1/7 Šálka čaju vás zahreje i naštartuje metabolizmus. Foto: Shutterstock
2/7 Chcete mať hlad pod kontrolou? Pripravte si čaj maté. Práve tento nápoj potláča chuť do jedla. Obyvatelia Latinskej Ameriky často žujú lístky, aby zahnali hlad. Čaj maté má však aj ďalšiu výhodu, obsahuje mateín, čo je látka podobná kofeínu, v krvi však účinkuje dlhšie ako klasická káva. Foto: Shutterstock
3/7 Nemáte chuť na maté? Urobte si šálku zeleného čaju. Podporuje látkovú premenu i spaľovanie kalórií. Zároveň redukuje ukladanie tuku v oblasti žalúdka a čriev. Vďaka horkým látkam znižuje chuť na sladké. Foto: Shutterstock
4/7 Neoplatí sa ho piť len kvôli posilneniu imunity. Mierne štipľavá chuť výborne stimuluje trávenie. Ak nemáte chuť na teplý čaj, rovnaký účinok má aj zázvorová voda. Nápoj si nezjemňujte cukrom. Foto: Shutterstock
5/7 Šálka tohto čaju výborne naštartuje spaľovanie tukov, preto je ideálnou pomôckou na znižovanie hmotnosti. Jeho aktívne zložky napomáhajú štiepeniu tukov. Číňania si čaj oolong často servírujú k ťažším, mastnejším jedlám. Foto: Shutterstock
6/7 Šálka tohto čaju výborne naštartuje spaľovanie tukov, preto je ideálnou pomôckou na znižovanie hmotnosti. Jeho aktívne zložky napomáhajú štiepeniu tukov. Číňania si čaj oolong často servírujú k ťažším, mastnejším jedlám. Foto: Shutterstock
7/7 Čaj z koreňa či listov púpavy výborne rozprúdi spaľovanie tukov a metabolizmus. Navyše stimuluje činnosť obličiek či močového mechúra. Často sa využívaj aj pri čistiacich kúrach. Foto: Shutterstock