Starostlivosť o matrac má svoje pravidlá. Čo si zapamätať?

Kedy už treba matrac skutočne vymeniť a ako ho čistiť?

Vysávate matrac? Prečo to nemusí byť najlepší nápad?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Prezlečiete periny, vymeníte plachtu, ale nezabudli ste pri upratovaní ešte na niečo? Starostlivosť potrebuje aj <a rel="noopener" href="https://www.matrace-mapemi.sk/matrace" target="_blank">matrac</a>. Drobné triky predĺžia jeho životnosť a zabezpečia čistotu. Vysávač si však na neho neberte.

Matrace pravidelne otáčajte a prevracajte. Urobte tak každý mesiac až dva. Jednoduchý úkon zabezpečí, aby sa matrac prevetral a zároveň zabránite vzniku priehlbín. Pomôcť môže aj občasné postavenie matraca do zvislej polohy. Vyhnite sa vysávaniu matracu. Tlak vzduchu môže posunúť vnútorné medzivrstvy, čo prispeje k vzniku priehlbín a k postupným <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/6-jednoduchych-cvikov-ktore-zmiernia-bolest-chrbta" target="_blank">bolestiam chrbta</a>. Určitou možnosťou je znížiť výkon vysávača, radšej sa mu však vyhnite. Po raňajkách v posteli omrvinky radšej vytraste. &nbsp;

Matrac ustavične nezakrývajte. Nájdite si dni, kedy posteľ neusteliete. Umožníte tak lepší prístup vzduchu k matracu, čo udrží na uzde aj prípadné rozmnoženie roztočí v matraci. Ak na matrac náhodou niečo vylejete alebo na ňom objaví škvrna, okamžite ju vyčistite jemným čistiacim prostriedkom a handričkou. Vyhnite sa nadmernému namáčaniu, lebo by mohlo dôjsť k poškodeniu matraca. Plachtu natiahnite až potom ako sa uistite, že vyčistené miesto je úplne suché. Vyhnite sa jeho nadmernému zaťaženiu. V žiadnom prípade po matracoch neskáčte a neklaďte naň ani ťažké predmety.&nbsp;

Ak máte matrac so snímateľným poťahom, pravidelne ho preperte. Ak tak neurobíte, prach z domácnosti a iné nečistoty sa pretlačia do jadra poťahu. Z hygienickým dôvodov by sa mal poťah prať približne každé tri mesiace. Prečo treba matrac čistiť? V noci stratíte približne pol litra tekutín. Spolu s kožnými šupinkami, ktoré sa prirodzene oddeľujú od našej pokožky, preniknú sčasti cez <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/viete-preco-neprat-obliecky-spolu-osuskami-preco-setrit-avivazou" target="_blank">posteľnú bielizeň</a> a dostanú sa až na matrac. Na výdrž matracu vplýva aj lamelový rošt. Medzi jednotlivými lamelami by mal byť rozostup prbližne 4 až 6 centimetrov. Ak je vzdialenosť príliš úzka, zhoršuje sa odvod vlhkosti a cirkulácia vzduchu v matraci. Ak je vzdialenosť naopak príliš široká, matrac sa prehýba.&nbsp;

Vo všeobecnosti sa životnosť matracu pohybuje okolo 10 rokov. Niekedy však netreba čakať a radšej ho vymeniť hneď. Aké sú signály, že kúpu <a rel="noopener" href="https://posteleroyal.sk/matrace" target="_blank">nového matracu</a> netreba odkladať? Určite je to vtedy, ak sa z matraca šíri zápach alebo je silne znečistený. Stáva sa to najmä v prípade, keď sa nedá odstrániť poťah a už roky sa na ňom hromadia nečistoty. Matrace s nesnímateľným poťahom by ste mali meniť približne po piatich rokoch. Varovným znamením sú dutiny, teda miesta, ktoré sa „prevalili“ a telo nemôže byť pri ležaní dostatočne podopreté. Rovnako vtedy, ak začínate pociťovať, že sa znižuje komfort ležania.&nbsp;

Vysávate matrac? Prečo to nemusí byť najlepší nápad?

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

Vysávate matrac? Prečo to nemusí byť najlepší nápad?

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Máte upchatý nos? Praktické tipy ako ho účinne uvoľniť

Ako si vyrobiť vlastný prací prostriedok šetrný k pokožke?

Najčastejšie chyby, ktorých sa dopúšťate pri praní

Výber pre vás