Štíhlejší ľudiavyzerajú mladšie nielen na pohľad. Adekvátna hmotnosť a zdravá životospráva je jedným z hlavných pilierov dlhodobého zdravia a pomalšieho starnutia. Nadváha privoláva všetky možné civilizačné ochorenia od srdcovo-cievnych po rakovinu a cukrovku.