1/12 ZDRAVIE: LADISLAV KUŽELA LEKÁR Foto: EMIL VAŠKO
2/12 Pravda o superpotravinách ODHALENÁ! Podľa odborníka totiž vôbec...Čože, TOTO by sme mali jesť? Foto: shutterstock
3/12 Pravda o superpotravinách ODHALENÁ! Podľa odborníka totiž vôbec...Čože, TOTO by sme mali jesť? Foto: shutterstock
4/12 Pravda o superpotravinách ODHALENÁ! Podľa odborníka totiž vôbec...Čože, TOTO by sme mali jesť? Foto: shutterstock
5/12 Pravda o superpotravinách ODHALENÁ! Podľa odborníka totiž vôbec...Čože, TOTO by sme mali jesť? Foto: shutterstock
6/12 Pravda o superpotravinách ODHALENÁ! Podľa odborníka totiž vôbec...Čože, TOTO by sme mali jesť? Foto: shutterstock
7/12 Pravda o superpotravinách ODHALENÁ! Podľa odborníka totiž vôbec...Čože, TOTO by sme mali jesť? Foto: shutterstock
8/12 Pravda o superpotravinách ODHALENÁ! Podľa odborníka totiž vôbec...Čože, TOTO by sme mali jesť? Foto: shutterstock
9/12 Pravda o superpotravinách ODHALENÁ! Podľa odborníka totiž vôbec...Čože, TOTO by sme mali jesť? Foto: shutterstock
10/12 Špalda na kĺby Foto: shutterstock
11/12 Pravda o superpotravinách ODHALENÁ! Podľa odborníka totiž vôbec...Čože, TOTO by sme mali jesť? Foto: shutterstock
12/12 Potraviny s vysokým obsahom vlákniny môžu pomôcť znížiť veľkosť myómov a zmierniť príznaky. Vláknina pomáha pečeni vylučovať zvyšky estrogénu z tela. Fazuľa, orechy a celozrnné potraviny majú tiež vysoký obsah vlákniny. Celozrnné potraviny obsahujú zlúčeniny zvané lignany. Sú považované za škodlivé pre estrogén, pretože narúšajú jeho nadmernú tvorbu. Foto: Shutterstock