujte. Oblečenie by malo byť z priedušných materiálov, najlepšie bavlnené – syntetické a vlnené látky môžu pokožku dráždiť.
Chráňte si ruky – pri upratovaní či umývaní riadu noste ochranné rukavice, ideálne bavlnené pod gumové. V zime si natiahnite rukavice aj vonku, pretože chlad a vietor môžu ekzém zhoršiť. Dôležité je aj dbať na duševnú pohodu – chronický stres dokáže spustiť alebo zhoršiť vzplanutie ekzému rovnako ako fyzický podnet.
Pomôže aj správna hydratácia
Hoci ekzém nie je infekčný, môže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Pravidelná hydratácia je naozaj dôležitá – ideálne bez parfumov a farbív. Vyhýbajte sa dlhým horúcim sprchám, ktoré pokožku ešte viac vysušujú. Vhodné sú špeciálne krémy určené pre atopickú pokožku, ktoré obnovujú kožnú bariéru.
Zdroj: Shutterstock
Pravidelné premasťovanie je základom starostlivosti o pokožku s ekzémom. Správne zvolený hydratačný krém pomáha obnoviť kožnú bariéru a zmierniť podráždenie aj začervenanie.
Nepodceňujte liečbu
Prvú pomoc mu však môžete „poskytnúť“ aj doma. „Postihnuté ložisko opláchnite opäť teplou vodou. Znova odporúčam nespoliehať sa na dobré úmysly nelekárov. Môžu vám aj uškodiť,“ dodáva MUDr. Zelenková, aby ste nesiahali ani po starých mastiach z lekárničky. Tentoraz vám nemusia zabrať. „Ekzematické prejavy nemusia na 100 % zmiznúť po liekoch, ktoré ste brali v minulosti,“ uzatvára lekárka.
Kedy navštíviť lekára
Ak sa ekzém zhoršuje napriek tomu, že sa o pokožku staráte, je čas obrátiť sa na dermatológa. Určite nečakajte, ak sa v postihnutej oblasti objavia:
- mokvajúce alebo hnisajúce rany,
- silné začervenanie sprevádzané bolesťou alebo opuchom,
- praskliny, ktoré nehoja a krvácajú,
- tuhé chrasty alebo nepríjemný zápach,
- výrazné zhoršenie svrbenia, ktoré Vám nedá spať,
- horúčka alebo celkové zhoršenie zdravotného stavu.
Zdroj: Shutterstock
Atopický ekzém sa často prejavuje ako začervenaná, suchá a podráždená pokožka, ktorá svrbí a môže praskať. Bez vhodnej starostlivosti sa ložiská môžu zhoršovať, rozširovať a stať sa náchylné na infekciu. Rýchla reakcia a šetrná hydratácia pomáhajú zmierniť príznaky aj diskomfort.
Tieto príznaky môžu naznačovať sekundárnu infekciu (napr. stafylokokovú alebo herpetickú), ktorá si vyžaduje odborné vyšetrenie a často aj cielenú liečbu – niekedy antibiotiká alebo antivirotiká. Ak máte ekzém na ruke a vaša práca si vyžaduje častý kontakt s vodou alebo chemikáliami, dermatológ vám môže pomôcť aj s vypracovaním odporúčaní pre ochranu pokožky v pracovnom prostredí.
Už ste počuli náš podcast?