1/11 Lekár by rozhodne nemal byť tým, pred kým sa budete tváriť, že je vám lepšie, ako v skutočnosti. Povedzte mu všetko, no bez preháňania. Foto: Shutterstock
2/11 1 Prestali ste užívať lieky Podľa odhadov lekárov až 70% ľudí neberie počas liečby správne lieky. Buď zabudnú, alebo si myslia, že ak im je lepšie, lieky v takom množstve či tak často nepotrebujú. To však môže mať veľký vplyv na celkové zdravie, napríklad na krvný tlak či hladinu cholesterolu, ktoré si vyžadujú doživotnú liečbu. Lekár potom môže len ťažko posúdiť, či naordinovaná liečba zaberá ako by mala. Na druhej strane, všetci sme len ľudia a robíme chyby. Ak ste lieky neužívali tak, ako ste mali predpísané, priznajte to lekárovi, aby ste si zbytočne nespravili ďalšie problémy, keď sa vám bude snažiť zmeniť liečbu. Foto: Shutterstock
3/11 2 Koľko naozaj vypijete a vyfajčíte Iste nie je príjemné, ak vás lekár „peskuje“ za fajčenie či popíjanie alkoholu. Ale opäť, robiť sa pred lekárom lepším je zbytočné a hlúpe. Aby lekár mohol správne vyhodnotiť testy, ktoré vám robí, potrebuje vedieť, čo vo vašom životnom štýle ich môže ovplyvňovať. Foto: Shutterstock
4/11 3 Ste v strese či depresii Kto z nás nie je viac či menej v strese? Ak vás ale stres drví dlhodobo, prípadne ste dokonca v depresii, neváhajte sa s tým lekárovi priznať, pretože psychika nesmierne silno vplýva aj na fyzické zdravie. Lekár vám tiež môže poradiť, kam sa obrátiť, ak vás ničia vzťahové problémy či domáce násilie, či ak sa trápite pre čosi iné. Už len to, že sa niekomu zdôveríte, vám trošku odľahčí psychiku. Foto: Shutterstock
5/11 4 Užívate voľnopredajné lieky či doplnky výživy Mnohí sme presvedčení, že bylinkové čaje či rôzne naturálne produkty z lekárne sú bezpečné a prospešné. Nemusí to byť celkom pravda, najmä ak dlhodobo užívate lieky. Doplnky môžu ovplyvniť ich účinnosť, či už zoslabiť, alebo zosilniť, prípadne môžu ešte inak sa vo vašom tele reagovať. Týka sa to napríklad aj prostriedkov na chudnutie, vitamínov a podobne. Užívanie nepredpísaných liečiv skonzultujte určite s vašim lekárom. Foto: Shutterstock
6/11 5 Máte finančné problémy Nedostatok peňazí takmer vždy vyvoláva stres a psychický tlak, čo ako už viete, vplýva aj na celkové zdravie. Môže to viesť aj k depresii. No finančné suchoty môžu súvisieť aj s tým, že ste sa zamotali do kolotoča hráčskej vášne, stávkujete, hráte na automatoch či niečo podobné? Tento problém by mal možno vyriešiť spolu s vami psychológ alebo psychiater, sami sa z toho asi nevymotáte. Foto: Shutterstock
7/11 6 Problémy so spánkom Neriešená nespavosť je ďalšia zákernosť, ktorá výrazne ovplyvňuje zdravotný stav. Pritom riešenie nie je vždy až také problematické. Možno je za tým menopauza, možno spánkové apnoe, alebo stres či depresia. Lekár vám môže poradiť aj pár účinných trikov – zmeny v stravovaní, v dennom režime, viac pohybu, pravidlá večerného správania sa, jednoduché rituály a podobne. Foto: Shutterstock
8/11 7 Problémy s trávením alebo močením Rozoberať vetry, zápchu či časté močenie nie je asi nikomu príjemné. No práve tieto príznaky môžu viesť k odhaleniu aj toho najhoršieho, napríklad rakoviny. Lekári sú na tieto veci naozaj zvyknutí a práve ich ušiam by mali byť určené aj tieto informácie. Sú naozaj dôležité! Foto: Shutterstock
9/11 8 Nadmerná únava Nie len vyšší vek môže byť predpokladom častej únavy. Existuje veľké množstvo iných príčin, ako cukrovka, depresia, chudokrvnosť, problémy so štítnou žľazou, srdcové choroby, a to je len niekoľko. Ak sa o tom nezmienite svojmu lekárovi, nemôže posúdiť, či u vás ide napríklad len o prirodzené starnutie, alebo či môže ísť o signál závažnejšieho potenciálneho problému. Foto: Shutterstock
10/11 9 Problémy so sexom Váš sexuálny život nemusíte so svojím lekárom rozoberať, ale erektilná dysfunkcia môže byť jeden z indikátorov chorôb ako cukrovka alebo srdcové choroby. Bolestivý styk alebo krvácanie po sexe u žien môže odrážať hormonálne ťažkosti alebo problémy s maternicou, ktoré treba vyšetriť. Tiež sexuálne prenosné choroby môžu mať príznaky, ktoré ste si u vás všimli. Tieto informácie sú rozhodne vhodné pre lekárove uši. Foto: Shutterstock
11/11 10 Rodinná anamnéza Lekárovi nikdy nezabudnite povedať, akými ochoreniami trpeli či trpia vaši príbuzní. Ide najmä o cukrovku, obezitu, rakovinu, vysoký krvný tlak, cholesterol... Možno by ste mali podstúpiť niektoré vyšetrenia, ktoré dokážu zistiť, či aj vy nemáte predispozície na niektorú z diagnóz. Vždy je lepšia včasná prevencia ako neskorá liečba! Foto: Shutterstock