Stresu a napätiu sa nevyhnete. Oplatí sa ho však naučiť odbúrať. Každému môže vyhovovať iný spôsob, ktoré aktivity sú na to ideálne?

Okrem obezity, nezdravej životosprávy či iných zlozvykov srdce až o 50% viac ohrozuje nenápadný spúšťač.

Je cukrovka 1.typu nejaký problém, ak by som chcela ísť na laserovú operáciu očí? Mám 24 rokov a dioptrie -5,5 a -6.

Niekoľko múch jednou ranou zabijete, ak sa v strave postupne zbavíte jedného druhu potraviny. Ako na to?

Depresia zohráva svoju úlohu pri vzniku cukrovky 2. typu, Nový výskum ale odhalil ich priamy súvis.

Výskumníci zistili, že načasovanie príjmu kalórií synchronizuje cirkadiánne rytmy vo viacerých systémoch tela a pomáha tak predchádzať vážnym ochoreniam.

Možno bude chvíľu trvať, kým si zvyknete, ale pravdepodobnejšie je, že sa z novej činnosti pre vás stane zdravá závislosť.

Či už popíjate kávu alebo si vychutnávate čaj, kofeín je pre mnohých známym spoločníkom. Pre väčšinu ľudí je to neškodné povzbudenie. Ak však máte cukrovku 2. typu, kofeín môže skomplikovať vaše úsilie o účinnú reguláciu hladiny cukru v krvi.