Preskočiť na hlavný obsah
Reklama
Späť na článok
Chodíte s mobilom aj na wc? Kedy ste si naposledy dali poriadny digitálny detox?

Zdroj: shutterstock

Digitálny detox: Čo sa stane s telom a hlavou, keď sa odlepíte od mobilu?
Trénujte sadanie na stoličku a vstávanie z nej. Sú to drepy, ktoré vám posilnia svaly a bude sa vám lepšie pohybovať.

Zdroj: Shutterstock

Stačí 5 minút denne: Jednoduché pohyby, ktoré zmenia telo aj myseľ
1/2
Účinok roztoku sa dostaví do 20 minút.
Zdroj: Microlax
NATIVIO