Šupky z jabĺk nevyhadzujte: Pomôžu proti rakovine, takto ich využijete

Skrytý poklad proti rakovine sa ukrýva v jablku: Jete ho takto? 

Máte radi jablká? Takto ich ale nejedzte, prídete o skrytý poklad proti rakovine

Šúpete jablko pred konzumáciou? Pokiaľ nie ste na ovocie vyslovene alergickí, radšej to nerobte. Ak aj ošúpete, šupky pekne odložte a využite neskôr. Prezradíme vám ako. No najprv dôvody, prečo sú šupky z jablka najzdravšie.

Ukázalo sa napríklad, že dve tretiny vlákniny jablka sa nachádzajú v samotnej šupke. Navyše obsahujú aj vitamín A a minerálne látky vrátane vápnika, <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/video/draslik-pre-krasu-imunitu-co-jest-aby-ste-ho-mali-dostatok-radi-odbornicka" target="_self">draslíka</a>, fosforu, kyseliny listovej a železa.

<a rel="noopener" href="https://news.cornell.edu/stories/2007/05/apple-peel-day-might-keep-cancer-bay-study-finds" target="_self">Štúdia</a> uskutočnená Cornellovou univerzitou dokonca zistila zaujímavú súvislosť medzi konzumáciou jablkových šupiek a zníženým rizikom vzniku rakoviny. Ukázalo sa, že jablkové šupky obsahujú desiatky triterpenoidov, ktoré v laboratórnych kultúrach inhibovali alebo zabíjali rakovinové bunky.

Autori sa domnievajú, že šupky z jabĺk môžu prispieť k prevencii napríklad rakoviny pečene, hrubého čreva či prsníka. Ako okrem priamej konzumácie možno šupky z jabĺk ešte využiť?

Šupky z jabĺk nevyhadzujte: Pomôžu proti rakovine, takto ich využijete

Súvisiace články

Prvá pomoc pri sviatočných nehodách. Čo robiť pri dusení a ako ošetriť popáleniny

6 SUPER účinkov petržlenu. Je ho škoda len hodiť do polievky

Prejedli ste sa počas sviatkov? A čo teraz? 5 TOP rád

Bolí vás žalúdok, páli záha? Kedy a ako užiť antacidum?

Obávate sa sviatočného prejedania? Nadčasový trik pomôže vytráviť

Výber pre vás