Vedci identifikovali dva nové spúšťače demencie. Prvý by ste vôbec netipovali

Dvaja noví nepriatelia mozgu: Takto znížite riziko demencie

Alzheimerova choroba a demencia: Prekvapivé rizikové faktory, ktoré vás ohrozujú

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Demencia, vrátane Alzheimerovej choroby, je strašiakom pre mnoho ľudí. Vedci neustále hľadajú spôsoby, ako znížiť riziko tohto ochorenia, pretože úplné vyliečenie zatiaľ nie je možné. Dobrou správou je, že nedávno identifikovali dva nové rizikové faktory, ktoré súvisia s demenciou, a našli spôsoby, ako ich minimalizovať.

Vysoký cholesterol – skrytý nepriateľ mozgu

Jedným z najnovšie identifikovaných rizikových faktorov je<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/diabetolog-cholesterole-ako-ho-znizit-bez-liekov-su-naozaj-bezpecne" target="_blank"> vysoký cholesterol</a>, konkrétne LDL, ktorý je často označovaný ako „zlý“ cholesterol. Výskumy potvrdili, že vysoké hladiny LDL cholesterolu môžu zvýšiť riziko vzniku demencie. Prečo je to tak? Nadmerný cholesterol môže ovplyvniť mozog tým, že zvyšuje riziko mozgovej príhody a tvorby amyloidových plakov – tie sú typické pre Alzheimerovu chorobu. Preto je dôležité sledovať hladiny cholesterolu už od stredného veku a podľa potreby ich upravovať.

Druhým rizikovým faktorom je neliečená strata zraku, ktorá podľa odborníkov môže tiež prispievať k zvýšenému <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/straste-hrozby-demencie-expertka-radi-spravit-5-veci" target="_blank">riziku demencie</a>. Choroby ako katarakta, <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/cukor-vazne-ohrozuje-zrak-aky-pristroj-to-odhali" target="_blank">diabetická retinopatia</a> či iné poškodenia zraku môžu ovplyvniť dennodenné aktivity človeka, čo môže mať negatívny dopad na mozog. Odborníci naznačujú, že tieto ochorenia môžu byť prepojené so samotnou demenciou, alebo môžu byť spôsobené rovnakými procesmi, ktoré ovplyvňujú mozog aj oči.

Tieto nové rizikové faktory sú len dve z celkovo štrnástich, ktoré odborníci identifikovali ako modifikovateľné – teda také, ktoré môžeme ovplyvniť a tým znížiť riziko vzniku <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/skore-signaly-demencie-aj-ak-neviete-spomenut-pin-stava-vam-to" target="_blank">demencie</a>. Medzi ďalšie faktory patrí napríklad vzdelanie, fyzická aktivita, odvykanie od fajčenia, kontrola krvného tlaku či cukrovky, a prevencia sociálnej izolácie. Každý z týchto faktorov hrá dôležitú rolu v tom, ako náš mozog starne a ako dobre bude fungovať vo vyššom veku.

<strong>Už ste počuli náš podcast?</strong>

Sledovanie a kontrola hladín cholesterolu by mala byť súčasťou bežnej zdravotnej starostlivosti už od stredného veku. Rovnako je dôležité pravidelne kontrolovať zrak a riešiť problémy so zrakom hneď, ako sa objavia. Zdravý životný štýl, zahŕňajúci vyváženú stravu, pravidelný pohyb, dobrý spánok a duševnú pohodu, je nevyhnutný pre zníženie rizika vzniku demencie.

Hoci je <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/demencia-mrtvica-minuta-moze-odhalit-vam-buducnosti-hrozi" target="_blank">demencia</a> závažné ochorenie, ktoré môže mať dramatický vplyv na kvalitu života, nové výskumy ukazujú, aká podstatná je jej prevencia. Sledujte svoje zdravie, kontrolujte, čo jete, aký máte &nbsp;cholesterol a&nbsp;starajte sa o&nbsp;svoj zrak. Všetky takéto maličkosti prispievajú k zdraviu mozgu a&nbsp;aby ste si ho udržali až do vysokého veku.

Vedci identifikovali dva nové spúšťače demencie. Prvý by ste vôbec netipovali

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás