Patria k tradičnému jesennému ovociu. Pravidelne sa zahryznite do hrušky so šupkou. Organizmus poteší nielen vysoký obsah vlákniny.

Mám problémy so žalúdkom. Niekedy cítim tlak, niekedy bolesť. Jedlo na to vplyv nemá. Občas cítim ťažobu na hrudi. Mám veľký strach z chorôb.

Mohli by sme ju nazvať nenápadnou superpotravinou. Pomáha zdraviu, ale i postave. Doprajte si ju hlavne na raňajky, vaše trávenie a srdce sa vám za to poďakuje.

Čaj z tejto bylinky si ľudia vychutnávajú už stáročia. Môže byť čierny, biely aj zelený. Má jedinečné vlastnosti a jeho aróma je ďalším benefitom. U vás doma by nemal chýbať po celý rok.

Už tri mesiace mám bolesti v strede napravo pod rebrovým oblúkom a pod hrudným košom. Vyžarujú do hrudníka na pravej strane a do žalúdka. Nie sú veľmi intenzívne, sú však nepríjemné a pálivé, najmä keď sedím alebo chodím. Keď ležím na chrbte, uľaví sa mi.

Ak nemáte v strave dostatok vlákniny, je takmer isté, že neschudnete a pre zhoršené trávenie začnete priberať. Jednou prísadou si výrazne postrážite úspech.