1/6 Milostný zážitok sa oplatí dotiahnuť do zdravého konca. Foto: Shutterstock.com
2/6 Vycikať sa po styku by sa mal ísť muž aj žena. Močovú trubicu tak vyčistíte od baktérií a toxínov z lubrikantu, prstov či úst. Znížite tak možnosť infekcií močovo-pohlavných orgánov. Pozor, pošvu zvnútra umývať nemusíte, má vlastnú mikroflóru, ktorú by ste tým narušili. Ideálne však je, ak sa osprchujete celí teplou vodou a mydlom. Ak sa vám to príliš nepozdáva, zavolajte partnera k sebe, bude to príjemnejšie. Foto: Shutterstock
3/6 Ak sa vám žiada po sexe zrelaxovať telo, ideálny je kúpeľ v kokosovom oleji. Zhydratujete pokožku v okolí pohlavných orgánov, zmiernite tak podráždenie a riziko infekcie. Foto: Shutterstock
4/6 Nie je to taký trapas. Stačí spodná bielizeň, ale mala by byť bavlnená. Genitálie po sexe budú pod ňou dýchať, nebude citlivú oblasť dráždiť. Určite nevkĺznite naspäť do saténovej krajky, ktorú ste vyzliekli predtým. Spravila by vám medvediu službu. Foto: Shutterstock
5/6 Pred aj po sexe potrebujete dostatok vody. Podľa výskumov pulz muža pri sexe narastie zo 70 až na 150 úderov za minútu, teda ako pri atletike. A hoci pri samotnom orgazme spálite len smiešne 2-3 kalórie, ide o plnohodnotný športový výkon. Aj na bicykel si so sebou beriete fľašu s vodou. Každým pohárom prispejete aj k prevencii infekcií močových ciest. Foto: Shutterstock
6/6 Ak vás prepadne hlad, jogurt ako polnočný snack plný probiotík je ideálny. Telu dodá dobré baktérie, rovnaké ako v pošve. Pomôžete jej ich tak obnoviť. Foto: Shutterstock